Pokud máte bolesti hlavy, můžete si vzít pilulku. A co když ubližuje duše? Jaký je důvod pro takový morální stav a jak vrátit pokoj a radost ve svém životě?
Co je slyšení a její příčiny
Dokonce i skeptici, kteří nepřiznávají existenci duše, pocítí pocity lásky, lásky, soucitu. V případě ztráty milovaného člověka nebo při pohledu na něčí neštěstí existuje pocit těžkosti v oblasti slunečního plexu. Často se bolest projevuje ve formě smutku, hořkosti, lítosti. Osoba doslova nenajde místo pro sebe z utrpení, které nemůže slovem popsat a předat ostatním.
Proč duše ublíží člověku? Důvodem může být:
-
Trápení svědomí.
Trápení svědomí.Když jednáme nespravedlivě s ostatními lidmi, ubližujeme milovaným, dříve či později přichází pokání k činu. Bolest svědomí často způsobuje poměrně těžkou zármutek. Nejlepší způsob, jak se jí zbavit, je požádat o odpuštění od toho, kdo se urazil a učinil z něj opravu.
Pokud z nějakého důvodu to není možné, doporučujeme vám obrátit se k Bohu, dát do kostela svíčku pro zdraví toho, kdo byl zraněn. Pokud jste ateista, napište dopis s upřímnou omluvou a vypálte ji. Slibte, že se to nestane znovu.
- Smrt milovaného člověka.
V každém životě existuje zvláštní kruh milých lidí. Když matka, otec, dcera, sestra nebo jiná polovina opustí život, všechno ztratí význam. Duševní bolest doslova naplňuje každou buňku těla a hraničí s fyzickou. Mozek neustále přináší zpět vzpomínky na šťastné dny. Uvědomení si, že nevrací nic, co doslova fyzicky zabíjí.
Trvá to bolest ztráty milovaného, aby odešel. Dejte si příležitost plakat, máte právo na smutek. Udělejte si dovolenou v práci a nechte všechny nepotřebné věci. Rozdělit oblečení a osobní věci zemřelého, psychicky ho propustit.
Blízka osoba vám přála štěstí a nechtěla vám ublížit. Napište mu dopis, řekněte mi, co ho máte rádi, ale pusťte. A slibte, že budete na Zemi žít šťastně a udržíte ve svém srdci jen krásné vzpomínky na dny strávené společně.
- Milující utrpení.
Nereciproční láska často způsobuje zármutek, který není přijatelný ke sdílení s ostatními. Ti, kteří takové pocity nezažili, pravděpodobně nebudou rozumět mukám nevyhovující náklonnosti. Jedním z nejlepších léků pro tuto bolest je obrátit pozornost k něčemu jinému, odvést si práci, studium, fyzickou námahu.
Naplánujte svůj den každý den, abyste neměli čas, abyste byli sami sami. Cítíte se jako nevytvrzená rána uvnitř? Takže se nesnažte, aby to ještě víc denní trápení, že všechno může být jiné. Dejte jí čas na "uzdravení", vyhánějte špatné myšlenky.
- Soucit
Přecitlivělost na něčí smutek vás během noci probouzí. Je vám líto všechny ty, kteří jsou nějakým způsobem zbaveni svého osudu - starí lidé, osoby se zdravotním postižením, zvířata bez domova, opuštěné děti. Poté, co se podíváte na večerní zprávy, jste naštvaní, kolik nespravedlností v našem světě. Soucit je nádherný pocit, který nás činí lidským. Pokud však zasahuje do života, musíte trochu snížit prahovou citlivost.
"Zvyšte brnění." Nemusí být cynický, aby netrpěl bolestí druhých. Stačí, když si uvědomíme, že ani matka Teresa a dalajláma nemohli pomoci všem na tomto světě. Pokud můžete podpořit další v potížích, udělejte dobrý skutok, ale pokud to není možné, nemějte násilí. Kromě toho je v našem světě lepší než nespravedlnost. Venujte větší pozornost dobrému, než zlému.
