Strach z bojů je přirozená reakce lidského těla, zejména v době výskytu rizika útočení. Stupeň strachu může být jiný.
V některých případech se lidé nemusejí obávat ani při konfrontaci se silnějším rivem. Důležitou roli při utváření strachu z bojů hraje nejen fyzická síla a přítomnost určitých dovedností, ale úroveň sebevědomí.
Pokud člověk není zpočátku sebevědomý a své schopnosti, pak v kolizi s nepřítelem odsouzeno k selhání. Tak, jak se bát boje?
Proč se člověk bojí bojovat?
Hlavním důvodem vzhledu strachu z boje je základní neschopnost používat fyzickou sílu k sebeobraně.
Druhým nejčastějším faktorem jsou špatné zkušenosti (například útok chuligánů, který způsobil vážná zranění).
V některých případech mohou být příčiny takového strachu zakotveny v podvědomí a vzhledem k určitým vlastnostem osobnosti.
Vyvolává strach Před bojem mohou následující faktory:
- Dětské obavy (nejenom špatná zkušenost v dětství mohou vyvolat strach z boje, ale také trest od dospělých za pokusy odrazit násilníka silou).
- Strach z poranění a bolesti (na podvědomí člověk začíná myslet, kolik nepohodlí mu způsobuje modřinu na obličeji nebo jiné zranění).
- Dostupnost strach ze způsobení bolesti jinému člověk (v takových okamžicích může být spojen strach z nadměrného využívání své síly a lítosti pro jiné lidi, dokonce i s agresivní povahou).
- Vrozené vlastnosti psychiky (strach z boje může být způsoben určitými charakteristickými znaky, například skromnost, nadměrná zranitelnost apod.).
- Strach z následků nebo jejich nevědomost (boje mohou být potrestány zákonem, mají spoustu negativních důsledků, neznalost výsledku událostí se stává příčinou psycho-emočního nepohodlí).
- Utrpělo fyzické a duševní zneužívání (pokud je člověk zastrašován nebo vystaven pravidelným bitím, pak bude obtížné vypořádat se se strachem z boje).
Psychologie pouličních bojů
Boj na ulici mají některé funkce.
Nejprve se nuance vztahují k psychologickému aspektu. Street Fights nejčastěji vyvolané davem chuligánů.
V této skupině lidí je vždy ten, ke kterému jsou všichni ostatní účastníci konfliktu orientováni. Účastníci pouličního boje se nespoléhají na své fyzické schopnosti, ale jsou motivováni potenciální ochranou svých kamarádů.
Takové nuance mají silný vliv na sebevědomí každého člena skupiny. Kontaktujte agresivní dav velmi obtížné.
Kdo obvykle vyhrává?
Ve většině případů je vítězem v boji ten, kdo doslova myslí méně a jedná více. Hraje důležitou roli s bojovými dovednostmi.
Pokud máte zkušenosti s mnoha pouličními boji, zvládnutím techniky boxu, zápasů nebo bojových umění, bude s takovou osobou velmi obtížné.
Vítězství zaručeno těm, kteří nedovolí nepříteli pochopit situaci, najít způsoby ústupu nebo útoku.
Proč ztrácejí inteligentní lidé?
Dobrý inteligentní člověk zpočátku menší šance na výhru v boji.
Důvodem této předpovědi jsou četné faktory, včetně nuance výchovy, určitých rysů charakteru a principu myšlení.
Inteligentní osoba v době konfliktu si myslí jak to vyřešit slovyJak se vyhnout bitím, jaké důsledky bude mít bitva pro obě strany.
Shyness, nerozhodnost, ostýchavost a další znaky mohou zabránit tomu, aby špatný vodítko dalo správnou odpověď.
Špatná, nemocná osoba se spoléhá jen na své instinkty a reakce v takových dobách.
Co když bojí se zasáhnout jiného? Psychologie Street Fight:
Jak se přestat bát?
Nejúčinnější způsob, jak bojovat se strachem z boje, je vývoj technik sebeobrany. Ženy, muži a dokonce i teenageři se mohou zapsat do těchto kurzů.
Práce se studenty, trenér učí schopnosti boje, pracuje s psycho-emocionálním stavem a používá některé psychoterapeutické metody ovlivňování.
Po absolvování těchto tříd s osobou zvyšuje sebevědomí, se objeví sebevědomí a je schopna chránit se s pomocí fyzické síly.
Několik způsobů, jak překonat strach z boje:
- Z duševního hlediska je nutné předložit konfliktní situaci a hrajte ji až do konce (zvláštní pozornost je třeba věnovat jejich činnostem v prezentované situaci, člověk se musí považovat za odvážnou, chytrá a rozhodující osobu).
- Boj by neměla neustále čekat a bát se (úzkost může v některých případech materializovat a doslova způsobit potíže v životě člověka).
- Má dobrý výkon zvládnutí dovedností ovládání vlastních emocí a základy dýchacích gymnastů (takové techniky pomohou ne zbytečné ostražitosti a nedovolí se odvzdušnit nadměrné emoce v rozhodujícím okamžiku).
Jak překonat strach? 100% způsob, jak se naučit, jak bojovat:
Jak se připravit?
