NLP techniky pro začátečníky

Věřit, nebo ne, protože síla NLP je vaše podnikání.

Ale přinejmenším několikrát zkuste experimentovat sami nicméně stojí za to: jména jeho techniky mohou znít v duchu přítomného času, ale ve skutečnosti jsou všechny tyto praktiky již dlouho známy.

Nikdo se však o ně nepokusil zveřejnit, protože takové znalosti dávají těm, kteří je mohou využívat mnoha velmi užitečné dovednosti.

Co je to a proč?

Co je NLP?

Zhruba to mluví univerzální nástroj pro různé účely pomocí duševní energie, pozorování a osvědčených postupů.

Konečný výsledek závisí na zkušenosti osoby, která uplatňuje techniku a na účel, který sleduje.

S dostatečnými dovednostmi a příznivými podmínkami neurologické programování dovoluje:

Oslovte osobní požadované obzory rychlejší a méně stresující na psychiku kvůli odstranění imaginárních bariér postavených z paměti vzpomínek na neúspěšné experimenty v minulosti.
Ovlivňuje pohodu, ke kontrole reakce na podněty, ignorování negativního vlivu prostředí na takovou míru, že pokud by použití psychotechniky nebylo možné, by osoba byla nemocná, vážně zraněná nebo dokonce umřela.
Změňte chování jiného subjektu nebo dokonce kolektivní, aniž by vyvolával vnímaný fyzický dopad.
Úspěšně bojujte proti nemoci s různou složitostí. Existují potvrzené skutečnosti o úplné a poměrně rychlé léčbě lidí s nejhoršími diagnózami a vážnými zraněními. Jedním z nejslavnějších případů je osobní život Valentina Ivanovicha Dikul.

Základy

Níže uvedený níže překvapí - Zdá se, že někdo ještě někdy vnímá nějak jinak?

Pro lidi, kteří jsou daleko od vědy o psychologii, to, co bylo řečeno níže, bude odhalením.

Náš fyzický plášť a vědomí jsou jeden systém.. Jakékoliv emocionální zkušenosti budou nutně mít vliv na respirační, srdce a další systémy našeho těla a bezchybná nebo přerušovaná práce orgánů bude mít vždy vliv na naši náladu a dokonce i na náš světový názor. Prichyťte prst, jako by trhal struny kytary, způsobí rezonance v každé buňce celého těla. A čím silnější je dopad, tím výraznější je reakce. A naopak, "s tlumením nití" silou vůle, vyškolený NLP technik je schopen snížit na nulu nepříjemnou reakci na bolest bez léků, zastavit krev, rychle uklidnit zběsilý srdeční tep.
"Zavazadlový prostor" našeho nervového systému obsahuje všechny druhy lidských zkušeností po celý život.. To také zahrnuje reakci na události, k nimž došlo pouze v naší představivosti. Osoba, která to ví, je schopna využít skutečné i "fantomové" zkušenosti s maximálním prospěchem pro sebe.
Praxe vizualizace je proto velmi užitečným zvykem, pokud víte, jak tuto techniku použít pro své vlastní dobro.
Je nutné si to zvyknout a uvědomit si to Neexistuje žádný objektivní pohled na žádný předmět. - jakýkoli názor na to, jak vyplývá ze zkušenosti jednotlivce. Žijeme ve stejnou dobu a na stejné planetě, my všichni žijeme v oddělených světech. To znamená, že každý jednotlivý subjekt má svůj vlastní pohled na okolní vesmír. Proto abyste mohli mít vliv na jiný, musíte se nejprve naučit vnímat realitu jako předmět zájmů, který nás vidí.

Skilost člověka může být přenesena na jinou. Se správnou interpretací pohlcených zkušeností oba z nich budou mít prospěch. Každý bude mít příležitost naučit se, jak se dívá na úkoly z pozice jiného, a proto je možné zkrátit cestu k dosažení úkolů a změnit naopak - pokud se ukáže, že takovýto obrat je pro danou situaci nejvhodnější.

Jak se učit sami?

S pomocí čtení tematické literatury, online přednášek, komunikace s již existujícími zkušenostmi v oblasti NLP a provádění teoretických znalostí.

