Mozak potřebuje intenzivní trénink ne méně než jiné svalové skupiny. Můžete jej trénovat dvěma způsoby: sebevzděláváním a pomocí profesionála. Z velkého počtu cvičení bude trenér schopen vytvořit individuální program pro řešení viditelných problémů. A pak pokračujte do neviditelného. Střídavě intenzivně s dobou reflexe a tím dosáhnout očekávaného výsledku. Školení je nejúčinnější způsob, jak pochopit, přijmout a změnit sebe.
"Díval jsem se:" Doufám, že se všechno změní. "Pak jsem si uvědomil, že existuje jen jeden způsob, jak se vše změnit - změnit se." Jim rohn
Co je školení?
Školení je školení pro mysl. Soustředění myšlenek a znalostí podporovaných osobními zkušenostmi. Koneckonců, události, které jsou namalovány na emocionální úrovni, jsou pamatovány lépe než každodenní nebo neutrální. Cvičební dovednosti jsou rychlejší a řeší psychologické problémy, jako by to samo přišlo na mysl. Atmosféra v publiku je dynamická, někdy dokonce nepředvídatelná. Zdá se, že všichni účastníci se stali součástí velkého organismu, jehož středem mozku je sám trenér.
Trénink je nástroj pro opuštění komfortní zóny. Možnost nejen se dostat do nepříjemné situace, ale také žít, cítit a najít řešení pod dohledem zkušeného trenéra. Kromě příležitostí se účastníci dostávají do emocí a zkušeností s empatií. Takové, že není možné koupit, ale můžete přežít. Chémie mozek se snaží pochopit největší vědce na světě. Cílem výcviku je odhalit nejhlubší lidské potřeby.
Typy školení: teorie a praxe v jedné láhvi
Firemní nebo otevřené
Firemní školení probíhá výhradně v rámci společnosti. Témata se liší od podnikové kultury po právní úpravu účetnictví. Otevřené události jsou vítány všem. V první řadě je jméno trenéra. To často zastírá i téma události. Trénink není jen mediální osobnost. Jedná se o osobu se specializovaným vzděláním v oboru psychologie a fyziologie, která byla vyškolena doma iv zahraničí. Mnozí trenéři vedou blogy a také provádějí autorské programy. Setkání s nimi nejsou nijak levné, ale počet vděčných účastníků dokazuje, že ani jedno penny nebylo marné.
Dovednosti
Mistři dělají praxi. Profesionalita roste s neustálým učením. Školení manažerů, účetních, kadeřníků, make-upů spojuje teorii s praktickým vývojem. "Pump up skills" v oratoriu nebo prodejních technikách mohou být jak interní (firemní), tak otevřené události. Umění osobního brandingu je zdokonalováno v cvičení s vlastní prezentací. Prvním krokem k zvládnutí oratorických dovedností může být projev před publikem. Poskytnou vám zpětnou vazbu a trenér shrnuje výsledky. Zlepšení školení rozvíjí dovednosti zdravého životního stylu, tělesné výchovy a správné výživy.
Psychologické
Změny v životě jsou jako kruhy na vodě z opuštěného kamene. Jeden krok k sobě je začátek velké cesty sebevědomí. Většina účastníků přichází právě proto, aby se věděla. Proto je většina tréninku psychologická. Bude to trénink určité metody interakce, manipulace (NLP) nebo procesu osobního výzkumu - základem je věda psychologie.
Transformační nebo osobní růstový trénink
Zdá se to neuvěřitelné, ale hluboká transformace je možná v krátkém časovém úseku, který se hodí do rámce setkání. Dlouhodobé problémy jsou obzvláště citlivé na transformaci. Staré rozhořčení, vztahy mezi rodiči a dětmi, nespokojenost se vzhledem - zkušenosti, které se v duši nahromadily v průběhu let a byly již dlouho připraveny na práci. Někdy je stačí jedno zručné "kliknutí", když člověk navštíví náhled (vhled). Chování se mění, stejně jako postoj k tomu, co se děje. Z publika skutečně přijde jiný člověk. Někdy v několika dnech intenzivní můžete dosáhnout výsledku, který jste se snažili dosáhnout s dlouhými hodinami individuální psychoterapie.
Prozkoumejte nebo poznávejte sami sebe
Určeno pro již připravené publikum. Akutní otázka se předkládá divákovi. Celková energie účastníků, kterou řídí trenér, pomáhá poznat sebe sama lépe. Někdy je na "veřejném soudu" přinášena osobní situace, v níž jsou diskutovány všechny přítomné. Ten člověk pozná sám sebe, zbytek - zkušenost emoční empatie.
Introvertní trénink
"Introverti v moderním světě se naučili mistrovsky maskovat sebe jako extroverti," je citát z knihy Susan Kane. Novinářka a spisovatelka, která věnovala mnoho let studovanému temperamentu lidí, Susan Kane se učí používat znaky jejího charakteru. Argumentoval, že moderní svět je "ostrou" extrovertem. Lidé, kteří v sobě čerpají energii, jsou považováni za téměř sociopatové. Účastníci se nesnaží rozptýlit tento mýtus, naučí se přijmout sami sebe, po zkušenostech známých introvertů - Dale Carnegie a Abraham Lincoln.
