Otázka, jak začít s vlastním vývojem, je předána osobě v těch okamžicích, kdy mu současná životní situace nevyhovuje. To se může týkat jakékoli sféry: od mezilidských vztahů a vzhledu k seberealizaci v práci a finanční bezpečnosti.
Obsah článku:
Zásady sebe-rozvoje
Chyby při práci na sobě
Komentář psychologa
Jaká je obtížnost?
O tom, jak zlepšit sebe a svůj život, mluvit, psát, číst a přemýšlet hodně. Ve většině případů však člověk, který dokonce vkročil do myšlenky, že by bylo dobré provést změny v jeho životě, přestane na úrovni reflexe.
Jednat je obtížné. Z toho je nutné začít osobním růstem a seberealizací. Ne z dlouhých podrobných plánů pětiletého plánu, ale od dnešního hnutí, při pohledu na svůj vlastní směr, při chybách, závěrech a pochopení toho, že zítra budete muset strategii udělat i změnit.
Ale i bez plánu rozvoje nebude fungovat - nakonec můžete dostat spoustu neúčinných kroků a depresí ze skutečnosti, že vynaložené úsilí nepřineslo návratnost. Proto je nutné pochopit, jaký výsledek chcete nakonec získat a mít před očima přibližné body, abyste je mohli dosáhnout, a můžete je přiblížit k okamžitému řešení problému.
Další obtíž spočívá v tom, že nemůžete přestat pracovat na sobě. Je to každodenní práce a musíte zapomenout na lenost, "výmluvy", musíte obětovat zvyky. Ne každý je schopen přenést svůj život ze stavu "Rozhodnu se všechno zítra" na "je nutné dokončit dnes, protože vše je nezbytné".
Jakýkoli proces, který nemá okamžitý efekt, je složitý. Každý chce okamžitě vidět a vyhodnotit výsledky. Ale s vlastním vývojem to není vždy možné: je obtížné naučit se komunikovat s lidmi za několik dní jinak, nebo začít pracovat s manažerskou pozicí po přečtení několika knih, ale každý den můžete rozvíjet zvyk naslouchat lidem, analyzovat to, co se děje, činit rozhodnutí a přebírat odpovědnost, postupně pracovat , a tím i její důvěryhodnost.
Zásady sebe-rozvoje
- Notebook a pero by měly být vždy po ruce. Některé myšlenky, plány, způsoby řešení problémů mi nepřetržitě přicházejí, ale zapomínáme na ně po druhém přechodu na momentální úkoly. Obrovské množství důležitých a nezbytných informací je prostě ztraceno. Zaznamenejte vše, vraťte se na písemný večer.
- Nečekejte na zítra. Do maximální hodnoty. Dokonce i malé kroky, které se každý den dostanou na vrchol plánu, je přinese mnohem blíže k úspěchu.
- Dokonce i v počáteční fázi, ve fázi výcviku, byste se měli chovat jako profesionálové - zvýšit své zvyky, nemyslet na to, s čím se nemůžete vypořádat, hledat řešení. Tento profesionál je vždy málo znalostí, hledá nová řešení, analyzuje zkušenosti někoho jiného, experimenty. Zvykněte si na tento obrázek od samého začátku.
- Někdo má radost ze života. Musíte se naučit, jak co nejlépe využít. Rozhodněte rychle. Hlavní věc spočívá v tom, že nebyli zpočátku selhání. Pokud vidíte potenciál, pochopte, že vaše úsilí nebude ztraceno - postupujte vpřed a nestraňte čas.
- "Filtrovejte" svůj společenský kruh. Strávit většinu času s lidmi, kteří vás mohou naučit něco, vyzvat vás, komunikace s kým nebude mít nesmyslně zbytečný čas.
- Doporučujeme mít notebook, ve kterém oslavíte i drobné úspěchy. Za prvé, pomůže vám to napravit váš pohyb vpřed. Za druhé, pokud přijde okamžik, kdy budete unaveni, cesta, která již prošla, bude motivací nevzdávat se.
Možné chyby
Dokonce i když bylo jasné, kde začít s vlastním vývojem, to vám nezaručuje mnoho úspěchů. Mnozí z prvního stupně se rozhodnou provést úkol, jehož výkon zpočátku znamená vnitřní nepohodlí - například činnost, kterou se člověk vůbec nelíbí, ale pro sebe sama nevidí jiné možnosti. Taková volba může způsobit problémy s nervovým systémem.
Self-vývoj je vážná práce na sobě a budete muset každý den překonat potíže, pokud chcete získat smysluplný výsledek. Ale základ, směr pohybu by se vám líbil. Je důležité dostat spokojenost z každodenní práce, to je tajemství zotavení.
Nezapomeňte na zbytek. V první fázi nemusí být nutné - síly budou odvozeny z úspěchů, ale dříve nebo později bude tělo vyčerpáno. Dovolejte si malé přestávky.
Velmi často se lidé pokoušejí pokrýt všechny oblasti svého života, vše úplně změnit. Jedná se o klíčovou chybu - najednou prostě nemá dostatek síly, takže se člověk rychle unavuje, vzdává se, vzdává se. I když je nutné provést změny ve všech směrech, vyberte 1, maximálně 2 hlavní, na kterých musíte pracovat v rozšířeném režimu. Zbytek je buď odložen, nebo se rozhodnete mezi jednotlivými případy trochu.
Aleně, Samara
