Lidské tělo je poměrně pružné a může přežít v různých podmínkách díky své schopnosti přizpůsobit se.
Adaptace je proces, který umožňuje živým organismům přežít a vyvíjet, přizpůsobit se měnícímu se vnějšímu prostředí.
Pojem a význam
Přizpůsobení - přizpůsobení funkcí a struktury organismu, orgánů (včetně smyslů) a buněk pod vlivem různých podnětů a / nebo podmínek prostředí.
Úspěch adaptace závisí na funkčním a emocionálním / duševním stavu jedince.
In Piagetovy teorie Pojem "adaptace" získal mírně odlišný výklad: proces, během kterého jsou základní programy dítěte rafinovány, modifikovány a zlepšovány.
Přizpůsobení hraje velkou roli v životě člověka protože umožňuje bezpečně přenášet variabilitu vnějších faktorů a extrémních účinků, zvyšovat přežití a konkurenceschopnost ve vztahu k jiným osobám a populacím.
Přizpůsobení pocitů v psychologii
Senzorické adaptace - co je v psychologii?
Pod senzorickou adaptací je třeba chápat jako změnu citlivosti analyzátoru v důsledku zvýšení nebo snížení dráždivého účinku.
Proces zahrnuje periferní a centrální adaptační vazby. Výsledkem senzorického zařízení je fyzické restrukturalizace, což umožňuje vnímat maximální množství důležitých informací.
Tedy s prodlouženým nebo trvalým vystavením stimulu, začnou analyzátoři vnímat ostrý a jasný pocit ne tak ostře, jako na samém začátku.
Jako příklad, nepříjemné pachy který v průběhu času člověk přestane chytit, být v přímém kontaktu se zdrojem odpudivé vůně.
A v tmavé místnosti senzace citlivosti analyzátorů se zvyšují a osoba začíná vidět jasněji.
Jaký je princip adaptability?
Adaptabilita vyžaduje od jednotlivce flexibilitu, bez níž je to nemožné rychle "přepnout". Je-li přítomna flexibilita, odpověď na nové okolnosti nebude odolná, ale přijatelná.
Adaptabilita je odrazem intelektuálních vlastností člověka (protože je to intelekt, který vám umožňuje změnit směr myšlenek v souladu s nastaveným duševním úkolem).
V případě, že se člověk neopraví, on zemře. Tento princip je spravedlivý nejen ve vztahu k lidem, ale také ve vztahu k jakýmkoli organismům.
Faktory přizpůsobení
Adaptační faktory - to jsou podmínky, které ovlivňují proces adaptace a její účinnost.
Mohou být rozděleny do dvou kategorií:
- externí faktory (přírodní, materiální, sociální, technologické);
- interní faktory (pohlaví, věk, výchova a hodnoty, psychologické vlastnosti jednotlivce atd.).
V přírodě je přizpůsobení ovlivněno třemi hlavními faktory:
- variabilita;
- dědičnost;
- přirozený výběr.
Regulátory individuální adaptace:
- motivy;
- dovednosti;
- zkušenosti;
- znalosti;
- voličské kvality;
- schopnosti.
Klasifikace, typy a typy
Jaké úpravy existují? Pokud uvažujeme o přizpůsobení na přírodní úrovni, můžeme rozlišovat tři hlavní kategorie:
- biologický (proces adaptace v rámci evoluce);
- fyzické (proces adaptace určitého organismu na změny ve vnějším prostředí prostřednictvím regulace práce orgánů);
- psychologické (proces změny hloubky psychologického zapojení do určitých sociálních procesů).
Psychologická adaptace se rozšiřuje na oblasti:
- sociální
- sociálně-psychologické;
- profesionální;
- ekologické.
Typy přizpůsobení smyslovým způsobem:
- Pozitivní. Zvyšování citlivosti analyzátorů jako odpovědi na slabý stimulační signál.
- Negativní. Snížení citlivosti analyzátorů a potlačení pocitů jako reakce na intenzivní a dlouhodobý účinek stimulace.
