Všichni, kdo milují, mohou čelit zradě a všem, kteří jsou přátelé. Je důležité vědět jen to, že zrada milované osoby není důvodem k uzavření a uzavření. Nejnepříznivější je, že neexistuje žádná ochrana proti zradě.
Co neudělat těm, kteří zradili
Trápení je velmi silná rána pro naši duši. Za prvé, trpí sebehodnocení: často se oběť zdá, že není hoden lásky. Tento pocit je falešný, ale zbavit se ho není snadné.
Osoba ztrácí důvěru nejen v svého bývalého milence, ale i obecně u lidí. Navíc zrada může vést k depresi a abstinenci. Co dělat, když psychika utrpěla? Nevšimněte si situaci. Nejprve nepokojte se svým žaltem z moře alkoholu. Ethanol nikdy nepomůže a obecně škodí. Nemůžeš se stát ani děvkou ani rozzlobeným mužem. Netiskněte ostatní lidi za to, že jim nedošlo k jejich přestupku. Kromě toho můžete blikat toho, kdo se stane vaším skutečným štěstím.
Také se nehledejte za vinného. Nemusíte se obviňovat za všechno, co se stalo, ani za zrádce. Hledání "pravdy" v tomto případě je neproduktivní a jednoduše podkopává již poškozený nervový systém.
Potřebujete pokračovat ve vztahu?
Můžete odpustit zradu milovaného člověka, jen vy se rozhodnete. Je tu touha polepit rozbitý šálek a pak se od něj pokusit vypít kávu - prosím. Ale obecně, pokud člověk jednou zradil, pak pro něj prostě není pro něj drahý, což znamená, že to udělá opakovaně. Můžeš odpustit náhradníka, ale víš, že se nahradí vícekrát. Opravdu potřebujete toto štěstí?
Neztrácejte důvěru
No, pokud jsou vaši přátelé připraveni vám pomoci a navrhnout, jak přežít zradu milovaného člověka. To opravdu pomáhá. Ale co když chcete jen zavřít a nikdy nemluvit s nikým jiným? Nezapomeňte, že se jen léčí čas.
Není třeba generalizovat. Nemyslete si, že všichni jsou zrádci, atd. Pokud by tomu tak bylo, nebylo by tolik šťastných a přátelských párů. Neumisťujte štítky na všechny osoby opačného pohlaví. Pokud nejste poprvé, když vás zračíte, je to pravděpodobně vaše vlastní.
Snažte se pamatovat na dobro. Jistě, kromě zrádce, máte spolehlivé a milující lidi, kteří osvědčili svou lásku více než jednou. Zaměřte se na dobré vlastnosti lidí, protože je zjevně víc než špatné. A přesto můžete sami dobře činit. To je obecně nejlepší způsob, jak se dostat pryč od svého vlastního žalu a neměli byste být zklamáni lidmi. Takže se podílejte na charitativních akcích, stanete se dobrovolníkem a zjistíte, kolik lidí je laskavých a pečujících.
- Viz též: 6 důvodů, proč byste měli přijmout život tak, jak je
Jak se dostat z temnoty?
Stejně jako po každém jiném vážném šoku, po zradě procházíme několika etapami:
- Akutní bolest. Nyní se všechny barvy okamžitě vybledly a nechcete se s nikoho kontaktovat. Ale nedělejte - teď opravdu musíte být sám s sebou a všeho se strávit sám;
- Urážka. Někdy je doprovázena nenávistí;
- Pokora Už jste situaci učinili a uvědomili si ji. Nyní můžete tuto osobu odpustit, ale zváte, zda mu musíte dát šanci. Pokud nejste schopni odpustit, nyní se chystáte vyškrtnout osobu navždy;
- Pocity se pomalu ztrácejí a mentální rovnováha je obnovena.
Jak jednat tak rychle, aby přežili všechny tyto metamorfózy?
Pokuste se to uvědomit. Není to ani fakt, ale skutečná příčina zrady. Možná polovinu, kterou jste změnili kvůli tomu, že vaše láska k ní již prošla a život zůstává zvykem. Milovaný člověk jednoduše nemůže vydržet vaši lhostejnost.
Pokud se milovník a pravda ukáže být nečestným člověkem, zůstane jenom poděkovat životu za to, že tě odvedla od takového člověka.
Pochopte, že máte nárok na slabost. Pokud to bolí a je tu touha házet a roztrhat, pak to udělej: křičet, porazit nádobí, roztrhat společné fotografie. Ale jen jednou. Pak budete potřebovat sílu k obnovení rovnováhy.