Rozvoj osobnosti (adaptace, rozvoj sebevědomí)
Shyness, conciseness, neschopnost komunikovat s cizinci - všechny tyto "chyby" jsou opraveny pomocí cvičení založených na standardních (nebo nestandardních) psychologických technikách. Ale nejprve je třeba odhalit bolestivé body kontaktu se světem, setkat se s nimi a teprve potom se pokusit změnit. Adaptace je možná v každodenním životě. Rozvíjení sebevědomí nemá nic společného se sebedůvěrou a sobeckostí. Víra v sebe je založena na základě sebeúcty, takže vnější "zdokonalování dovedností" zřídka pomáhá v takové jemné věci.
Psychoterapeutická (odolnost proti stresu)
Stres zasazený do nejhlubších genů lidstva. Identifikace příčiny stresu je polovina bitvy. Zjistěte, jaké odstíny stresují barvy života - učiňte to pro vaši výhodu. Lidstvo se naučil žít se stresem, snažit se bojovat s ním a školení pomáhá poznat jeho povahu. Koneckonců, nejen vnější, ale vnitřní problémy jsou destruktivní. Strach z chyby a názoru lidí (často neznámých), neustálá závislost na gadgets doplňuje smutnou statistiku onemocnění. Při psychoterapeutickém tréninku účastníci žijí ve stresujících situacích a zkoumají je v jediném publiku.
Relaxace
Novinář a vedoucí vzdělávací společnosti Tony Schwartz tvrdí, že nejdůležitějším lidským zdrojem není čas, ale energie. A správné zvládnutí je klíčem k osobní efektivitě a štěstí. Účastníci relaxačního tréninku se učí hromadit, doplňovat a správně vynaložit nejdůležitější vnitřní zdroje. Lidé, kteří žijí v digitálním věku, jsou příliš pohrdáni svými osobními zdroji energie, snaží se dělat všechno, co je v jejich silách. A nečinnost je téměř zrovna s zločinem. Relaxace pomáhá nejen relaxovat a uvolňovat problémy. Účastníci se naučí ekonomicky vynakládat energii, aby pracovali "méně, ale lepší".
Co jsou školení?
Korespondenční výcvik a priori nemůže být úspěšný. Jak hodnotné jsou pro účastníky několik dní intenzivní?
- Ubytování Skupina vyvolává otázky, které si účastníci nikdy nebudou ze svých blízkých ptát nebo slyšet.
- Zpětná vazba. Účastníci se mění a navzájem se mění. Komunikace ve skupině pomáhá získat vědomou reakci ostatních bez urážlivých srovnání.
- Dovednosti. Pokud není profesionální, pak behaviorální. Chcete-li žít v situaci, která se stala před 10-20-30 lety a je těžké žít stále, reagujte na hrubost nebo nechte se projevit láskou - příležitost k tomu se objeví na tréninku.
- Tady a teď. Pochopte, co duše chce, spíše než šeptat mozku nebo veřejnému mínění. Naučte se odhalovat a vyjadřovat emoce a pocity, dokonce jako hněv, nenávist, hněv.
Na prvním místě je kandidatura trenéra. Není to jen mozok shromáždění. "Táhne" pasivní účastníky, taktně se táhne příliš aktivním. Trénink vidí, kdy klesne celková energie a dává dynamické cviky pro "zvedání ducha". Pracuje s každým, komunikuje současně s každým individuálně. Skupina žije a pracuje jako jeden organismus a na konci každý dostává svůj výsledek. Publikum na výjezdu nadšeně diskutuje o procesu práce a ponoří se o sdílení zobrazení na svých vlastních blogy. Nebo se otáčí oči a pamatuje si na zbytečné peníze. V každém z případů - zásluhu trenéra a jeho metod.
Jak jsou tréninky
Události probíhají s omezeným počtem účastníků. Někdy může trenér pracovat s asistentem. V této oblasti neexistují lhostejní a abstinenti. Nezneužijte osobní aktivitu účastníků. Dokonce i ve všeobecné skupině lze dosáhnout významných výsledků (jen pro sebe) s aktivní spoluprací s ostatními účastníky.
Abyste se nedostali do nepříjemné situace, musíte zaplatit za stupeň zatížení a stupeň tuhosti práce trenéra. Tréninky s vysokou tuhostí jsou prováděny agresivním nebo dokonce hrubým způsobem. Výsledky jsou poměrně kontroverzní. Takové události jsou užitečné pro lidi, kteří jsou připraveni na autoritativní chování od vedení. Co získávají účastníci? Naučí se učinit rozhodné kroky k dosažení cíle nebo vzdorovat tomuto bezvýraznému zasahování do vlastního života.
Paralelní trénink se sporty není náhodný. Mozak, jako svaly, potřebuje dobrý rozvoj pro vývoj. Amatérský přístup nebo nesprávně zvolené zatížení jsou pro oba případy kontraindikovány. Zkušenosti lidí, kteří žili a přežili složité situace, vám umožní napsat vlastní pokyny pro život. Školení vám pomůže najít správná slova.
