Fakt, že se musíme učit, mnozí říkají. Po celou dobu se zvyšuje otázka vzdělávání mladých lidí. Ale co dělají lidé, když absolvují? Kdo by se měl starat o svůj další vývoj a je vůbec nutné? Jaké dovednosti by měly být vyvinuty jako dospělé? Jaké znalosti a dovednosti jsou důležité?
Odpověď se má vyvíjet. Kdo je za to zodpovědný? - sami. Proces dalšího rozvoje osobnosti je tedy vlastní rozvoj, který je mnohem komplikovanější, protože už nejsou učitelé. Kritérium jedna - účinnost. Jak samostatně dosáhnout výsledků? Pojďme si o tom promluvit v tomto článku.
Co je vlastní rozvoj?
Self-vývoj je neustálé práce na sobě, zlepšení všech sfér života, vytváření potřebných osobnostních rysů. Je to právě proto, že se člověk sám o sobě zabývá samostatným vývojem, že na cestě je tolik potíží. Žádná vládní agentura není za takové služby odpovědná. Toto není vyučováno ve školách nebo na univerzitách. Maximální částka, kterou mohou poskytnout, je domácí úloha nebo jména knih pro mimoškolní vzdělávání.
S koncem studia je dokonce i toto ukončení. Za osobu není zodpovědný nikdo. Mnoho "učitelů" a webových stránek pro sebe-rozvoj sledují úplně jiné cíle než jednoduše pomáhat člověku v jeho touze zlepšit. Co dělat v tomto případě? - Prozkoumejte podle zkušební a chyby, poslouchejte svůj vnitřní hlas, kriticky analyzujte získané informace. A aby bylo jednodušší zjistit, jak rada a doporučení odpovídají skutečným potřebám, dáme základní principy vlastního vývoje.
Zásady sebe-rozvoje
Chcete-li pochopit, zda je vybrána správná cesta, stojí za to pochopit, s čím souvisí. Které komponenty doplňují proces vlastního rozvoje. Jaké pocity či pocity přemoci člověka, pokud se pohybuje správným směrem. Takže 12 principů vlastního vývoje.
- Hlavním cílem práce na sobě je štěstí a harmonie;
- Pocit štěstí v osobě sám, a ne z jeho slávy nebo množství peněz;
- Měl by být vytvořen pozitivní přístup;
- Každý je zodpovědný za svůj život;
- Samový rozvoj zahrnuje práci na sobě;
- Školení je důležitým atributem vývoje;
- Úkoly musí být dosažitelné a skutečné;
- Příčiny problémů nebo selhání jsou v samotných lidech;
- Osoba se může změnit, pokud chce;
- Emoce podléhají kontrole, lze je ovládat;
- Self-vývoj není snadný způsob, ale jediný správný;
- Není třeba se snažit být lepší než ostatní, v budoucnu je nutné se stát lepším než současná.
Nezaměňujte tento proces se studiem ani profesionálním růstem, který není vždy zvolen člověkem. Společnost má tendenci ukládat stereotypy a klišé, ale záleží na tom, zda je bude následovat, nebo ne.
Osobní rozvoj člověka znamená zlepšení na cestě k jeho povolání nebo účelu. Všechny kroky na této cestě by měly přinést pozitivní emoce, radost. Samozřejmě může docházet k "vnitřnímu boji" nebo k přehodnocení hodnot, ale takové momenty by neměly být vyvedeny včas, jinak by se člověk dostal do deprese, než dosáhne svých cílů. Nezapomeňte, že výsledek self-vývoj - harmonie a štěstí. Tyto pocity nejsou spojeny s konkrétními hmotnými statky. Ty závisí na součtu všech významných složek pro osobu, které budou dále projednány.
Self-vývoj a vyváženost kola života
Podle výukového programu Wheel of Life Balance by mělo být na dobré úrovni vyvinuto nebo udržováno osm hlavních oblastí:
- Úspěchy v práci nebo v podnikání;
- Peněžní prosperita;
- Fyzické a duševní zdraví;
- Duchovní rozvoj;
- Komunikace s rodinou, blízkými přáteli;
- Vztah s partnerem;
- Celý odpočinek;
- Osobní vývoj.
