Rozvedení manžela nebo manželky je vždy šokem. I když rodinný život byl plný skandálů a nedorozumění, zpravidla jeden z manželů doufal, že obnoví normální vztahy. Proto nejprve nový život ne vždy přináší radost a uspokojení, velmi často se lidé utopí v oceánu negativních emocí: bolest, sebedůvěra, nenávist k partnerovi, na ně jen jedna otázka se na ně vrhá - jak přežít rozvod?
Obsah článku:
Pokud jste vinni
Pokud je partner vinen
Komentář psychologa
Rozvodový proces
Rozvod z manžela nebo manželky je obtížné. Je vyplněná objasněním vztahů, manipulací. Všichni považují za nezbytné říkat více urážlivých slov, pamatovat si všechny hříchy, "držet se nosu" v nedostatcích.
Je to opravdu těžké, jako milovaná (a možná stále), snaží se využít všech příležitostí k ponížení a urážce.
Ale tam byly nějaké dobré chvíle. Proč si na ně nepamatujete? Pokud je rozvod nevyhnutelný a nic se nestane, je lepší se pokusit ujistit se, že tato doba má minimální vliv na nervový systém. Děkuji svému partnerovi - přímo se dívám do očí, řekněte mi, že děláte jeho rozhodnutí a přejeme mu štěstí, že nejste cizinci, a dokonce ani kdyby to nefungovalo ve vašem šťastném konečném příběhu, chcete zkusit to dokonale překrásně.
Nejsou to jednoduché slova, mnozí z nich nebudou schopni tak učinit. Ale váš partner, i když ne okamžitě, je ocení. Možná bude proces rozštěpování snadnější a v každém případě se budete cítit jako osoba hodná respektu.
Co dělat dál?
Poprvé po rozvodu manžela nebo manželka dostane velmi těžké. Zvyklý svět je zničen, v životě se vytváří prázdnota, která se zdá, že nemá nic naplnit. Nejhorší, co můžete udělat, když se snažíte zjistit, jak přežít rozvod z manžela (nebo manželky), je jít do extrémů. Někdo se zavírá, vyhýbá se jakékoli komunikaci, někdo se pokusí zaklepat na klín a hází všechnu svou sílu při hledání nové lásky.
A první a druhá volba nepomůže vyjít z situace. Vyhýbání se komunikaci a sebejistění po celou dobu se zkušenostmi, vzpomínkami, stresem, můžete přinést nervové vyčerpání a antidepresiva. Přemýšlejte o tom, že se svými vlastními rukama zablokujete cestu ke snu. S největší pravděpodobností stále potřebujete rodinu, spolehlivého a věrného partnera poblíž. Ale jak to dokážete, sedět doma po celou dobu a oddávat se myšlence, že život selhal?
Jakákoli zkušenost je zkušenost. První věc, kterou musíte udělat, je analyzovat vlastní chyby. Jeden člověk nikdy nemůže vinit za rozvod. Oba měli špatné chování, pokud se oženili za lásku. Pokud se lidé nejprve nestříleli zvyk, temperament, postoj k životu, rozvod je zcela přirozený. Je to jen jedna šance najít osobu, která se bude dívat na svět stejně jako vy.
Pokusy o zahájení nového vztahu ihned po rozvodu obvykle obvykle neskončí nic dobrého. To se může změnit na nekonečnou změnu sexuálních partnerů nebo vést k novým zklamáním, protože to vyžaduje čas na pochopení chyb ve vztahu. Raději je to vynaložit na pochopení toho, co je uvnitř vás, jak vidíte vztah, co chcete od svého partnera a co jste připraveni dát. Pak bude výběr a vztah vědomi.
Pokud jste vinni
Stává se, že manžel nebo manželka nějak urážli druhou polovinu a poté, co pochopili své chyby, chtěli situaci napravit. Existuje možnost obnovit rodinu, i když došlo k rozvodu. Hlavní věc není žít ve světě iluzí. Nakonec by váš partner mohl být jednoduše unavený, aby vydržel a vysvětlil, co se mu nelíbí.
Ale pokud jste si jisti, že se nechcete vzdát, ale chcete být s ním, musíte bojovat až do konce. V tomto případě je důležité neztratit kontakt, neustále se snažit být blízko, abyste si připomněli. Zavolejte, zeptejte se, co děláte, nabízejte pomoc, vysvětlete všemi možnými způsoby, jak jste změnili a ocenili svůj vztah.
Pokud je partner vinen
Odpustit nebo odpustit? Jak vysvětlit, že kvůli nesprávnému chování může být rodina zničena? Pokud byste nemohli zachránit rodinu a partnerem je to za to vinu, prostě nechte situaci. Koneckonců, nebyla žádná síla vydržet. Co by se stalo, kdybyste nezavřel vztah? S největší pravděpodobností by se nic nezměnilo. Stále bys žil s tvými stížbami, strachy, každodenními výčitkami.
Takový život je nebezpečný nejen z hlediska morálního zdraví, ale také fyzického. Koneckonců, je známo, že dlouhodobý pobyt v takových situacích docela skutečně ovlivňuje fyzický stav, což způsobuje řadu nemocí. Ale to není to, co jste snívali. Takže je čas změnit - a život, a sami. Změny jsou vždy bolestné, ale bez nich můžete zůstat v podmínkách, které nejsou spokojeny.
Odpověď na otázku "jak přežít rozvod" je vypnout emoce. Nepomohou, ale naopak zpomalí proces. Nakonec každá situace je přesně to, co člověk vidí v ní. Skutečnost, že pro někoho je konec světa, pro druhé je moře nových příležitostí.
Nový vztah
Začátek od začátku může být katastrofálně obtížné. To je brzděno strachy, předsudky, sebepochyby. Zdá se, že nemá smysl začít, pokud vše může skončit stejně špatně.
Nespěchejte, abyste spěchali do nového vztahu, pozorně se podívejte na potenciální partnery, pečlivě prostudujte nedostatky (všichni mají) a analyzujte, zda je můžete přijmout. Po pochopení toho, co přesně zničilo předchozí manželství, se snažte vyhnout opakování těchto situací.
Ve skutečnosti neexistuje tolik pravdivých důvodů pro rozvod. Nejčastěji se lidé rozpadají kvůli porušené hrdosti, hrdosti, neochotnosti vzdát se. Pokud by to bylo důvodem pro odloučení, pak se to může stát v následujících ohledech, protože jste se naučil obecně zaujmout společné zájmy.
Několik tipů
- Nemluvte o tom, jak přežít rozvod, s přáteli a přítelkyněmi. Zpravidla se takové konverzace končí v záchvatu sebelitičnosti. Koneckonců, i ti nejbližší lidé, kteří upřímně chtějí pomoci, neříkejte vždy "to je pro to nejlepší, můžete to udělat", začínají vypírat kosti partnera a to jen zhoršuje.
- V případě potřeby konzultujte s psychoterapeut. Pokud neexistuje žádná finanční příležitost, podívejte se na prostředky na internetu, kde poskytují psychologickou pomoc v obtížných situacích.
- Nenechávejte si volný čas. Hlava by měla být vždy zaneprázdněna řešit všechny problémy. Čím více tříd - méně zbytečných myšlenek, tím méně energie večer pro vzpomínky, které rozdělují duši.
- Postarejte se o sebe: šatní skříň, tělocvičnu, knihy. Pracujte na sobě, zlepšujte se. Tím se zvýší důvěra.
- Nikdy neříkejte o svém partnerovi ošklivé věci společným přátelům a známým. Možná zjistíte, že někdo chce za vás litovat. Ale nejdřív vás lítá cokoliv. Za druhé, vystavujete se nepříznivému světle. Zatřetí, byla to vaše volba, a vzhledem k tomu, že nebyla úspěšná, nese zodpovědnost. Dokonce i tehdy, když bývalý manžel nebo manželka nekoná podle tohoto pravidla, udržujte klid - úsměv a řekněte, že s ním máte mnoho dobrých okamžiků. Tato slova jistě dosáhnou svého partnera a jeho vášeň zhasne.
- Vždy se usmívat. Vytvořte si vlastní náladu. Nekonečné slzy a drámy nikoho neudělila.
Seraphim, Arkhangelsk