Vztah s blízkým
Lidé, kteří mají vzájemné lásky, mají vzájemný vztah k rodině nebo duchovní, mohou zažívat zármutek, pokud má milovaný nějaký problém. Jedná se o zajímavý fenomén, který není vědecky plně studován. Pokud jste si takovou věc všimli, ocente tento dárek.
Tento jev má však nevýhodu. Velmi často jsou pocity o milovaných, kteří jsou daleko vzdálenější. Pokud vaše fantazie často kreslí obrázky hrozných událostí, které se mohou stát dětem, manželce, matce nebo vy, pak by se mělo bojovat. Důvodem může být:
- nadměrná náchylnost;
- touhu udržet vše pod kontrolou;
- choroba štítné žlázy;
- strach ze ztráty nebo smrti;
- strach z budoucnosti;
- nervozita a vyčerpání;
- "černý pruh" v životě.
Ve své moci vypořádat se s takovými státy. Nejprve se pokuste zjistit, proč máte takové myšlenky. Jak často se to děje? Máte záchvaty paniky? Pokud je to nutné, poraďte se s psychologem a odevzdejte potřebné testy. Hormonální nerovnováha je jednou z nejčastějších příčin zvýšeného prahu úzkosti.
Někdy stačí nastavit denní plán, dostat spánek, věnovat dostatek času na cvičení, jíst správně. Kontaktujte praktického lékaře, který předepíše vitamíny, které posilují nervový systém. Procvičte relaxační dýchací techniky. A zbav se zvyku řídit všechno!
Deprese a zármutek
Morální utrpení může vést k depresi. V tomto případě stojí za vyzvánění poplach. Doporučujeme kontaktovat psychologa. Dlouhodobé depresivní stavy nelze spustit. Mohou to být fatální. Srdeční záchvaty, mrtvice, sebevražedné chování, odmítání jídla, voda a kontakt s ostatními jsou jen některé z "vedlejších účinků" duševní bolesti.
Často lidé blízcí pozorují, že člověk doslova zmizel, ale neprovádějí žádná opatření. Je považováno za neslušné zasahovat do osobního utrpení jiných lidí, jak říkáme - "vstoupit do duše". Ale někdy nadměrný tact může stát lidský život.
Pokud zaznamenáte známky deprese u milovaného nebo doma, poraďte se s psychoterapeut. Neodkládejte návštěvu lékaři. Čím dříve začnete léčbu, tím dříve se vrátíte do normálního života!
Pád iluzí
Mentální bolesti jsou často společníkem osobního růstu. Stupně změny jejich ideologických názorů nemohou projít bez ztráty. Často samotné události, které sloužily jako katalyzátor takových změn, znamenaly frustraci, pocit touhy, bolest z pádu iluzí.
Hlavním pachatelem duševní úzkosti je často sebeklam, který dříve nebo později už nemůže úplně zavřít oči, co přináší nepohodlí v životě. Žena, která ospravedlňuje nečinnost svého manžela a alkoholismus, si najednou začíná uvědomovat, že ne všichni žijí tímto způsobem a už se s tím nemůže vyrovnat. Muž "vidí svůj pohled" jednoho dne a uvědomuje si, že jeho druhá polovina ho dlouho nelíbí a má zájem pouze o finanční stránku soužití.
Student si může najednou připustit, že si vybral špatnou profesi a rodinný člověk si uvědomil, že je z velké části špatný otec. Matka chápe, že její syn šel "na křivce". Kariérník s hrůzou připouští, že jeho vášeň pro práci není nic jiného než strach, že by si sám sobě připustil, že nemá nic víc naplnit svůj život.
Takové náhlé vnímání často vyvolává emoční bolesti, ale v tomto případě je to báječná bolest. Je předzvěstí nové fáze. Zbývá jen vyvodit závěry ze svých chyb a udělat krok vpřed. Nebojte se rozloučit se s vaší minulostí a svými vlastními iluzemi. Život je cesta. Užijte si změny a každou novou změnu osudu!
Elena, Moskva