Některé webové stránky pro samostatný vývoj mohou změnit strukturu Kolektivu života, nahrazující jednotlivé položky "Řešení každodenních problémů" nebo "Vytvoření komunikace ve společnosti". Ale to jsou všechny detaily, které nemění celkový obraz. Jeden by měl usilovat o harmonii v každém z osmi základních směrů. Nejčastěji se lidé pokoušejí uspět ve dvou nebo třech oblastech života., věnovat méně času ostatním, nebo dokonce zanedbávat je. Po nějakou dobu to může přinést radost a spokojenost s jeho úspěchem, ale pak se člověk stává depresivní, cítí "ne v pohodě".
Je to rozšířený jev, kdy lidé vynakládají veškeré úsilí na budování kariéry nebo rozvíjení podnikání, zapomínají na vše a všechny. Někdy dosáhnou výsledků, ale při pohledu z "výšky svého podstavce" si smutně uvědomují, že jsou naprosto osamělí, bez rodiny a přátel. Nebo diametrálně opačný případ, kdy se někdo věnuje svému manželovi a po rozvodu, si uvědomí, že neví, jak dělat cokoliv kromě role hospodyně.
Aby se předešlo takovým případům, každá sebereproduktivní stránka pro vlastní rozvoj radí svým čtenářům, aby se vyvíjeli ve všech možných směrech, takže nedostatečná úroveň jedné dovednosti nebude zastírat radost z úspěchu v jiném. Jaké kroky je třeba podniknout v procesu osobního zlepšování, budou popsány v další části.
Hlavní fáze sebe-rozvoje
Jakýkoli program nebo plán sebevyvoje zahrnuje pohyb "od" a "do". Samozřejmě, důležitým prvkem tohoto procesu je nastavení cílů, plánování, motivace. Je třeba jasně porozumět tomu, co chceme, reprezentovat fáze dosažení tohoto cíle a stimulovat se k překladu koncipovaných. Například naše účelu - znalost angličtiny. Plán - přihlaste se na kurzy, úspěšně je předávejte následnému absolvování kvalifikační zkoušky. Motivace je příležitost obchodovat s přitažlivostí zahraničních investorů. Podobná analogie může být použita i v případě, kdy dochází k sebevylepšení, sebeprodukci nebo sebevzdělávání. Ale ne vše je v praxi stejně hladké, jak se může zdát teoreticky.
Nezapomeňte, že dospělci, kteří jsou dospělí, nejčastěji využívají sebe-rozvoj plný předchozích zkušeností a znalostí. Po desetiletí byly vytvořeny pod vlivem některých ideálů nebo principů, a pak si ostře uvědomili svou nesoudržnost a rozhodli se znovu se vzdělávat. Nebyl tam. Stereotypy jsou tak pevně "zakořeněné" do podvědomí, že každý vlastní program rozvoje musí poskytovat určitou dobu přizpůsobení novému vektoru pohybu.
To připomíná Kolb principcož je základem jakéhokoli odborného vzdělávání nebo vzdělávání dospělých. Skládá se z poskytnutí zážitku, který doslova "vyrazí" osobu z rutiny, převrátí jeho světový názor. Dále přichází fáze reflexe. Poté vznik teoretického základu a praktické aplikace.
Self-vývoj pracuje podobným způsobem. Osoba čelí něčemu, co přesahuje jeho obvyklý obraz světa. Vysvětluje to a dospívá k závěru, že je nutné znovu vzkřísit. Shromažďuje potřebnou teoretickou základnu a zavádí je do svého života.
Například, někdo absolutně zanedbává sociální sítě a považuje je za ztrátu času. Tento muž má vlastní podnikání. Řekněme, že to bude malá pekařství. Jednoho dne přichází blogger, který na své stránce vydává několik článků o lahodném pečiva. Příští den se zvyšuje počet návštěvníků. Majitel pekárny chápe, že je načase věnovat vážnější pozornost možnostem sociálních sítí a začal zkoumat toto téma. Čte tematické publikace, dívá se na vzdělávací videa. Po vytvoření teoretického základu vytvoří stránku své pekárny a začne ji důkladně naplňovat. Jedná se o jeden z příkladů sebevyvolání dospělé osoby, která po osobní zkušenosti cítila potřebu revidovat své názory a úsudky.
Efektivní self-vývojová technika nazvaná "Jedna minuta", zapůjčený z filozofie Kaizen, který spočívá ve skutečnosti, že jedna minuta za den stačí k tomu, aby vyvine nějakou novou dovednost. Například, abyste se donutili vytlačit, měli byste strávit jednu minutu na tomto cvičení. v druhé minutě, pak ve třetí, o týden později to bude pět až sedm minut, postupně se dovedou rozvíjet, tělo se přizpůsobí, push-up se stane užitečným zvykem, který přestane způsobovat duševní nepohodlí. etapy sebe-rozvoje.
Self-development může začít proces sebe-rozvoje, který nabídne čtenáři takovou přesvědčivou alternativu, kterou jistě bude chtít použít. Hlavní věc je, že všechny tyto tipy by měly být založeny na skutečných zkušenostech, nevedou člověka do světa domněnek nebo předpokladů. Důležité je také, aby se informace dostaly přesně v okamžiku, kdy je připravena ji přijmout.. Když je splněna tato podmínka, vzniká "jiskra", která "vzbuzuje" nadšení nebo touhu rozvíjet se. Ale existují faktory, které mohou "uhasit" vznešený impuls. Tito nepřátelé by měli být známí "zrakem", jakýmkoli způsobem se jim vyhýbají.
Překážky k vlastnímu rozvoji
Kromě věcí, které napomáhají lidskému rozvoji, existuje mnoho faktorů, které mohou tento proces zpomalit nebo dokonce zvrátit. Patří mezi ně hrozby pro sebe-rozvoj:
- Nevědomost - zkreslení informací, selhání zjevných skutečností;
- Lazy - pasivita, neochota dělat cokoli;
- Návyky jsou zakořeněné stereotypy chování, které ztěžují přijímání nových věcí;
- Strach - strach z opuštění komfortní zóny;
- Nezávislost - podle pravidel nebo předpisů někoho jiného.
Ve skutečnosti tyto "atributy" nezávisí na intelektuálním nebo fyzickém vývoji osoby. Tak může být akademik pronikán do zastaralých názorů na "kostní dřeň" a každý školák bude okamžitě vidět racionální zrno. Dvoumetrový goof bojí se jít na pódium a miniaturní dívka bude oceněna potleskem potlesku. Vlastní rozvoj, především, závisí na duchovní síle a životní energii člověka. Proto je nutné rozvíjet jejich voličské kvality, které pomohou v kvalifikačním "skoku" ve vývoji. Pro konsolidaci teorie v praxi představujeme účinný plán pro sebevyvolání osobnosti, která pokrývá všechny sféry lidského života.
Plán samostatného rozvoje
Chcete-li sladit svůj vnitřní svět a okolní prostor, doporučujeme provést následující každodenní úkoly, které vám pomohou nalézt sebe a zvolit správnou cestu:
- Brzy vzestup (6-7 hod.);
- Kontrastní sprcha a nabíjení;
- Plná snídaně, bohatá na vitamíny a stopové prvky;
- Duchovní praxe, tvrzení, jóga;
- Vydávání špatných návyků;
- Po svém povolání;
- Rozvoj odborných dovedností;
- Nové znalosti a zkušenosti;
- Budování správných vztahů s lidmi kolem vás;
- Zlepšování morálních a voličských kvalit;
- Rozvoj jejich ženskosti nebo odvahy;
- Kvalitní odpočinek a zotavení.
Pokud bude každý člověk každým dnem věnovat pozornost každému předmětu z tohoto seznamu, bude schopen udržet správnou rovnováhu mezi jeho duchovním, intelektuálním a fyzickým rozvojem.
V dynamickém světě, který se mění rychleji, než se člověk přizpůsobuje, je nesmírně důležité najít sebe, zvolit svou životní cestu. Tomu pomáhá self-vývoj, který je "spuštěn" v reakci na "prázdnotu", která vyplývá z nedorozumění svého povolání a účelu. Proto je důležité věnovat mu pozornost. Nezapomínejte na to jako na mizení lidí, kteří nemají co dělat, ale uvědomte si, že seberealizace je nejkratší cesta k šťastnému životu.
