Osobní růst

Dobré knihy o psychologii, které by měly číst každý.

Psychologie už dávno přestává být vědouve kterém je třeba porozumět pouze těm, jejichž specialita je s ním úzce spojena: psychologové, učitelé, psychoterapeuti, psychiatři.

Její různé obory jsou studovány v rámci mnoha vzdělávacích programů vyšších vzdělávacích institucí, a to i na technických univerzitách.

A trh knih je zaplaven psychologickou literaturou, určené pro širokou škálu čteček. Lidé, kteří se o tento vědecký směr zajímají, se snaží najít pro sebe kvalitní knihy o psychologii, které stojí za to číst.

Top 10 nejlepší, oblíbené a užitečné

Mezi velkým množstvím významných ve skutečnosti změnil svět knih o psychologii, izolování deseti nejdůležitějších je nesmírně obtížné.

Práce vytvořené odborníky jako Sigmund Freud, Anna Freudová, Aaron Temkin-Beck, Abraham Maslow, Erich Fromm, Max Wertheimer, Victor Frankl mají význam pro psychologii jako vědu.

Tato hodnota je bezpodmínečná, takže každá osoba, která chce vážně studovat psychologii, je důležité začít s prací těchto vědců.

Velmi důležité jsou také práce vědců, kteří pracovali na křižovatce několika věd. Tato práce a A.R. Luria, tvůrce neuropsychologie, a Benjamin Lee Whorf, Noam Chomsky, Dan Slobin, který pracoval v oblasti psycholingvistiky.

V tomto vrcholu knih o psychologii budou slavné práce a opravdu užitečné.

Ale pro ty, kteří se rozhodnou seznámit se s tímto hodnocením, je důležité si uvědomit, že existují stovky stejně důležitých knih, které přinesly psychologii na novou úroveň.

Dale Carnegie - "Jak přestat dělat starosti a začít žít"

Mnoho lidí se cítí každý den psychologický tlak kterou společnost má na sebe. Cítí břemeno očekávání, které ukládají ostatní, a obávají se, že pro ně nejsou dost dobré.

Malé a velké příčiny úzkosti, úzkosti se neustále setkávají osobou na cestě a ztěžují pocit klidu, sebevědomí a štěstí.

Dale Carnegie dokončil práci na knize již v polovině dvacátého století a za krátkou dobu získal světová sláva.

Popisuje, jak snížit úzkost, stres, únavu, poskytuje jednoduché tipy, které většině lidí umožní, aby se na svůj život podívali jinak a zlepšili.

Kdo to musí číst? Lidé, kteří mají pocit, že jejich životy jsou příliš stresující a úzkostné, což je činí neúčinnými a bezmocnými, a ti, kteří chtějí být vyváženější a šťastnější.

Sigmund Freud - "Interpretace snů"

Psychoanalýza - směr, který vytvořil Sigmund Freud a radikálně ovlivňoval vývoj mnoha věd souvisejících s psychologií, které změnily přístup k léčbě duševních chorob.

"Interpretace snů" - jeden z nich Freudovy nejznámější spisyNejprve publikován v roce 1900, ve kterém komplexně zkoumá podstatu snů, mluví o jejich funkcích a o tom, jak se vztahují k nevědomím.

Freud se několikrát vrátil do své práce upravit; přidal například symboly symbolů zpracování, které se objevují ve snech, a jejich interpretaci.

Díky těmto dodatkům bylo pro psychoanalytiků snadnější analyzovat sny klientů.

Kdo to musí číst? Lidé, kteří se zajímají o freudiánské psychoanalýzy a chtějí se dozvědět víc o snech.

Erich Fromm - "Chcete mít nebo být?"

Erich Fromm, známý německý psycholog, psychoanalytik a filozof, napsal desítky skladeb po celý život.

Jeden z klíčových myšlenek, které odhalil ve své práci, souvisí s tím, že lidská psychika je důležitá pro holistické úvahya to nejen ze strany freudovských konceptů, založených na sexuálních touhách.

Práce "mít nebo být?" Svět viděl čtyři roky před smrtí Ericha Fromma.

Již starší Erich ztělesnil a odhalil ve své práci myšlenku materialismus se stal hlavním pilířem dnešní společnostiproto "mít" pro lidi stalo se důležitější než "být." V knize odkazuje na díla a prohlášení mnoha filozofů a vědců.