Etapy, úrovně, etapy
Vědci rozlišují tři fáze adaptace:
- Chystáte se narušení stávajícího programu homeostázu a stabilitu fyziologických funkcí na mezní hranici (tj. ne pod hranicí minimální podpory života). Nové programy dosud neproběhly fázi implementace nebo nebyly vytvořeny, ale staré programy již byly zničeny.
Proto tělo vstoupí do režimu "dočasné adaptace", aby přežilo kritické období. Chování jednotlivce je omezeno na ochranu.
- Vytvoření a implementace nového programukterý tvoří strukturu homeostatické regulace.
- Činnost organismu vstupuje stabilní režim a nové protokoly "optimalizují život" jednotlivce.
Úrovně úpravy:
- fyziologické přizpůsobení (reakce kompenzačních systémů, které podporují živobytí v extrémních podmínkách);
- sociální přizpůsobení;
- psychologické (vývoj nových neuronových vazeb kontrolujících intenzitu a sled reakcí jednotlivce);
- pracovat přizpůsobení;
- anatomický přizpůsobení.
Etapy úpravy:
- před přizpůsobením;
- úvodní fáze (posouzení situace);
- seznámení (studie situace a jejích doprovodných podmínek);
- vstup (integrace do současné situace);
- akce (dynamický proces, kterým dochází ke změnám a vytváření protokolu chování / reakcí);
- fungování (podle nového protokolu chování / reakcí);
- dokončení (konsolidace nového protokolu jako základny).
Mechanismy a metody
Adaptivní chování člověka je dvou typů:
- Adaptivní (když se osoba sám přizpůsobí vnějšímu prostředí, aby nalezla pohodlí).
- Adaptivní (když člověk změní vnější podmínky, vytváří pro sebe komfortní prostředí).
Podle mechanismu implementace může být přizpůsobení:
- dobrovolné (přizpůsobení osobním požadavkem);
- vynucené (adaptace v případě, že nelze vyloučit nepříjemné a traumatické změny vnějších podnětů / podnětů / podmínek).
Nucené přizpůsobení vždy poškozuje intelektuální markery jednotlivce.
Mechanismy přizpůsobení principu rychlosti:
- Sprinter - zvýšená odolnost vůči překonání krátkodobých extrémních podmínek s vysokou intenzitou, což snižuje schopnost překonat dlouhodobé zatížení.
- Stayer - odolnost vůči překonání krátkodobého i extrémního zatížení je snížena, ale zvyšuje se odolnost vůči dlouhodobým zatížením s nízkou intenzitou.
Zvláštní pro člověka aktivní adaptaceve kterém vnitřní prostředí se zhoršením vnějších podmínek zůstává stabilní.
Toto tvrzení však platí spíše pro fyziologickou adaptaci, nikoli však pro psychologickou.
Psychologická adaptace ve většině případů nepředvídatelné a čistě individuální.
Styly (mechanismy) k překonání stresových situací v případě sociální adaptace mohou být velmi odlišné: pozitivní reinterpretace situace a následný pokrok, plánování, hledání podpory, útočné překonání, přijetí, izolace, popření, zastrašování a tak dále.
Zvláštní funkce
Pracovní, profesionální
Může se jednat o pracovní (průmyslové) přizpůsobení primární (zaměstnanci začínají pracovat bez zkušeností) a sekundární (zaměstnanci, kteří mění pracovní místa). A oba případy vyžadují individuální přístup orgánů a manažerů.
Důležitou etapou profesionální adaptace je identifikace zaměstnance. Identifikace může být dokončena. V tomto případě se profesionál zajímá o úspěch svých aktivit.
Pokud však tato fáze nebyla prošla / naučena / dokončena, bude člověk lhostejný k výsledkům své práce a úspěchu společnosti / společnosti / značky atd. Dokončení etapy, kterou potřebujete motivovat k práci, kontrola v úvodní fázi, příprava osoby k práci na výsledku.
Jak učinit adaptační proces na novém pracovišti jako pohodlný a bezbolestný pro všechny jeho účastníky, jak je to možné:
Po armádě
V armádě se člověk přizpůsobuje. On se přizpůsobí uloženému režimu a potlačuje své vlastní potřeby / touhy / poryvy.