S ohledem na skutečnost relativní subjektivity jakýchkoli názorů a závěrů bude při správné realizaci praxe získána zkušenost získaná z dlouhodobých studií mnohem cennější než ta, která je popsána v knihách.

Doba výcviku - celý život. Je těžké zastavit se tam, pokud máte zvědavou mysl a zjevný úspěch při uplatňování vyjasněných vzorů.

Co se může naučit ve 40 minutách tréninku?

Naučit se účinně ovlivňovat ostatní v tak krátké době. pravděpodobné, že uspěje pokud není skrytý silný potenciál ovládat hypnózu.

Ale zvládnout techniku oslabení své negativní reakce na událost, ztrátu, nešťastný výsledek - pro sebe.

Abyste se zbavili nepříjemného pocitu z nějakého důvodu, který potřebujete Podívejte se na problém jako na obrácený dalekohled. Zapamatujte si nejprve v barvách, například, jak drahé sluneční brýle jsou rozbité.

Pak vytáhněte ceně z paměti a jasně si prohlédněte "uklidněnou sumu" pro ně a několikrát polkněte sliny křečovitě a pamatujte si, jak moc si s těmito penězi můžete koupit krabice s pivem nebo dorty.

Síla, která vás posmívala jít do léčby psychie, představit si, jak se díváte na všechny stejné brýle a cenovky v invertovaném dalekohledu.

Podívejte se na neohrožený obraz pilně, snažte se vidět šrouby - šrouby na rámu a čísla na kontrole. Po pěti minutách z takového úsilí začnete cítit nutkání zastavit váš trápení a vyhazovat z mysli vzpomínky na tyto velmi brýle.

Všichni Požadovaný efekt je dosažen! Jakmile něco ve vaší hlavě přiměje, abyste znovu přemýšleli o nešťastném příslušenství, okamžitě si to představte, ale jen se dívá špatným dalekohledem. Příště o brýlích, které si brzy zapamatujete.

Kde začít?

S technikem datování se sebou a vašimi schopnostmi.

Když jste zvládli několik cvičení a zjistili, jak fungují, můžete začít postupně používat je k řešení problémů jiných lidí.

Krátký kurz

Neexistuje žádný krátký kurz zahrnující všechny možnosti NLP.

Potřeba začít od učení se mluvit se sebou.

To znamená, že je nezbytné dosáhnout pochopení toho, jak tělo reaguje na povely a obrazy, které jsou uloženy.

Pak se můžete pokusit přenést získané zkušenosti. v oblasti práce s jinou osobou.

Cvičení

První úkoly s praktickým účinkem

Úloha je obtížné provést, pokud bez jasné představy o účelujak konečný výsledek.

Metoda SMARTEF pomáhá vyřešit tento problém, pomocí něhož se určitý tvar, barva, chuť aplikují na požadovaný horizont - přirozeně v obrazovém smyslu.

Co dělají pomocí cvičení SMARTEF:

Zkontrolujte přání o relevanci. Například nemá smysl doufat, že se vrátíte zpět do dvou století, ale vždy si můžete dát dům v duchu devatenáctého století.
Cíl musí mít skutečné vlastnosti.. Pokud je to štíhlá postava - představují na pláži furore po jeho vzhledu. Chtějí dům - si představují svou fasádu, okna, chodí dovnitř a obdivují nedávno provedené opravy.
Moment splnění úkolu nastavte aktuální zobrazení s budoucím datem.

Cíl musí být utvářen osobními aspiracemi. a současně z jakéhokoli úhlu by měl vypadat bezpečně pro ostatní. Snaha jít do Turecka není kvůli lásce k místním krajinám a klimatu, ale kvůli touze přivést přítelkyni do kómatu - aby zemřeli ze závisti, není pro svět kolem sebe čistý a neškodný.
Vzhledem k imaginární podobě snu se splní abych sami sebe řekl všechny akce, které s ním souvisejí, v pozitivní podobě: ne "budu se účastnit publika královny Viktorie", ale "vystoupím po schodech do haly, kde se koná setkání s členy královské rodiny Velké Británie".

Práce s negativními myšlenkami, obrazy

Kromě technik popsaných výše s použitím invertovaného dalekohledu můžete použít imaginativní metoda přechodu.