Kdo to musí číst? Ti, kteří se zajímají o myšlenky freudo-marxistů a chtějí mít jiný pohled na moderní společnost.

Oliver Sachs - "Muž, který vzal ženu za klobouk"

Nejvýznamněji obsahují světoznámé knihy Olivera Sachse, britského neuropsychologa příběhy duševní nemoci jeho pacientů a jejich čtení pomáhá lépe porozumět lidem s duševními chorobami, stejně jako přijímat jejich rysy.

Oliver obdržel titul velitele Řádu britské říše v roce 2008.

Kniha "Muž, který vzal ženu za klobouk" považován za nejznámější kus Oliver Sachs a opakovaně přetiskl ve Spojených státech.

Obsahuje historii onemocnění a autorovo uvažování o tom, jak onemocnění ovlivňuje lidskou psychiku, její schopnosti.

Kdo to musí číst? Lidé, kteří se chtějí dozvědět více o duševních chorobách a podívat se na práci lékařů zevnitř.

Victor Frankl - "Řekni" ano "životu: psycholog v koncentračním táboře

Život Victora Frankl, rakouského existencialistického psychologa, se vždy neudělal dobře: v roce 1942 skončil v koncentračním táboře.

Tam je tajně poskytl psychologickou pomoc vězňůmzejména pro seniory, osoby se zdravotním postižením, osoby s psychopatií a ti, kteří chtějí ukončit svůj život.

Vyvinul také svůj vlastní směr v existenciální psychoterapii - logoterapie.

Kniha je věnována období pobytu Victora Frankl v koncentračním táboře a je nejslavnější z těch, které napsal.

Kdo to musí číst? Ti, kteří mají zájem o existenciální pohled na lidskou psychiku. Pomůže také lidem, kteří jsou v krizových obdobích a hledají důvody k životu.

Edward de Bono - šest klobouků myšlení

Edward de Bono je psycholog britského původu, který se věnuje studiu. tvůrčí myšlení.

Napsal více než deset knih o myšlení a tom, jak se naučit myslet kreativně mimo krabici.

Každý "klobouk" v knize je formát myšlení, který autor navrhuje nosit čtenáři, aby mohl myšlení se stalo dokonalějším a podle okolností mohl myslet jinak.

Kdo to musí číst? Lidé, kteří se snaží o sebevylepšení a hledají způsoby, jak rozvíjet myšlení a inteligenci.

Irwin Yalom - "Peering do slunce. Život bez strachu ze smrti "

Strach ze smrti v jednom či druhém směru je pro každého člověka neodmyslitelná a většinou ztěžuje život, ale někdy se může stát příliš silným.

Thanatofobie - patologický strach ze smrti - je jednou z nejběžnějších fóbií na světě.

Podle statistik mají adolescenti a lidé, kteří jsou v krizi středního věku, největší strach ze smrti.

Irwin Yalom, známý existenciální psychoterapeut a psychiatr, ve své knize se domnívá, že se jedná o anatomii, kritizuje freudské názory na strach ze smrti, které jsou běžné v psychoterapii a poskytuje praktické rady, jak s ním bojovat. Tato moudrá kniha bude užitečná jak pro psychoterapeuty, tak pro obyčejné čtenáře.

Kdo to musí číst? Nejprve - lidé, kteří mají tanatofobiyu.

Abraham Maslow - "Nové hranice lidské přirozenosti"

Abraham Maslow, americký humanistický psycholog, byl nejlépe známý pro studium lidské přirozenosti a vytvoření pyramidy potřeb. Jeho myšlenky a výzkumy významně ovlivnily vývoj psychologie a aktivně se používají v ekonomice.

Jedna z jeho klíčových prací, Nové hranice lidské přirozenosti, je těžké nazvat snadné čtení, ale může pomoci pozornému a trpělivému čtenáři získat mnoho informací o lidské přirozenosti, o motivaci, o kreativitě a nechat hodně témat pro diskusi.

Kdo to musí číst? Lidé, kteří se usilují o sebe-rozvoj a sebevědomí, vedoucí, praktikující psychologové.