Riziko boje může být překvapením, takže pracujte na sobě musí začít s předstihem. Především je třeba pochopit předmět strachu a určit konkrétní příčinu jeho výskytu.
V některých případech je to samo o sobě problematické. Psychologové nebo psychoterapeuti pomohou určit přesnou povahu strachu z boje. Tito odborníci mohou vybrat a optimální možnosti boje s takovými obavami.
Jak stát se statečným a jistým?
Jak se postavit k boji?
Než začnete rozvíjet sebevědomí v boji, je nutné pochopit co je odvaha.
Tento koncept neznamená absenci strachu, ale předpokládá schopnost plnit tento úkol navzdory vzniku úzkosti.
Odvaha musí být vycvičena a měla by začít s drobnými skutky a pečlivě pracujte na sobě.
Jak odstranit strach? Metody práce na sobě vyvinout odvahu a důvěru ve fyzickou sílu:
- upřímně připusťte sobě ve svém strachu (můžete o tom sdělit svůj odraz v zrcadle);
- pokuste se najít důvody pro vzhled strachu z boje (dětská nelibost, znakové rysy atd.);
- pravidelně provádět nevýznamné, ale odvážné akce (převzít iniciativu k poznání jednoho, obhajovat svůj názor před kolegy nebo přáteli);
- pro úspěch při získávání nových charakteristik postavy byste měli chválit (doporučuje se poznamenat i ty nejmenší projevy odvahy);
- pokud se strach z boje stane posedlým stavem, je nutné co nejdříve vyhledat pomoc specialistů (psychologů a psychoterapeutů);
- odstranit pocit strachu může být jen dlouhá práce na sobě a vašich emocích (strach musí být realizován, přijat a překonán);
- je třeba se naučit, jak křičet (strach z mluvení ve zvýšených tónech může vyvolat negativní důsledky na riziko boje, můžete si vybrat opuštěná místa nebo přírodní oblasti pro výcvik výkřiky);
- jeden by se měl pokoušet ukázat odvahu s maximální pravidelností (pokud existuje taková příležitost, postavit se dítě před vrstevníky, zachránit kotě od psa nebo jiného pachatele atd.).
Jak se rozzlobit před kolizí?
Nejjednodušší způsob způsobit agresivitu, je duševním znázorněním situace, ve které jste již projevili nebo mohli ukázat silné rysy vaší postavy.
Například útok chuligánů na bezbrannou osobu, výsměch peer u dítěte nebo jiné příklady nespravedlnosti.
Může to zkusit představit někoho z jejich dlouholetých pachatelů nebo konkrétní osoby, které způsobují, že máte záchvaty vzteku a odporu. Hněv v důsledku takových experimentů s podvědomím se objevil velmi rychle.
Použijte inteligenci
Intelektu lze použít na jevišti pokusy zabránit konfliktu. Je důležité pokoušet se použít takové psychologické techniky, které vám pomohou vytvořit dojem, že jste neohrožený a silný člověk.
V době boje díky intelektu můžete identifikovat slabiny pachatele a dokonce vypočítat taktiku bitvy.
Nicméně v pouličních bojích se intelektuální schopnosti stávají bezmocnými. Činy některých lidí, kteří jsou náchylní k agresi, nemohou být logickým vysvětlením a nemohou být předvídatelné.
Psychologické poradenství před nevyhnutelným potížím
Psychologové věnují zvláštní pozornost neurotický faktor v případě strachu z boje.
Strach může být způsoben nikoli konkrétním objektem, ale znakovými znaky.
Například nadměrný instinkt sebeúcty, nedostatek sklonů řešit problémy fyzickou silou nebo jinými nuancemi.
Pokud je boj nevyhnutelný, pak ztráta kontroly nad vlastními emocemi může způsobit vážné problémy. Hlavním úkolem v tomto případě je použití speciálních psychoterapeutických technik.
Jak se zbavit vzrušení? Doporučení psychologů:
- nemůžete vzbudit vzrušení (vzhled by měl být co nejteplejší);
- nepřítel se musí dívat do očí (ve většině případů mají lidé pocit vnitřního nepohodlí, když se na ně někdo pozorně dívá);
- aby nepřátelství převzala kontrolu nad situací, můžete se pokusit dát svému nejnepříznivějšímu emotivnímu úsměvu (křičet na něj, používat obscénní výrazy apod.);
- nemůžete přemýšlet o síle nepřítele a připravit se na porážku (i za přítomnosti nerovných sil musíte uvažovat o vítězství);
- je nutné objektivně posoudit počet a sílu pachatelů (jestliže několik lidí vyvolává konflikt, může být nejlepším způsobem řešení problému pouze let).
K boji se strachem z boje psychologové doporučují především, aby pracovali na úrovni sebeúcty.
K těmto formám strachu ve většině případů pokorní lidé mají tendencikteří nevidí své ctnosti a považují se za zpočátku slabší než ostatní.
Při pohledu do zrcadla se doporučuje komplimentovat svůj obraz, oslavovat důstojnost a pravidelně se usmívat. Prostřednictvím takových jednoduchých technik se zvýší nejen sebevědomí, ale také nálada. Další práce na sobě bude třeba provést po dlouhou dobu a po etapách.
Jak se stát silnější v duchu a překonat strach? Jak se nemusíte bát konfliktů? Zjistěte z tohoto videa:
