Nikdo vám neřekne, jak správně žít, protože tato otázka ovlivňuje morální, etické a dokonce i náboženské zásady, které každý má své vlastní. Ale 15 jednoduchých tipů pomůže revizi výhledu o životě, abychom zjistili, zda vše v něm chceme. Pokud pocítíte "špatnost", nesprávně zvolenou cestu, dojde k neštěstí uvnitř, tato jednoduchá doporučení vám pomohou vrátit život do rukou.
Pochopení vašich přání
Chcete-li pochopit, jak žít šťastně, definujte své touhy. Nejlepší je napsat seznam toho, co bych chtěl změnit nebo zkusit v životě. Je užitečné definovat pojmy, například vytvořit seznam těch věcí, které je třeba udělat v životě do 30 (40, 50) let. Jedná se o jakousi příručku k akci, plán, který je třeba dodržovat.
Rozdávání věcí, které se vám nelíbí
Nevolná práce, mezilidské vztahy, interní zákazy - to není místo v pravém životě. Osoba se nebude pohybovat směrem k šťastné lásce, dokud nebude trávit energii na udržování svých zastaralých spojení, nezačne hledat reklamy se zajímavými volnými místy a dělá nudné rutinní práce. Chcete-li získat něco nového, musíte se zbavit starých.
Zbavte se špatných návyků
To zahrnuje nejen alkohol a kouření. Přejídání, zneužívání rychlého občerstvení, nedostatek spánku, dokonce i lenost, poškození fyzického zdraví. Je nezbytné rozmyslet stravu, vyloučit z ní přebytečný tuk a sladkou, a ponechat optimální minimum. Použití přírodní zeleniny a ovoce doplní rovnováhu vitamínů. Alkohol je povolen v rozumných mezích. Nicotin je lepší říci rozhodující "ne".
Čtení
Není-li čas pro papírové vydání, můžete poslouchat možnost zvuku na cestě k práci. Optimální měsíční objem 2-4 knih. Není třeba se přinutit číst, můžete si vybrat svůj oblíbený žánr a užít si zajímavého spiknutí. Čtení rozšiřuje představivost a obohacuje slovní zásobu. Díky speciální pedagogické literatuře, knihám o psychologii získá člověk nové znalosti, porozumění sebe, lidem a procesům kolem sebe.
Aktivní, kulturní, vzdělávací rekreace
Nasycená relaxace se nebude nudit, dá hodně pozitivních emocí, dá nápady pro vývoj. Pro kino, muzea, divadla, výlety do přírody, extrémní sporty je čas o víkendech nebo svátcích. Chcete-li žít správně, je každý den užívat.
Sportovní aktivity
Třídy jógy, pilates, tai-bo, fitness, cvičení na nerovných tyčích zlepší svalový tonus, utáhněte tělo, podejte emoce. Pokud nemáte dostatek času na návštěvu posilovny, můžete jít po schodech, jezdit na kole do práce nebo odmítnout cestovat ve prospěch chůze.
Vedení deníku a analýza zkušeností
Deník - nejlepší přítel, který může vylévat myšlenky a stížnosti, mluvit o vítězstvích a snech. Pravidelně stojí za to znovu přečíst a vrátit se k událostem a pocitům z minulosti. To pomůže lépe využít zkušenosti. Často se stejná situace opakuje v životě, stane se tak, že se člověk naučí něco, získává cennou zručnost, deník pomáhá pracovat na chybách, dělat správněji, dosáhnout cíle.
Cestování
Je lepší, jestliže to budou jiné země, které jsou odlišné v kultuře a tradicích. Pak se výhled výrazně rozšíří, objeví se nové nápady a plány a bude existovat podnět k novým úspěchům. Výlety nemusí být drahé a na dlouhé vzdálenosti, ale je žádoucí, aby byly různé. Můžete osobně vidět, jak žít v horách, lese, chodit po podivných ulicích, seznámit se s domorodci, vyzkoušet staré tradiční pokrmy.
Rozšíření zájmů
Nový koníček, který nesouvisí s obvyklým životem, může být důvodem pro rozšíření okruhu přátel, vznik užitečných kontaktů. Pomáhá rozvíjet se jako osoba, hledat zajímavá témata pro rozhovory, vytvářet řetězec událostí, které diverzifikují život. Například kurzy jógy vedou k vášni pro meditace, a to - na zájem aromatických svíček, které nemůžete jen koupit, ale to sami. Takže místo jednoho hobby už jsou tři.
Dosažení cílů
Nestačí vědět, jak žít, sny a cíle se objevují ve vědomí, aby člověk donutili k jejich dosažení. Pokud nějaká myšlenka vznikla ve vaší hlavě, musíte přemýšlet o tom, jak ji implementovat. Pokyn se může skládat z desítek malých, ale opravdu proveditelných kroků, hlavně je postupovat postupně a ne být si tak jistý.
Vyčistěte místo
Ten muž drží v domě hodně odpadků. Prázdné krabice, oblečení, které se už po mnoho let nenosily, "jen pro případ". Příznivci Feng Shui tvrdí, že nepořádek vesmíru neumožňuje cirkulaci energie qi, protože člověk je následován selháním. Někdy je nutné revidovat to, co je uloženo v krabicích, a vyhazovat to, co se zřídka používá. Hodnotné předměty mohou být darovány nebo darovány charitě.
Dobré skutky
Někdy dokonce i malé věci stačí cítit, jak život přichází správným směrem. Dejte květiny mámce, překládejte starou ženu přes silnici, krmte koťata bez domova, přenášejte staré věci do sirotčinky - existuje mnoho věcí, které může každý udělat, a nic nebude stát.
Finanční úspory
Bylo by hezké mít každý měsíc zvyk, aby ušetřil malou částku v prasátko. To pomůže ušetřit na požadovanou dovolenou, novou ledničku namísto staré. Přítomnost "skrýš" bude důvodem k vyloučení půjčky, přijde to v pořádku, pokud se objeví těžké časy.
Svoboda od názorů ostatních
Úkony s ohledem na názor někoho jiného zbavují svobodu volby, omezují a nucují žít život někoho jiného. Snaha o prestiž vede k exorbitantním výdajům, nákupu zbytečných věcí. Je mnohem důležitější najít centrum v sobě a naučit se milovat sebe jako vy, a nespoléhat se na hodnocení těch kolem sebe.
Pochopení významu přítomnosti
Někteří lidé žijí v minulosti, dopustili se chyb, činů, o kterých se nerozhodli. Jiní jsou ponořeni do snů budoucnosti a ztrácejí zrak z přítomnosti. Ale koneckonců, život je tady a teď, to je ten, kdo je nejdůležitější. Pokud vám to bude chybět, nebudete mít s nostalgií nic, co byste si pamatovali nebo co budovat budoucnost.
Chcete-li pochopit, jak se naučit správně žít, musíte se naučit poslouchat sebe. Vnitřní hlas vám povědí, co je pro vás to pravé. Bude užitečné pamatovat si, že osobní pravidla nejsou pro ostatní povinná, takže čekání na někoho, kdo by žil podle nich, je nevhodné. Ale dosažení souladu se sebou a respektování principů ostatních lidí pomůže nalézt podobně smýšlející lidi a vytvořit jejich vlastní "pravý" vesmír.
