Při popisu nelogického aktu často přidáváme: "A jak se to může stát?" "Nějaký paradox." Nebo začneme opakovat zvláštní zprávy se slovy: "Paradoxně to zní ...". Někteří z nás jedná v rozporu se zdravým rozumem a nemohou vysvětlit jejich činy. Jak se v našem myšlení projevují protiklady? Jaké metody paradoxní terapie pomáhají zbavit se závislostí? A jaký je paradox přeživších? Paradoxy všude: v naší hlavě av okolním světě. Sjednocují protiklady a zároveň vytvářejí napětí v životě, díky němuž život existuje.
Co je paradoxní
Paradox je na první pohled divný rozsudek, který na rozdíl od "zdravého rozumu" nebo v rozporu se stanoveným postojem, je tedy nelogické. Etymologicky odvozené od řeckého slova paradoxů - nepochopitelné, nečekané. Koncept má jiné významy: nepředvídatelnou událostí nebo jevem, který vylučuje konvenční pojmy. Ve formální logice je to logický závěr, který současně dokazuje správnost "teze" a "protikladu". Paradox se také nazývá logickým rozporem, ze kterého není možné najít cestu.
Je třeba rozlišovat paradox a aporia. Aporia je fiktivní situace, která v běžném životě nemůže existovat. Paradox - hlavní součást světa a události ve světě.
Vývoj pojmu "paradox"
Termín "paradox" vznikl ve starověké náboženské filozofii v době Platona a Spinozy. Paradoxně nazýval neobvyklý nebo originální názor, který vyvrátil tvrzení o všemocnosti bohů. Později se filozofové obrátili na argumenty o rozporu v jiných sférách života. Dokumenty starověkých filozofických škol popisují jiné úvahy, které nejsou spojeny s obecně uznávanými přesvědčeními.
Jedním z prvních známých paradoxů je prohlášení krétského filosofa Epimenides z Knossos "Všichni Kréťané jsou lháři"Je dobře známo, že lordův paradox dělal velmi silný dojem na stoupence filozofa." Jeden z následovníků odmítl jíst, dokud nerozuměl významu výroku, a tak zemřel na hladovění. ":" Je známo, že hromada je velké množství zrn. Jedno zrno hromady neplatí, takže by se k tomu mělo přidat. Kolik zrn se stane spoustou? "Termín byl později použit ve vědecké teorii a v každodenních životních situacích.
Na přelomu XIX. A XX. Století jsou paradoxní prohlášení nejvíce zainteresovaných matematiků a logiků. Vědci se také zajímají o matematické, sémantické, syntaktické, sémantické, modální, psychologické a jiné paradoxy. Jsou odhalují skryté protiklady a obecně pomáhají rozvíjet teorie a vědy. Ve všech oblastech vědy a běžného života je poměrně málo rozporů, které nelze překonat.
Paradoxy ve vědě psychologie
Podle vědců je muž a jeho mozek, vědomí, inteligence, chování - jeden souvislý paradox. Stěžujeme si na nedostatek peněz a poslední si koupíme zbytečnou věc. Obáváme se urážet cizince, ale tolerovat ponižování od příbuzných. Snažíme se být krásní, ale nevěříme komplimentům.
Studovat chování a myšlení člověka, vytvořili slavní psychologové 20. století paradoxní nebo provokativní terapie. Neštandardní metody děsivosti, volání na klienta, provokace, které se během návštěvy používají, nezmenšují, ale zvyšují psychologický problém. Jedná se o princip "klepání je klínem": zvyšují strach, pomáhají jim žít a uzavírat téma. Provokativní terapie jsou považovány za nepostradatelné při řešení nejtěžších případů.
Frankova paradoxní metoda záměrů
Metoda formulovaná Victorem Frankl je dnes široce používána v psychoterapii neurózy a nevhodného chování.
Lidé s fóbií, staré strachy se obávají nežádoucích příznaků jejich fóbií. Agorafobové se bojí otevřených prostorů a nechodí ven. Strach z vody u lidí, kteří trpí ablutofobií, nutí je přestat koupat, umývat si ruce a umýt. Snaží se vyhnout se nepříjemné situaci nebo muflat nepříjemné projevy dále zhoršuje počáteční stres. Kruh se zavře.