Susan Forward - toxické rodiče

Rodiče - první lidé v životě dítěte, a jejich postoj k němu velmi určuje, jaká bude jeho postava, mentalita a názory na život.

Pokud jsou rodiče dobrovolní, trpěliví a usilují o to, aby dělají všechno pro své dítě, že budou moci, jistě bude šťastný a jeho mysl bude zdravá.

A pokud ne? Co se stane s duchem dítětekdyby ho rodiče porazili, ponižovali ho, manipulovali ho, přehnali ho?

To je kniha věnovaná Susanovi Forwardovi, populárnímu psychologovi a psychoterapeutovi. V této práci mluví o tom, jak jsou toxické rodiče a jak jejich vliv ochromuje děti, jim brání nejen v dětství, ale iv dospělosti.

Také v knize jsou praktická doporučeníkteré pomohou lidem, kteří mají zkušenosti s toxickými rodiči, aby se osvobodili a zlepšili svůj duševní stav.

Kdo to musí číst? Lidé, jejichž rodiče nejlépe zacházeli s nimi, kvůli němuž se jejich život stal mnohem horším. Kniha bude také užitečná pro rodiče, kteří nechtějí být toxickými.

David Burns - "Wellbeing. Nová náladová terapie

Deprese je považována za nejčastější duševní onemocnění: přibližně 10% Američanů trpí různými typy deprese.

Více než sto padesát milionů lidí na světě ztrácí příležitost pracovat kvůli tomu. Asi 50-60% sebevražd spáchají lidé, kteří mají depresi.

Práce psychologa a psychoterapeuta Davida Burnse, který podporuje nápady kognitivní a behaviorální psychoterapie, je věnován mechanismu vývoje deprese a způsobu, jak bojovat proti různým příznakům.

Umožňuje každé osobě samostatně zlepšit svou duševní pohodu.

Kdo to musí číst? Tato kniha je schopna pomoci nejenom depresivním lidem, ale také těm, kteří trpí neurózou, často konfrontovanými s melancholií, má motivační obtíže.

Bude také zajímavé číst pro ty, kteří se chtějí seznámit s myšlenkami kognitivní-behaviorální psychoterapie.

Knihy psychologie pro začátečníky

Nejslavnější knihy pro ty, kteří právě začínají studovat psychologii, zahrnují následující:

  1. "Obecná psychologie", A. G. Maklakov. V této knize jsou ústřední definice základní psychologie popsány v přístupné formě.
  2. "Psychologie osobnosti" ve dvou částech, V. A. Averin. Obsahuje hlavní ustanovení psychologie osobnosti a informace o úspěších a teoriích domácích odborníků v tomto oboru.
  3. "Psychologie" ve třech částech, R. S. Nemov. Navrženo pro výuku učitelů.

Předmětová literatura

Tato část obsahuje knihy týkající se pohlaví, rodiny, behaviorální psychologie a práce na rozvoji sebe sama.

Knihy o psychologii gest a výrazů obličeje:

  1. "Psychologie lží", Paul Ekman. Tato kniha umožní čtenáři dozvědět se více o lžích a rozpoznávat lháře.
  2. "Vidím, na co myslíš," Joe Navarro. Dává vám příležitost dozvědět se více o neverbálních podnětech.

Zajímavé knihy o behaviorální psychologii:

  1. "Nepleť na psa," Pryor Karen. Bestseller, který říká, jak ovlivnit chování lidí.
  2. "Obraz I a chování", Vadim Rotenberg. Kniha je věnována mechanismu řízení vlastní chování.

Knihy pro vlastní rozvoj:

  1. "Vůle. Jak se rozvíjet a posilovat? ", Kelly McGonigalová. Praktické tipy pro posílení vůle vůle.
  2. "7 dovedností vysoce efektivních lidí", Stephen Covey. Vlivní kniha, která je užitečná pro lidi, kteří chtějí v životě dosáhnout hodně.
  3. Emocionální flexibilita, Susan David. Kniha pomůže lidem, kteří se snaží zlepšit sebe a hledají způsoby, jak zvýšit motivaci.

