Jak přestat být introvertem?
Komunikační a komunikační schopnosti zaujímají ve společnosti významné místo. Proto společenští a otevření lidé zpravidla přitahují více k sobě než k uzavřeným a tichým. Ten druhý zase pochopí, že s takovými komunikačními dovednostmi budou mít v tomto životě těžké chvíle a potřebujete nějak změnit svůj život, otevřít se a stát se více odchodem, ale bohužel není to tak snadné, jak to zní. první pohled.
Podle komunikačních schopností psychologové rozdělují lidi na dva druhy: extroverti a introverti. Extrovertové jsou lidé, kteří jsou připraveni navázat kontakt s ostatními. Introverti - ti, kteří se bojí, nechtějí kontaktovat lidi nebo určitou skupinu lidí.
Tento článek se zaměřuje na introverty, konkrétně na to, jak se stát více společenskými. Takže nejdříve musíte pochopit, kdo jste: introvert nebo extrovert, nebo jste smíšený typ, například s příbuznými a přáteli, jste extrovert, v práci nebo ve škole - introvert a naopak. Chcete-li zjistit, musíte předložit speciální test nebo navštívit psychologa. Jak v prvním, tak v druhém variantě je zpravidla uvedena vaše charakteristika, je určen typ a jsou identifikovány možné důvody pro vaše chování.
Nejlepší tip pro introverty - pochopit důvod tohoto chování a vyřešit problémy, které narušují komunikaci s jinými lidmi. Musíte také komunikovat. Nebojte se vypadat hloupě, dejte se nad nebo nad ostatními lidmi zapojenými do rozhovoru.
Někteří lidé se chovají zavřeni kvůli poruchám řeči. Pokud se vám nelíbí způsob, jakým mluvíte, měli byste navštívit řečnický terapeut nejméně dvakrát týdně nebo pracovat nezávisle doma: nahlas si přečtěte, snažíte se chybět při čtení, správně vyslovovat slova, dát stres, nehýbat slov. Zde hlavní věc není množství čtení, ale praxe správné výslovnosti slov.
Pokud jste s vaším hlasem a výslovností v pořádku, pouze vaše vlastní plachost a nerozhodnost vás zabrání, pak je musíte s nimi vypořádat. Stojí za to jít na herecké kurzy, divadelní skupiny a pokud nemáte příležitost navštívit je, pak vám internet pomůže! Můžete nalézt spojence, společně bude pro vás jednodušší vyrovnat se s plachostí. Můžete také získat online akční trénink.
Často se stává, že lidé s psychickými traumami se stanou introverty. Je důležité si pamatovat, co vás opravdu ublížilo, učinilo vás zdrženlivostí, vyvolalo sebepoškozování a neochotnost kontaktovat lidi. Je třeba si uvědomit důvod, proč opustit sebe a propustit ty negativní momenty, které způsobily psychické trauma. Profesionální psychoterapeuti vám s tím mohou pomoci. Někdy si můžete pomoci bez pomoci. Ale za to je nutná vůle, postava, sebeovládání, poctivost se sebou a samozřejmě každodenní práce na sobě samém.
Takže shrňme. Jak přestat být introvertem? Za prvé, musíte začít pochopit, zda jste introvert nebo si myslíte (a to se stane). A pokud jste introvert, musíte určit, který z nich: 100% nebo smíšený typ. Za druhé, musíte se vypořádat s důvodem, proč jste se stali. Za třetí, práce na sobě je nutná: je to odstranění faktorů, které vám brání v komunikaci s lidmi, návštěvu psychoterapeuta, různých kruhů a samostatné práce na sobě.
Pokud chcete dosáhnout nějakého cíle, stojí za to si uvědomit, že každý člověk vytváří počasí pro sebe a je zodpovědný za jeho úspěchy a neúspěchy. Proto nepokládejte ospravedlnění pro sebe, nezastavujte ani víc, ale poznejte se, řežete problémy a žít plný a šťastný život bez komplexů!