Podstatou metody paradoxního záměru je přesvědčit osobu s fobií, aby napodobila nežádoucí reakci. To musí být provedeno vědomě a humorně. Trpí nespavostí? Snažte se překonat sen a zůstaň vzhůru co nejdéle. Křik při pohledu na myš? Představte si zvíře a křičejte dvakrát hlasitěji. Dej si právo udělat něco nepřijatelného. Osobní účast v procesu pomůže překonat neurotický kruh.
Paradoxní teorie změn v gestaltové terapii
Paradoxní teorii změny formulovala zakladatelka gestalt terapie, Fritz Perls. Teorie slávy získaná po publikaci Arnolda Beissera.
Touha stát se dokonalou, nebo způsob, jakým jiní chtějí být, vede k vnitřnímu konfliktu. Osoba, která hledá změnu, je neustále roztržena mezi "čím je" a "co chce být." A nikdy se nestane jedním nebo druhým. Proto mnozí přijdou na zasedání terapie, aby odstranili, amputovali problém. Gestaltový terapeut však nepřijímá roli "pruner". Cílem terapeuta je pomoci klientovi pochopit jejich skutečné touhy a naučit se, jak se o sebe postarat.
Podstata paradoxní teorie změny je formulována následovně: člověk se začíná měnit, když se stane sám. Nebo jinak: změny nedochází při nuceném pokusu změnit se.
Sedonova metoda nebo metoda osvobození emocí
Sedona byla vyvinuta americkým producentem Lestorem Levensonem, ale stal se známý díky výkonnému řediteli vzdělávacího centra Gale Dvoskin. Gail Dvoskin popsal metodu ve své knize "Sedona-metoda" a od roku 1990 jednal s přednáškami a školeními v Americe a Evropě.
Když se dostaneme do traumatické situace, většina lidí si vybere tři způsoby, jak se vypořádat s negativními emocemi: represí, výrazem, vyhýbáním se. Například po bolestivé přestávce s blízkým, oni odmítnou utrpení "Jsem ve správném pořádku". Pokud selžete v práci, jděte do baru a opijte se až do bezvědomí. Potlačené emoce se hromadí, způsobují nepohodlí a fyzické nemoci. Podle autora je ideálním vzorem role dítě, které klesá na zem, křičí a klepává nohama. Takže je osvobozen od nepříjemných pocitů. S věkem se staráme o externí zdvořilost než o emoční zdraví.
Podstatou sedonové metody je dovolit se vykoupit, trpět všemi negativními emocemi a tak je očistit. Samozřejmě, padání na podlahu v obchodě nestojí za to. Ale doma, můžete plakat a truchlit, dokud nebude stopa zkušeností.
Survivorův paradox
Když se soustředíme na vítězství ostatních lidí, zapomínáme na selhání. Paradoxem přeživších je hlavní chyba při studiu příběhů úspěšných lidí.
Příkladem přeživší chyby je historie druhé světové války. Během bojových letů amerických bombardérů se mnoho vozidel nevrátilo na základnu. Poškozené letadla padly, ztráty byly jednoduše katastrofické. Příkaz nastavil úlohu návrhářů: posílit nejzranitelnější části. Pro studium použité stroje, které po poškození stále dostaly na základnu. Tito byli přeživší.
Ale matematik Abraham Wald se zajímal o něco jiného: navzdory škodám byly tyto letadla schopny létat. Takže tato místa jsou dobře chráněna. A bylo nutné vyšetřovat škody, po nichž se letadla nevrátila do základny. To je paradox přeživších.
V úspěšných příbězích máme tendenci věřit v každodenní život. Například se dozvídáme, že myšlenka stolu přišla do Mendeleeva ve snu a čekáme na naše objevy. Čteme, že kuřák žil až 80 let a přestal se snažit zbavit špatného zvyku.
Ve skutečnosti je za každým úspěchem mnoho nehod, které nelze předvídat. A přesto - řada neúspěchů jiných lidí, kteří se nikdy nestali slavnými, nedosáhla hvězdy. K tomu dochází každý den, ale jen z toho málo lidí vyvozuje závěry.
7 psychologické paradoxy našeho myšlení
Člověk a jeho psychika byly vždy cenným předmětem vědeckého výzkumu. V psychologii existuje samostatný směr - paradoxní psychologie. V paradoxní psychologii jsou rozpory použity k identifikaci nesrovnalostí, které jsou v běžném životě neviditelné nebo zapomenuté.
Nemáme rád lidi, v nichž vidíme naše vady.
Karl Jung srovnal lidi kolem nás se zrcadly, ve kterých vidíme náš odraz. Freud nazval ochranným mechanismem: naše nedostatky připisujeme ostatním lidem. Pokud jsme velmi znepokojeni nedostatky jiných lidí, pak potlačujeme nebo neakceptujeme totéž v sobě. Například my sami jsme nemohli zachránit, ale někdo obviňujeme za nadměrnou ztrátu.
Čím více se snažíme potěšit ostatní, tím menší šance máme úspěch.
Slavná fráze A.S. Pushkin "Čím méně milujeme ženu, tím lépe ji máme rádi" má ve skutečnosti hluboký psychologický význam. Ale není to jen o lásce a nikoli jen o ženách. Když dovolíme druhým dělat mnoho věcí, dovolíme jim porušovat jejich osobní hranice. Pak okolní lidé prostě začnou používat "dobrotivý". Pokud se naopak staneme obsedantní, porušujeme cizí hranice. Vytlačuje lidi pryč.
Čím víc víme, tím méně víme
Čím víc se učíme, tím více zůstává neprozkoumaná. Jednoduchá metafora pomůže vysvětlit tento rozpor. Poznání dítěte může být reprezentováno jako bod. Když dítě objeví svět, jeho znalosti jsou umístěny uvnitř kruhu. A venku zůstává neznámé. Čím větší je kruh poznání, tím větší je hranice kontaktu s neznámým.
Čím více možností, tím těžší je vybrat.
Narazíme na takový rozpor, pokaždé, když v obchodě uvidíme 20 druhů kečupu nebo 5 druhů soli. Tato situace je snadněji vysvětlitelná matematicky. Každá volba je řešením problému nerovnosti. Náš mozek se snaží rychle vypočítat možnosti pro nejvýhodnější řešení. Každá další volba komplikuje výpočty a přetíží mozek.
Čím větší strach ze smrti, tím menší šance na užívání života.
Strach ze smrti je položen v člověku na genetické úrovni a stává se základem všech ostatních fóbií. Ale někdy strach ze smrti vyvolává strach ze samotného života. To je strach ze změny, seberealizace, vztahů. Někdy se prostě přestává radovat, někdy doslova paralyzuje. Překvapivě touha žít a užívat si života pomáhá zbavit se strachu ze smrti.
Čím víc uznáváme naše nedokonalosti, tím více máme rádi lidi.
Kontrola je známá jako Pratfellův efekt: prokázání zranitelnosti člověka zvyšuje úroveň empatie ze strany ostatních. Tato akce dnes může být viděna online. Lidé se zdravotním postižením popisují své utrpení a získají přátelskou podporu od čtenářů. Následovníci hnutí bodipositive publikují nezpracované fotografie ve Photoshopu a shromažďují miliony lidí.
Čím více si myslíme o problému, tím menší je šance, že to musíme vyřešit.
Když je hlava ucpaná jedním problémem, člověk přestane zaznamenávat zřejmé věci. Dokonce i ve chvílích nečinnosti mozku nezůstane, ale tvrdě pracuje na problému. Stálé napětí vede k úzkosti a neuróze. A v tomto stavu je prostě nemožné přijmout řešení. Za tímto účelem mají psychoterapeuti univerzální rady: uvolnění situace a řešení problému přicházejí samy o sobě.
Závěry
- Paradox je akce, která je v rozporu s: logikou, očekáváním, očekávanými událostmi.
- Většina úspěchů moderní filozofie a vědy vychází z paradoxů popsaných ve starověké filozofii.
- Přeživší chyba je důvod, proč nemůžeme kopírovat úspěch jiné osoby.
- Paradoxy naší myšlenkové práce pro většinu lidí.
