Tento problém občas čelíme všem, když víme, co je důležité, ale nechceme to dělat. A určitá část lidí žije tímto způsobem po celý svůj život a neustále hledá ospravedlnění za jejich nečinnost ve vnějším světě. Tak proč je touha opustit vše, co je, a odložit realizaci některých akcí až později, je tak silná, že se k tomu dáme, a to i přes to, že víme, jak důležité a nezbytné je to pro nás? V tomto okamžiku se proti nám hraje řada faktorů, budeme je považovat za správné.
Co je to samo sabotáž?
Okamžitě zjistíme, jak rozumíme "významu" akce, je to možné jen tehdy, když to nemáme touhu dělat. Chceme-li něco udělat nebo dostat potěšení z toho, nemusím přiřadit status důležitosti žádnému z našich akcí. Samotná koncepce, že je něco důležitého nebo nutného udělat, se člověk aplikuje pouze na to, aby zvýšil význam této akce pro sebe, aby ji mohl vykonat. A mohou být rozděleny do rutinních akcí a nových, které vedou k odchodu z komfortní zóny.
Rutinní akce při zachování status quo.
Veškeré akce, které provádíme, nebo jen chtějí provést, náš mozek hodnotí obrovský počet parametrů. A to je přesně to, jaké rozhodnutí naše mozek přijme jako výsledek analýzy všech těchto parametrů a určí, kolik budeme mít touhu nebo, řekněme, motivaci něco udělat. A bez ohledu na to, co si myslíme o naší "vůli", "iron" rozhodnutí nebo inspirativní cíl - pro náš mozek, bezpečnost je na prvním místě.
A to je normální ve většině případů našeho života, protože to je tato vlastnost, která nám umožňuje přežít a velmi rychle se přizpůsobit měnícím se podmínkám. Současně, pokud je mozek přesvědčen, že jsme v komfortním prostředí a v bezpečném prostředí, uděláme vše pro zachování status quo.
Podle toho vše, co nás podporuje v současné komfortní atmosféře, je přidělen status velmi důležitý, i když nechceme to udělat. Nejjednodušším příkladem může být neslýchaná práce, kterou děláme každý den, abychom mohli vydělat peníze za naši existenci. Význam těchto opatření je mimořádně vysoký, ačkoliv jejich touha provádět je extrémně nízká.
Často důležitost a potřeba takových rutinních akcí jsou často nepravdivé nebo přinejmenším značně nadhodnocené, ale všimněte si, že od té doby, co náš mozek rozpoznal jejich vysokou důležitost, děláme je téměř automaticky a každodenně nás nutí.
Nové akce nebo ublížení nyní, dobře.
Ale kromě rutinních je ještě jedna akce, na kterou přikládáme zvláštní význam. Jedná se o akční hovory. Něco, co obvykle neděláme, ale z nějakého důvodu se domníváme, že mohou zlepšit náš život. A tady je situace přesně opačná.
Ve většině případů všichni dobře víme, co bychom měli dělatzměnit svůj život k lepšímu. Současně můžeme tuto věc "dokonale vědět" po velmi dlouhou dobu, ne-li pro zbytek našeho života, protože rozhodování o tom, že uděláme něco nového nebo nového, je velmi obtížné, i když uznáváme, že tyto akce mají velký význam.
Takové činy, které mohou nějakým způsobem ovlivnit průběh našeho běžného života, mozku vždy vnímáme velmi opatrně. Navzdory skutečnosti, že v budoucnu mohou tato opatření vést ke zlepšení životní úrovně, bezpečnosti a pohodlí, a to můžeme velmi jasně pochopit, může být velmi bolestivé uskutečnit takovou akciovou výzvu. Kromě toho, "bolest nyní", téměř vždy přemůže "dobrou." Kromě toho má malá bolest ve většině případů nadpřirozenou touhu vyhnout se "velké bolesti" později.