Pochopte, že život pokračuje
Zdá se, že všichni urážejí a oddaní, že zemřou, že už nikdy nemohou být šťastní. Ale žít! A ty také žiješ, dýcháš, slyšíš ... Tento člověk nebyl vzduch nebo voda, on byl obyčejný člověk, kromě toho nejlepším.
A máte přátele, koníčky a oblíbenou hudbu. Nedovolte, aby se zrady odnesly od vás.
Hledáme nové zkušenosti
Pracuje také ve všech případech. Nesedíme ve čtyřech zídkách, ale uděláme něco zajímavého, jinak váš smutek získá univerzální rozměry.
Jen nechte toho člověka jít.
Nechte něco lepšího v životě než tato nešťastná láska.
Žijeme v přítomnosti
Chápete, že minulost nemůže být vrácena. Takže byste se neměli vrátit zpět: je to, co by se stalo, kdybyste před pár lety zradil něco jiného nebo něco jiného. Určuje pouze mozku a jí energii. Pokud jste řekl pár dní před zrady něco jiného, pak by se nic opravdu nezměnilo.
Zaregistrujte se u psychologa. Psycholog není člověk, který uklidňuje duševně nemocné lidi, ale ten, který dovoluje lidem, aby se v těžkých situacích nestali psychózami. Takže klidně požádejte o pomoc odborníka, když se nemůžete vyrovnat s vlastními emocemi. Proto je to odborník, abyste mohli situaci posoudit tržně a objektivně a také uvést, co není v této situaci patrné. Buďte upřímní s profesionálem a dodržujte všechna jeho doporučení.
Získejte deník štěstí. Můžete dokonce poznámku. Ale napište všechno krásné, co se vám stalo během dne, všechny vaše pozitivní emoce.
Používáme pozitivní postoje
Nejste nešťastní a nezanecháni, ale zajímavý a volný. Jakmile myšlenka, že jste nešťastná, letí do hlavy, okamžitě ji nahraďte pozitivním postojem. Nezapomeňte, že nešťastné pozitivní a hodně štěstí se nikdy nedostanou do vašeho života.
Podívejte se na budoucnost
Představte si, že jste nasáklé a zmrzlé na tmavé zastávce, hladové a připravené plakat, ale autobus nikdy nepřijde. A pak se stane zázrak a už se oteplujete autobusem v pohodlné židli. Po další půlhodině jste již v teplém domě, vystupujete z mokré boty v teplém županu a pijete horký čaj s koláčkem. Před třiceti minutami jste ani nemohli myslet, že byste byl tak šťastný, že? Stejná situace je s zradě: čas projde a budete opět šťastní.
Můžete si také vzpomenout na minulost. Někdy se vám nejhorší zdálo několik urážek a potíží. A teď? Bylo to všechno tak beznadějné? Ne, ne. Nyní vědí, že vše projde.
Udělejte své oblíbené věci
Vaše hobby je skvělé, abyste pomohli zvednout váš duch. Pokud je to možné, postupujte neustále a každou volnou minutu. Snažte se dosáhnout dokonalosti všech svých dovedností. Pokud jste kreativní osoba, osobní drama je nejlépe sublimováno do nových děl. Kdo ví, možná jste zrodil mistrovské dílo a stal se klasikou? Pokud se vám podaří přepínat, bude trvat závažnost bolesti před zraky. Mimochodem, když jste žili s manželem nebo přítelem, měli jste spoustu času na svou oblíbenou práci?
- Co dělat, když se nic neděje: 10 způsobů, jak probudit zájem o život
Jak přežít zradu v dospělosti
Láska (a nejen) dramata se děje nejen v mládí. Ale jak přežít zradu milovaného člověka, když máte více než 40 nebo 50 let? Zapomnět, zapomínejte, že v této době nemůžete setkat s novou láskou. Je možné a bez chyb mládí. Pravděpodobně jste již vyrostli děti, které budou podporovat v obtížné situaci a měly by žít kvůli nim. Jsou-li dospělí a žijí odděleně, je čas naplnit jejich dlouhotrvající touhy, jít tam, kam chtěli, aby se dozvěděli, pro které nebyl čas dříve. A jen nechte zrádce jít jako moudrý a zralý člověk. Nezapomeňte, že pro vás pokračuje mládí, což znamená, že určitě přitáhnete novou lásku.
Pokud jste příliš tvrdý, můžete si říct, že zrada a zrada neexistují. Existují pouze různé pohledy na svět a různé životní podmínky. Zastupujeme vztahy a obecná pravidla různými způsoby, což znamená, že to nemusí být ani zrada, ale jednoduše sebecký akt. No, proč potřebuješ toho egoistu?
Podle tématu:
5 tipů, jak odpustit zradu milovaného
Jak přestat užívat všechno k srdci: 8 způsobů
