Osoba vždy komunikuje nejen s jinými lidmi, ale také se sebou samým.
K tomu dochází, když přemýšlíte o nějakých nápadech, prezentujete rozhovory s někým, diskutujete o tématech, které se ho velmi dotýkají atd.
Intra-osobní konflikt, jehož příklady se vyskytují poměrně často, během takových dialogů se sebou samým je docela závažný jev.
Konflikt může mít různé typy a musíte pochopit, co tento koncept znamená, a jaké jsou důvody jeho výskytu.
Koncepce
Co je intrapersonální konflikt v psychologii?
Vnitřní volání je voláno člověka s ním.
Intra-osobní konflikt je chápán jako rozpor, který vyplývá z takové komunikace.
Tento konflikt vnímá osoba jako vážný problém což vyžaduje co nejrychlejší řešení.
Neschopnost vyřešit situaci nebo nedostatek schopností rozhodnout může vyvolat různé případy porušení, například nespavost způsobenou neustálým odrazem.
Intropersonální konflikt může nasměrovat osobu do jednoho z následujících scénářů:
- Problém ho nasměruje k sebe-rozvoji, bude mobilizovat síly a podnikne kroky ke zlepšení svého života.
- Problém naopak zpomalí, což naruší proces rozvoje a sebeuvědomění.
V intrapersonálním konfliktu dochází ke střetu dvou či více zájmů, potřeb nebo požadavků, které mají opačný význam.
Man je těžké rozhodnout a udělat si volbu.
Tím, že vezme jednu stranu, ztratí výhodu druhé strany.
Vědomí toho vede k pochybnosti, váhání, neschopnost rozhodnout.
V závislosti na významu problému, který člověk nemůže vyřešit, může konflikt vyvolat různé problémy a poruchy.
Být v konfrontaci se sebou, člověk vzbudí riziko vzniku různých patologií, a to jak psychologické, tak fyziologické. Poté, co tento problém vyřešil, podnikne cestu léčby a uvolnění z takových nežádoucích reakcí.
Příčiny
Důvody, které vyvolávají intrapersonální konflikty, lze vidět ze tří stran:
- z vnitřních protikladů osoby;
- z vnější pozice, kterou jsou v určité sociální skupině obsazeny;
- s jeho vnějším postavením ve společnosti jako celku.
Interní
Je-li individuální nemůže najít v sobě harmonii, pak mohou existovat rozpory mezi prvky struktury jeho osobnosti.
Interní konflikt závisí na úrovni vývoje. Čím vyšší je úroveň sebekritiky a sklon k hodnocení vlastních činů, tím vyšší pravděpodobnost vnitřních konfliktů.
Současně je důležité, aby síla dopadu několika faktorů na člověka byla stejná, jinak bude zvolena ve prospěch nevyvolává konfliktní situaci.
Externí
Tyto důvody souvisí roli, kterou hraje osoba v určité skupině. Kvůli určitým faktorům není možné provést akci, která je pro jednotlivce významná.
Postavení člověka v obecném makrosystému (sociální, ekonomické postavení), které nemusí odpovídat jeho vnitřním postojům, může také hrát roli.
Projevy
Vnitřní konflikt se může projevit v následujících formách:
- neurastenie: deprese, zhoršení výkonu, bolesti hlavy, problémy se spánkem a podobně;
- euforie: demonstrativní veselá nálada, slzy, nahrazující smích, radost bez důvodu;
- regrese: primitivism v chování, vyhýbání se odpovědnosti;
- projekce: negativita vůči ostatním, jejich neustálá kritika a hodnocení;
- nomádství: touha po změně v různých sférách života;
- racionalismus: pokusy ospravedlnit sebe sama, "bělit" své činy.
Jak vnitřní konflikt vede k nemoci:
Typy a typy
Klasifikace intrapersonálních konfliktů je podmíněná, protože v čisté podobě nikdo z nich není přítomen v jednotlivci.