Proto je třeba po skončení služby znovu projít adaptačním procesem, aby bylo možné žít bez disciplinárních omezení.
Voják nese vzorec chování a vztahůrelevantní pro armádu, civilistům, což vede k nesouladu a agresi.
Vzhledem k tomu, že normy chování pro náborové pracovníky jsou dány spíše pevně a kategoricky, adaptace může být výrazně zpožděna.
Samostatné protokoly chování pevný pro zbytek vašeho života.
Po vězení
Jak se přizpůsobit životním podmínkám po vězení? Adaptace po vězení je komplikována skutečností, že společnost odmítá setkat s kriminálníky. Tedy přípojka je jednostranná a laskavá.
Osoby propuštěné z kolonie byly odsouzeny a stigmatizovány, a proto jejich sebeúcta byla výrazně podceňována.
Lidské sociální očekávání jsou zničeny., protože byl nucen komunikovat s kriminálními prvky.
Protože nerozumí zásadám adaptace a nedostává se psychologické pomoci, bývalý vězeň může riskovat, že vypadne ze společenského života.
Metodologie "Přizpůsobivost" - co to je a jak to funguje?
Technika adaptability - Jedná se o víceúrovňový test, přijatý jako standardní metoda studia adaptivního potenciálu jednotlivce. Je úspěšně využíván pro profesionální výběr, psychologickou podporu studijních procesů a odborné rozhodování.
Dotazník "Adaptabilita" obsahuje 165 otázek a čtyři úrovně:
- Typologické charakteristiky osobnosti.
- Poruchy dezadaptace.
- Behaviorální regulace, komunikativní potenciál a morální standard.
- Možnost přizpůsobení.
Studie Luschera
Maxi Luscher je specialistou na sociologii, filozofii, právo, náboženství a klinickou psychiatrii.
Pomocí metody Luschera můžete určit emoční stav dítěte, jeho emoce v procesu výuky a situace spojené se školou a sebedůvěrou.
Psychodiagnostika se provádí pomocí testu barev. Krátká verze testu se skládá z 8 barev (šedá, tmavě modrá, modrozelená, červenožlutá, žluto-červená, červenohnědá, hnědá, černá). Rozšířená verze obsahuje sedm barevných simulačních tabulek.
Dítě dává každé barvě své vlastní pořadové číslo. na základě osobních subjektivních pocitů (pokud je každá barva příjemná pro oko).
Poté odborník provádí další průzkum, který uzavírá barvy podle zvláštního schématu. Dokončené výsledky jsou interpretovány v souladu s normami stanovenými společností Luscher.
Autor metody vytvořil experimentálně vybrané barvyvýběrem stimulačních signálů z 4500 potenciálních možností.
Upravená verze René Gillesové
Rene Gillesův test zaměřené na analýzu sociální způsobilosti dětí a školních dětí.
Rozvíjí se oblast interpersonálních vztahů, vztahů v rodině a individuálních behaviorálních charakteristik dítěte.
Test umožňuje najít oblasti konfliktu a zjistit proč dítě má potíže se přizpůsobit problémové oblasti. Tyto znalosti dávají impuls a příležitost k dalšímu nápravě situace.
Test obsahuje 42 úkolů. Úkoly se pak skládají z 25 snímků, zjednodušeného testu, který komentuje situaci v obraze, otázky adresované subjektu a 17 testovacích úkolů.
Pečlivě studuje navrhované obrázky, dítě odpovídá na otázky odborníka, ukazuje, že místo, které má rád na obrázku, poskytuje hodnocení situace prostřednictvím návrhu chování (na základě vlastních pocitů).
Alternativně může dítě zvolit protokol chování ze sady protokolů navrženého odborníkem. Tato technika musí být doprovázena vysvětlujícím rozhovorem.
Úspěšná adaptace umožňuje člověku nalézt své místo v životě a společnosti bojovat proti negativním faktorům a udržovat duševní zdraví.