Utrpení z neopětované lásky, hádka s přítelem, ztráta něčeho, postačí přemýšlet o tom, jak dnešní "tragédie" bude pro vás důležitá za 20 let.

Nepomůže? Představte si svůj vzhled za 50 let. - je velmi pochybné, že i tehdy si budeš pamatovat, jak jsi smutný dnes.

Práce s bolestí

První praxe je lepší se naučit drobné zranění nebo nepohodlí.

Například práci s blistrem z kousnutí komárů.

Aniž byste se dotýkali prstů na svrbivé místo, musíte začít hledět na místě a říkat si to každou vteřinu nepohodlí v něm se stává méně výrazným.

Současně byste měli přizpůsobit dýchání, usilovat o uvolnění svalů a ujistěte se, že věnujete pozornost vašim pocitům, berte v úvahu to, co vaše tělo rychle reaguje - ať se na ně obracejte s výzvami nebo přísnými rozkazy bezpodmínečně.

Spolupracujte s onemocněním

Tato technika dává dobré výsledky. pokud se jedná o první známky nachlazení, je vhodná jako souběžná terapie v boji proti těžkým onemocněním.

Podstata metody je obecně: pokud se cítíte špatně, musíte si odpočinout a naladit se, abyste pracovali na oživení.

Poté, co si musíte představit sebe v roli vrchního velitele a dát příkaz tělu zničte znamení nepřítele v dopoledních hodinách.

Jak se naučit hypnózu?

První úkol začátečníka hypnotista: zvládnutí techniky odstranění svalové a emocionální přilnavosti z oddělení. Za tímto účelem se dobře hodí komunikace v malých tónech a malá masáž oblasti krku ramen. Maximální forma uvolnění je určena tím, jak volně padaje osoba sedící na židli, když asistent zvedne.
Další fáze se vztahuje k tím, že se dotkne neviditelného energetického obalu osoby. K tomu se několikrát trápí ruce na vlasy a pak položí dlaně před uši jednoho člověka 6-7 centimetrů od nich. Výsledkem je, že osoba, která vstupuje do transu, by měla cítit příjemné teplo kolem hlavy nebo brnění v oblasti chrámů.
Požádám subjekt, aby říkal, co cítí Tento pocit je nutné posílit pomocí příkazu vyjádřeného v mírné podobě. Například, pokud chce člověk naklonit hlavu dopředu, musí se říci, že se stále více a více nakloní dopředu.
V tomto stavu lidská psychika je nejvíce náchylná k zvukové instalaci zvenčí. Je nutné je vyslovit tiše, ale jistě.
Je nutné přivést vědomí oddělení do stavu bdění pomocí výše popsaných akcí, ale v opačném pořadí.
Jako poslední krok můžete požádejte jej o instalaciže na úkor 10 se probudí. Poté začněte volat čísla pomalým a klidným hlasem.

Odkazy na samostudium

Co číst:

Týmová práce Mike Hall a Bob bodenhamera pod jménem "NLP Practitioner" - Jedná se o jednu z nejlepších možností pro budoucí profesionály v NLP. Podrobný popis mnoha technik pomůže pochopit takový neobvyklý materiál.
S humorem ne každý odborník může psát o vážných věcech. Pokud to pochopíte a nevadí vám učit se neformálním způsobem, seznámíte se s prací. Anvar Bakirovakterý snadno přináší své čtenáře do světa NLP a současně doprovází pokyny spoustou humorných poznámek.
Abychom porozuměli složitosti vlastní psychie, bylo snadnější pečlivě číst praktické příručky o NLP Joseph O'Connor. Všechno, co se naučíte, rozhodně přijde v práci a v komunikaci s lidmi, kteří jsou úplně daleko od otázek týkajících se psychologie.
Vyžaduje hodně praxe? Seznamte se s tipy Manly Hall, kteří shromáždili v jedné knize 77 různých technik pro zájemce o NLP.
Sny se nesplní, život není spokojen ve všech ohledech? Dokonce i Santa Claus byl v dětství hluchý? Je možné, že jste se nesprávně pokusili o dialog s vesmírem. Harry adler s pomocí NLP technik vám řekne, jak vždy dostat to, co chcete.