Různí autoři mají na toto téma psychologické pojetí. mohou se lišit. Vzhledem k základům konfliktu se rozlišují následující typy konfliktů:
V souladu s hodnotově motivující sférou osoby:
- Motivační - rozpor mezi touhou mít něco a bezpečností, volbou mezi dvěma pozitivními věcmi nebo akcemi nebo v rámci jejich nevědomých aspirací.
- Morální - rozpor mezi osobními a morálními postoji, rozporem mezi touhou a povinností.
- Nesplněná touha - nesoulad mezi vnější zastávkou a jejími přáními, což znemožňuje jejich realizaci.
- Přizpůsobitelné - nesoulad jednotlivce s realitou, která ho obklopuje, problémy v profesní a sociální adaptaci.
- Nedostatečná sebeúcta - rozpor mezi jejich tvrzeními a hodnocením jejich vlastních schopností.
- Role konfliktu. Je rozdělena do vzájemné role (neschopnost vykonávat několik rolí najednou) a osobnost - role-playing (nesoulad vlastních rolí kvůli nedostatku příležitosti nebo touhy).
Klasifikace podle sociálních spotřebitelských charakteristik:
- konflikt potřeb;
- konflikt mezi sociálními normami a potřebami;
- konfliktu sociálních norem.
Konflikt, který trvá dlouhou dobu a vyvolává duševní napětí a nervy, se nazývá neurotický. Je charakterizován dlouhým trváním a intenzitou.
Vnitřní konflikt také dělitelné typy dědičnosti:
- hysterický (dilema mezi "můžu" a "chci");
- neurasténní (nesoulad "může" a "musí";
- obsesivní-psychastenické (rozpor mezi "chci" a "musí").
Objeví se konflikt spojený s volbou mezi dvěma stejně neatraktivními objekty životně důležité.
Typy intrapersonálních konfliktů v tomto videu jsou:
Základní psychologické pojmy
Různí odborníci vnímali intrapersonální konflikty různými způsoby.
Zvažte základní psychologické pojetí:
- Nechte Freud Tento jev byl považován za konfrontaci mezi jejich biologickými podněty a instinkty se sociálními základy, v nichž musí člověk žít. Při absenci koordinace s možnostmi zvenčí nebo morálními základy společnosti je jedinec v konfliktu.
- By K. Levin intrapersonální konflikt je potřeba osoby žít v podmínkách, kdy jsou jeho síly současně polárně řízeny. V tomto případě je konfrontací důsledkem rovnocennosti těchto sil.
- K. Rogers definovaný vnitřní konflikt v důsledku nekonzistence vlastního obrazu sebe sama a koncepce ideálu "já".
- A. Maslow Tento fenomén považoval za důsledek rozporu mezi touhou po seberealizaci a výsledky, které již byly dosaženy.
- V. Merlin definovaný intrapersonální konflikt jako nespokojenost s osobními motivy a vztahy.
- By F. Vasiluku takový konflikt je konfrontací mezi dvěma protichůdnými a samostatnými hodnotami.
- Leontyěv Tento stav považoval za normální pro osobu, protože jeho psychika je v zásadě rozporuplná.
- A. Adler vyjdou z komplexu inferiority vytvořeného v dětství pod vlivem nepříznivých faktorů jako základ pro intrapersonální konflikty.
- E. Erickson Věřil, že v každém věku člověk určitě čelí rozdílným rozporům a v závislosti na tom, zda jsou úspěšně vyřešeni nebo ne, postupuje dalším svým osudem. S úspěšným řešením se člověk přesune do další fáze vývoje s neúspěšnými předpoklady pro vývoj komplexů a intrapersonálních konfliktů.
Zvláštní funkce
Intropersonální konflikt má následující funkce:
- osoba nemusí být vědoma své přítomnosti, kompenzovat to na podvědomé úrovni zvýšením aktivity nebo euforie;
- cizí osoby v tomto případě chybějí - osoba vstoupí do konfliktu se sebou;
- konfrontaci mohou být doprovázeny stresem, obavami, depresí a jinými negativními zážitky.
Metody rozlišení
Jak vyřešit vnitřní konflikt? Přestože jsou konflikty mezi jednotlivci řešeny individuálně, existují typické obecné zásady a metody jejich řešení, a vzhledem k individuálním specifikům mohou všichni uplatnit.
Nejdůležitější z nich jsou následující:
- Přiměřené posouzení situace. Musíte ji pod kontrolou a pokusit se identifikovat protiklady, které způsobily konflikt a vyvolaly strach, strach nebo hněv.
- Znalost existenčního smyslu konfliktu. Je třeba posoudit jeho význam pro sebe, analyzovat, jak významné jsou jeho důsledky. Snad příčina konfliktu může být jednoduše odsunuta do pozadí nebo zcela zapomenuta.
- Lokalizace příčin konfliktu. Je nezbytné odhalit jeho bezprostřední podstatu a zároveň odmítnout menší momenty a okolnosti, které ji doprovázejí.
- Odvážná analýza příčin konfliktu. Musíte být schopni trpělivě hledět pravdu, i když je pro vás nepříjemný. Je důležité vyřadit všechny polehčující okolnosti a bez soucitu zvažovat příčinu vašeho znepokojení.
- "Nechte páru". Je důležité odvzdušnit hněv, úzkost nebo emoce. K tomu lze využít i kreativní aktivity a fyzickou aktivitu.
- Relaxace. Můžete využít relaxační trénink. Existuje spousta mechanismů a metod, musíte vybrat ty, které vám vyhovují konkrétně.
- Změna podmínek nebo pracovního stylu. To pomůže, pokud je konflikt důsledkem nepříznivých podmínek ve svých činnostech.
- Má smysl přemýšlet o snížení jejich nároků. Snad vaše schopnosti nebo schopnosti jednoduše nesplňují cíle a požadavky.
- Schopnost odpustit. Stejně jako ostatní, a já. Každý dělá chyby, a to je v pořádku.
- Odborníci doporučují dovolit plakat. Studie zjistily, že slzy vyvolané negativními emocemi obsahují látku, která působí jako morfin a podporuje klid. Slzy - ochranná reakce na stres. Jejich uvolnění pomáhá mozku uvolnit napětí.
Ale kromě vědeckého výzkumu téměř každý člověk sám pro sebe ví, že slzy pomáhají zmírnit stav a dosáhnout emocionálního výboje.
Jak vyřešit vnitřní konflikt? Naučte se z videa:
Příklady z literatury, ze života
Jako nejjednodušší příklad intrapersonálního konfliktu může vést volba povolání.
Rodiče vyžadují, aby se dítě zapsalo do určité speciality podle jejich názoru prestižní.
Rešpektuje jejich volbu a nechce zklamat, ale chce vstoupit do zcela odlišné speciality. Nebo dokonce jít do práce.
A pak v sobě bude bolestně rozhodovatco dělat, aby se podřídil vůli rodičů, ale aby našel povolání, které se nelíbí, nebo aby si zvolil, co chce, ale aby zkazil vztahy s příbuznými.
V literatuře je klasickým příkladem Raskolnikov. Před spácháním trestného činu se hlavní konflikt v něm objevuje mezi svědomím myšlenky k jeho spáchání. Byl to stálý vnitřní boj, vedený všemi prostředky vědomí.
Po spáchání trestného činu dosáhl sebevražda neuvěřitelných rozměrů a mysl se rozhodla zbavit se projekcemi na vnějším světě a averze vůči jeho předmětům byla nerovnoměrně rozložena.
Později se objevuje další konflikt, v němž znechucení pro své blízké odporuje lásce k nim.
Nenávisti brání lásce a vyjádření této lásky, láska brání výrazu nenávisti. Cesta je odcizení, což neznamená výraz jednoho z nich.
Interpersonální konflikt člověka nemůže být méně složitý než mezilidské konflikty. Musíte to však pochopit je to zcela absolutní.
Výsledek bude záviset na osobě, protože dříve nebo později bude potřebovat učinit určité rozhodnutí. Každé z těchto rozhodnutí tvoří další události, proto musíme s jejich vnitřními rozpory léčit zodpovědně.
Co je to vnitřní konflikt? Jak najít vnitřní konflikt? Musím ho hledat? Odborné stanovisko:
