Jak věřit v sebe a překonat strach z neúspěchu

Důvěra v sebe a své schopnosti - klíč k úspěchu. Osoba, která se považuje za nenávist, je odsouzena k neúspěchu. Strach z neúspěšnosti způsobuje, že opustíte vznešené cíle a ponecháte bezobslužný potenciál. Věří v sebe, naopak dává nekonečnou energii a sílu, pomáhá dosáhnout neuvěřitelných výšin. Zajistěný člověk může odolat a neporušit se pod tlakem všech překážek a selhání. Ale jak věřit v sebe? Co je třeba udělat, aby strach a nejistota zmizely?

Proč nevěřit v sebe?

Podívejte se blíže na malé děti. Všechny děti jsou charakterizovány upřímným přesvědčením, že mají pravdu. Jsou připraveni plakat, křičet, házet záchvaty, jen aby se dostali do cesty. Jsou si jisti, že k nim patří celý svět. Člověk má jen trochu úsilí a požadované bude vaše.

Ale kde tento sen zmizí s věkem? Mnoho rodičů se snaží chránit děti před chybami a po celou dobu je varují. Nicméně, pokud dítě neustále slyší "nemůžete uspět", "nemůžete", "je to neziskové, beznadějné", pak se před vašimi očima rozplyne jeho důvěra. S takovým vzděláním se jakýkoli cíl bude zdát nemožný.

Po čase by dítě, které nebylo v dětství vyučováno, aby překonalo překážky a hledalo alternativní způsoby řešení problému, ještě více pochybovalo o sobě a jeho schopnostech. Každé selhání bude vnímáno jako osobní drama, tragédie univerzálních proporcí. Nakonec se nejistý dospělý člověk radši spokojí s malým obsahem.

Jak změnit?

Nikdy není příliš pozdě, abyste získali sebevědomí, abyste se stali sebevědomou a úspěšnou osobou. Hlavní překážkou je strach. Někdy to opravdu není snadné překonat, ale vynaložené úsilí určitě nebude marné. Tak co bys měl dělat?

1. Cítíte svůj strach a nejistotu, cítit to s každou kožní buňkou. Snažte se popsat své pocity. Kde se skrývá? Možná, že vaše hrudník stlačí, dýchání se zrychlí, prsty se znecistí? Zapamatujte si tyto emoce. Poznání svého nepřítele "zrakem" je velmi důležité.
2. Přijměte sebe sama jako vy. Bát se je normální. Rozdíl mezi úspěšným člověkem a poraženým je to, že se první naučil vypořádat se se svým strachem. Nestříkejte se, určitě se naučíte ovládat tento pocit.
3. Zajistěte podporu. Povzbuzující slova, spolehlivá zadní strana jsou velmi důležité. Musíte se snažit obklopit spolehlivé lidi, kteří jsou vždy připraveni poskytnout pomocnou ruku.
4. Nastavte cíl. Za prvé, malý, snadno proveditelný. Vypracujte plán, jak to dosáhnout. Když dostanete to, co chcete, nezapomeňte na tyto příjemné pocity. Nyní se ztížte.
5. Analyzujte, jaké vlastnosti vám pomáhají při řešení problémů a které naopak narušují. Zaměřte se na rozvoj vašich pozitivních stran. Nezapomeňte, že pouze rostoucí květina se zvětšuje.
6. Udělejte seznam svých vítězství. Není nutné je psát na kus papíru. Hlavním úkolem je pamatovat si, že dosažení cíle není pro vás problémem. Nechte to okamžitě, i když ne tak, jak bylo plánováno, ale vy jste to udělali. A dělat více než jednou.

Co se vůbec nedá udělat?

Během našeho života často děláme tytéž chyby, pokaždé, když stoupáme na starou rake. Aby nebylo úplně zraněno na čele, je důležité opustit starý vzor chování. Zde je seznam těch instalací, které jsou nejlépe opuštěny navždy:

1. Samolibě. Osoba, která se neustále stěžuje, je záměrně připravena k selhání. Vidí jen překážky úspěchu a postrádá příležitosti, které mu osud přináší.
2. Srovnejte se s ostatními. Tam je vždy někdo chytřejší, krásnější, bohatší. Nemá žádný smysl pro závisti druhých, potřebuje spoustu energie. Je důležité najít cestu.
3. Myšlenky na minulost. Trvalé přemýšlení o vašich minulých selháních je vážná chyba. Budoucnost závisí na tom, co děláte dnes. Akt, žijte tady a teď.
4. Zoufalství. Každý člověk by měl být schopen udržet klid v každé situaci. Panika nebo zoufalství nás zbavují bezmocnosti. V tomto stavu je velmi obtížné přijmout správné rozhodnutí.
5. Přesunutí odpovědnosti. Nezodpovědnost často vyplývá ze sebelítosti. Takoví lidé jsou vždy vinni někoho nebo něčím - počasí, intriky nepřátel, manžel, rodiče, peníze. Abyste se ujistili, věřili v sebe, je důležité, abyste si vzali otěže do rukou.
6. Despondency. Není divu, že křesťané jsou odradeni - to je smrtelný hřích. Někdy jen optimismus a upřímná víra v úspěch pomohou najít cestu k zdánlivě beznadějné situaci.

Praktické rady

Co je on, nejistý člověk? Nejčastěji je to chytrý člověk, který se bojí mluvit s dívkou, tvrdou dělnicí, která se neodváží mít vysokou pozici ve společnosti, vynikající a milá hosteska, která si myslí, že je ošklivá. Příklady mohou být hromadné. Vše, co tyto lidi spojuje, je ve svém názoru slabá. Proto musíte pracovat na tom.

Chcete-li věřit v sebe, musíte vyzkoušet svůj strach. Bojíte se mluvit s dívkou? Jděte ven a jděte na první pult. Zdá se, že není krásná? Přihlaste se k fotografické relaci a pošlete fotku do soutěže krásy.

Po cestě se ocitnete v zaměstnání, které je podle vašeho názoru hodno úcty. Mohlo by to být například:

1. Pomoc sirotkům. Prodávejte ovoce, sladkosti, hračky a navštivte nejbližší sirotčin. Chatujte s dětmi, dejte trochu tepla a dobroty.
2. Péče o zvířata. Zahal si odpolední oběd do tašky a nakrmte bezdomovce u dveří. Pokud ne, můžete jít do zoo, vezmou si s sebou koš jablek a lahodnou zeleninu.
3. Kruhová nebo sportovní část. Sny o tom, že se stanete úžasnou jízdou? Zpěvák hlasu? Pěkný tanečník? Zákon, všichni jednou začali být malí.
4. Pokročilé školení. Přihlaste se na kurzy, pokud je to přesně to, co vám pomůže uvěřit v sebe. A bez ohledu na to, jak jste starý. Nikdy není příliš pozdě, než se učit.
5. Psaní knihy. Pokud je váš osud tragický, plný drama, napište román. Zaprvé to pomůže zbavit se posedlých smutných myšlenek a za druhé vám umožní být hrdý na svou práci.

Někdy je opravdu těžké uvěřit v sebe. Neustupujte. Osobně vám radím, abyste se podívali na situaci z jiného úhlu. Jak říkají, to nás nezabije - to nás posiluje. Sublimujte energii všemohoucnosti, zoufalství, strachu, možná to pomůže uvolnit váš potenciál.