Knihy, které vám pomohou pochopit:

  1. "Podvědomí může dělat cokoliv," řekl John Kehoe. Popisuje práci lidského mozku a jak využít jeho zdroje.
  2. "Umění žít je prosté," Dominic Loro. Autor, který pronikl do myšlenky taoismu, je vyjádřil v této knize, která umožní zjistit, co přesně člověk potřebuje a překonat zbytečné.
  3. "Pět zranění, které vám brání v tom, abyste byli sami sebe", Liz Burbo. Práce je věnována zraněním a zodpovědnosti vůči sobě za to, že jste je ukládali někomu.

Knihy o psychologii komunikace:

  1. "Jak získat přítele a ovlivnit lidi", Dale Carnegie. V jednoduché a srozumitelné podobě vypráví příběh o tom, jak dosáhnout vzájemného porozumění s ostatními.
  2. "Velmistr komunikace", Sergey Deriabo. Přátelský produkt na psychologii komunikace s obrázky.
  3. "Jak mluvit s někým, kdykoli a kdekoli", Larry King. Kniha poskytne příležitost vypořádat se s nejistotou v interpersonálních interakcích.

Knihy o genderové psychologii a vztazích:

  1. "Muži z Marsu, ženy z Venuše", John Gray. Tato práce popisuje, jak lidé různých pohlaví dosahují porozumění, jak začít s vztahem s členem opačného pohlaví.
  2. "Pět jazyků lásky: jak vyjádřit lásku ke svému společníkovi," Gary Chapman. Autor připomíná milovanému, že by měli naslouchat nejen jejich srdci, ale také tomu, co říká jejich vyvolený.

Knihy o psychologii rodinného života:

  1. "Konflikt v rodině", Andrei Kurpatov. Pomáhá lépe pochopit mechanismy rodinných konfliktů a řešit problémy.
  2. "Udělat jablko?", Svetlana Ermaková a Leonid Zharov. Komplexně zkoumá témata vztahů, pomáhá pochopit, kdy se má zastavit a opustit.

Knihy o psychologii, které změnily život:

  • "Radikální odpuštění", Colin Tipping. Pomáhá dosáhnout vnitřní harmonie a překonat minulost.
  • "Jeden zvyk týdně," řekl Brett Blumenthal. Změny začínají drobností a autor této knihy navrhuje zavést dobré návyky, které mohou postupně změnit život k lepšímu.

Knihy o ženské psychologii pro muže:

  1. "Tajemství o ženách každý člověk by měl vědět," Barbara de Angelis. Po přečtení mu bude muž schopen zjistit, co od něj žena očekává.
  2. "Překlad od ženy k muži a zpět," Andrei Kurpatov. Porozumí ženám a dosáhne rovnováhy v páru.

Knihy o psychologii mužů pro ženy:

  1. "Nevíte nic o mužích," řekl Steve Harvey. Kniha poskytne příležitost pochopit, co člověk potřebuje v určitých věkových obdobích a jak dosáhnout porozumění s ním.
  2. "On je. Hluboké aspekty psychologie mužů, Robert A. Johnson. Kniha pojednává o stádiích růstu mužů ao významu žen v jeho životě.

Psychologické knihy pro muže:

  1. "Na hranici. Týden bez sebelítosti, "Eric Larssen. Bestseller, který vám řekne, jak se stát vaší nejlepší verzí.
  2. "Psychologie špatných návyků", Richard O'Connor. Věnováno boji proti špatným zvykům.

Psychologické knihy pro ženy:

  1. "Flexibilní vědomí," Carol Duke. Pomáhá zlepšit názor ostatních o sobě a dosáhnout toho nejlepšího.
  2. "Kouzlo rána", Hal Elrod. Věnujte se tomu, jak můžete změnit svůj život k lepšímu, pokud provádíte každodenní ranní rituály.

Knihy pro mládež:

  1. "Můžete udělat víc, než si myslíte," řekl Thomas Armstrong. Teenagery mají tendenci pochybovat o sobě a tato kniha jim pomůže otevřít a pochopit, že každá osoba je dobrá svým vlastním způsobem.
  2. "Proč já?", Ayca Mayrok. Tato přátelská kniha je věnována tématu školní šikany. Její autorka je dívka, která sama čelila obtěžování.

Knihy o psychologii vám pomohou lépe porozumět sebe i světu, stačí se s nimi seznámit.

Výběr knih o psychologii v tomto videu: