Zdá se, že každý rozumí tomu, jak udržet deník. Ale může být použit nejen pro práci. Pomáhá také osobnímu rozvoji. Seznam úkolů je seznam malých cílů. Dosáhnout je, člověk roste a kolik je tento nárůst znatelný, závisí na typu a velikosti zadaných úkolů.
Potřeba deníku
Deník v nejjednodušší verzi uvádí zápisník, jehož stránky odpovídají datám v kalendáři a dnech týdne. Pomáhá zefektivnit pracovní den, používá se k těmto účelům:
- Nahrávat schůzky. Tato týdenní funkce je užitečná pro lidi pracující s velkou zákaznickou základnou. Pokud se musíte denně setkat s mnoha klienty, pak je nejlepší určit čas pro každého z nich. To pomůže při finančním plánování, pokud se výpočty uskuteční ihned po zasedání.
- Seznam případů. Používání notebooku je často spojeno s denními plány. Jděte do obchodu, salon krásy, vyzvedněte dodané zboží, objednejte si partnera - seznam může obsahovat jak běžné domácí věci, tak důležité události.
- Plán. Obsah deníku může být smíšený, má prostor pro záznamy důležitého setkání a návštěvu jógy. Tato možnost je velmi vhodná pro lidi, kteří si myslí, že nemají čas na nic.
Notebook je užitečný pro podnikatele, studenty, dokonce i pro domácnosti.
Psychologické výhody deníku
Týdenní se může z běžného notebooku změnit na hodnotný psychologický nástroj. Jak udržovat deník na podporu osobního růstu? Nejprve musíte pochopit, co chcete dosáhnout, závisí na účelu vedení deníku.
- Dosažení cíle. V deníku si můžete zapsat své cíle. Nejlepší je přidělit pro ně samostatnou část. Současně v každém dni musíte najít místo, kde zaznamenáte krok, který je přiblíží k jejich úspěchu. Když vidíme, kolik bylo provedeno, bude pro člověka těžší vzdát se, naopak bude motivace k dokončení práce.
- Krabice nápadů. Lidé, obzvláště kreativní, často přicházejí s kreativními nápady a bylo by v pohodě, kdyby vždy byl v ruce zápisník, kde by mohli být napsány. Výňatek z budoucího článku, verš písně, quatrain, náčrtek - na stránkách týdne je místo pro vše.
- Motivátor. Při sestavování seznamu úkolů dává člověk signál k mozku k jejich popravě. Podvědomě jsou případy rozděleny podle pořadí priority a je vybudován optimální pořadí jejich realizace. Je třeba si uvědomit, který z případů je dokončen, aby se zobrazil výsledek. Pokud v určitý den existuje malá značka dokončení, začne mozku vypracovat plán optimalizace času.
- Strážce tajemství. Deník lze snadno použít jako osobní deník. Mnoho lidí se obává, že nemají o čem psát, ale na stránku A5 nemůžete moc psát. To také pomůže těm, kteří nejsou schopni strukturovat své myšlenky, protože budou čelit jinému úkolu - pokusit se nasadit velké množství informací na malé stránce. Není však vždy nutné omezovat se, zvláště pokud je vybrán nedatovaný notebook.
- Úspěšnost. Při pohledu na osobu s deníkem ho lidé považují za úspěšného, protože ví, jak distribuovat čas, pravděpodobně má hodně co dělat, protože se rozhodl spustit notebook.
Volný deník
Existuje spousta deníků, liší se ve formátu, velikosti a obsahu.
Velké a malé
Nejpohodlnější notebooky formátu A5 v tvrdém krytu. Mají dostatek prostoru k malování nejméně 10 hodin. Ačkoli někteří mají linky pro všechny 24, ale to není vždy výhodné. Formát A6 je vhodný pro studenty a školáky, protože jejich seznam úkolů bude pravděpodobně menší.
V kleci a pravítku
Deník je vybrán nejen svým pokrytím, ale i jeho obsahem. Lidé, kteří je vedou, doporučují zakoupit možnost, kde nejsou data razítkána. To je způsobeno skutečností, že člověk nepoužívá vždy jednou týdně 1. ledna, nechcete datum přeskakovat, a pokud vyplníte náhodně dny, nevěnujete číslům, podstata objednávky se ztratí.
Existují deníky v pravítku, buňce nebo zcela neprokládané. V některých hodinách jsou označeny, někdy dokonce s polovinami (8.00, 8.30, 9.00, atd.).
Formální a kreativní
Obchodník, samozřejmě, lépe dostat lakonický designový deník odpovídající jeho stavu. Mnoho vysoce profilovaných lidí si vybere možnosti s koženým krytem, firemním logem nebo nápisem. Ale existují méně formální, ale zajímavější modely. Například, světlé náčrtky, kde si můžete kreslit, označit svou náladu a nejen psát o vaší firmě. Mohou mít zajímavý design, například listy zdobené starožitným nábytkem. Někteří dokonce mají jména - Plán na dobytí světa, Kniha štěstí, Moje sny.
Papír a elektronika
Vzhledem k tomu, že žijeme ve světě špičkových technologií, není nic zvláštního, že vedení deníku se také děje prostřednictvím přístrojů. Pokud je vybrána tato volba, je lepší zůstat v programu, který má protějšek v podobě mobilní aplikace. Takže můžete synchronizovat data.
Je lepší držet týden po ruce. Údaje zaznamenané na papíře nejsou ohroženy mizí, na rozdíl od těch, které jsou uloženy elektronicky.
Jak používat deník?
Okamžitě musíte určit, proč je deník udržován. Pokud mluvíme o podnikatelském plánovateli, pak je vše jednoduché. Stačí jen zaznamenat případy a schůzky ve sloupci s požadovaným časem a datem. Pokud mluvíme o osobním deníku nebo o tvůrce branek, pak je fantazie první.
- V deníku můžete označit každý případ tématickou ikonou. Například datum je srdcem; nakupování - znak dolaru; Důležitým obchodním setkáním je vykřičník.
- Svou náladu můžete oslavit tím, že nakreslíte tvář v rohu listu.
- Máte-li důležitou událost, zkoušku, výkon, rozhovor, můžete se rozčilovat napsáním na příslušném listu něco jako "Jste dobře hotoví, uspíte dnes!" Nebo naopak, ponořte se trochu, pokud se nějaké podnikání neděje za několik dní. Záznam "Odložte již čtrnáctý čas je nemožný!".
- Je povoleno kreslit, ozdobit, vložit do výstřižků časopisů. Dělá deník opravdu osobní a jeho vedení je zajímavější.
Správná odpověď na otázku, jak udržet deník, jeden - tak to je zábavné. Tento notebook je deníkem úspěchu, kde můžete vidět výsledky každého dalšího dne.