Například, vysokokalorické potraviny pro lidi s nadváhou. Trochu bolesti od odmítnutí jíst nějaké škodlivé, ale chutné jídlo nyní, v 99,9% případů, vyhrává, i když je člověk přesvědčen, že v budoucnu toto 100% přinese ještě větší bolest tváří v tvář nadváze, nemoci související s tímto, postoj ostatních lidí k tlustým mužům a tak dále. Pokud se podřídíte mozku, pokračujte v krátkodobých touhách, pak vždy vyhrává "bolest", pečlivě střežíme současný stav našeho života.
Protože tlačíme limity naší komfortní zóny s novými akcemi, náš mozek bude vždy proti tomu, protože neexistuje 100% záruka úspěchu.
Strach z neúspěchu je hlavním důvodem pro to, že nic neuděláme.
Můžeme to popřít, říkat, že nezáleží na tom, že jsme připraveni na selhání, že je to jen další zkušenost, která bude ještě prospívá, že příště budeme chytřejší vědět, jak a co ne. A to je všechno pravda, ale to nevyvrací skutečnost, že budeme vždycky dychtiví, abychom se vyvarovali poruch a porážky.
Pokud strach ztráty začne ovládat život člověkapak to způsobuje zvýšenou nejistotu v sobě, své silné stránky, vlastní schopnosti v principu dosáhnout něčeho. Říkají se o takových lidech, že se vzdali, zaznamenali své životy, protože si udělali rozhodnutí, že se ani nezmění nic. A pokud neustále popíráte příležitost něco udělat novým způsobem, zkuste něco změnit, konec bude vždy tenhle.
Naopak neustále rozšiřování komfortní zóny, i když to vede k chybám, obecně vyhráváme v našich životech. Právě tato dovednost je často hlavním nástrojem k dosažení úspěchu, spokojenosti s překonáváním vašeho strachu z chyb a posunu vpřed bez ohledu na to, co.
Tyto návyky, dovednosti mohou být rozvíjeny v průběhu let, dělat osobní růst, self-vývoj, čtení propagační knihy, a můžete si najmout si trenér. Existuje však i jiný, zdánlivě jednoduchý, ale velmi účinný způsob, jak motivovat sebe k tomu, aby vykonával důležité kroky a posunul se vpřed bez ohledu na to, co.
Životní prostředí je důležitým faktorem úspěchu v životě.
Naše budoucnost není jen to, co nyní děláme, ale také s kým jsme. Naše životní prostředí, lidé, s nimiž komunikujeme, věci, které obklopujeme, tvarují náš život mnohem víc, než si dokážete představit.
Koneckonců, jestliže příbuzní, přátelé pro některou z našich rozhovorů, které bychom měli vyzkoušet, podniknout nebo sportovat, přestat kouřit nebo něco jiného, co může změnit náš život, říkají, že se vám nepodaří, existuje krize v zemi, všichni lidé kozy, nemůžeš nikomu uvěřit, nemůžeš se vymanit. Vždycky můžete najít výmluvy za to, že neděláte nic. A pokud je životní prostředí toxické, pak nás dříve nebo později přesvědčí, že je správné. Koneckonců, dojde k selhání a v takovém prostředí budou tyto porážky sloužit jako další potvrzení jejich názoru na život.
Naopakpokud se jedná o prostředí, které podporuje, pokud se jedná o lidi, kteří jedná, dělají chyby, učí se od nich a dál jedná, pak všechny naše rozhovory o tom, jak těžké je pro nás, jak nechceme něco dělat, nás posune k činům. Zamyslete se nad pěti lidmi, kteří vás nejvíce inspirují, a přemýšlejte o tom, co by se stalo, kdyby byli vaši přátelé a podporovali vás. To okamžitě umožní pochopit, co může životní prostředí dělat.
Pokud si stále myslíte, co dělat, dělat důležitá rozhodnutí ve vašem životě, jednat bez zastavení, pak se pokuste najít další lidi, kteří nyní chtějí totéž. Potřebujete je tolik, kolik je budete potřebovat. Při vzájemné podpoře už nikdy nebudete mít otázku, proč nechceme a neděláme to, co je pro nás důležité.
