Snad, skromnost a zdobí člověka, ale v moderním světě, kde bez schopnosti vystát pro sebe je obtížné dosáhnout významných výsledků, stále ztrácí význam. Pokud nechcete žít celý svůj život s nenápadnou šedou myšou, budete muset tvrdě pracovat. Každá žena to chápe, takže otázka, jak se stát sebevědomější, často přichází k jasným hlavám plachých mladých dám.
Je vzhled důležitý?
Vzhled - karta osoby. Není třeba být krásná žena nebo běhat s výkřikem pomoci plastickému chirurgovi. Stačí, abyste provedli několik jednoduchých kroků k zahájení transformace.
Za prvé je to péče o vlasy a ruce. Střih, který nevyžaduje dlouhý styling, absence rozštěpených konců, čistá manikúra není tak obtížná, ale bez toho nemůže žádná dívka cítit jistotu.
Nezapomeňte na tělo. Pokud se cítíte nejistě kvůli nadměrné hmotnosti - je čas na dietu a do posilovny. Pokud v centrech SPA nejsou žádné peníze, zajistěte doma večerní péči. Různé procedury, včetně zábaly a aromaterapie, můžete také provést ve vlastní koupelně.
Zároveň se opravdu jistá žena cítí skvěle bez make-upu a módního oblečení. Důležité je, aby oblek seděl a bylo pro vás pohodlné a nepřemýšleli jste o tom, jak máte chodit dalších 20 metrů v 15 cm botách, které způsobily potěšení všem ženám v okolí.
Když už mluvíme o chůzi: plochý zády, vyvýšená brada, královská postoj - něco, co potřebujete vycvičit. Pokud jste po celou dobu stráveni a podvědomě se chcete skrývat od všech, jak se můžete stát sebevědomější?
Hlavní práce na sobě
Sebedůvěra vychází zevnitř. Vnější součást má velký význam, ale jistě jste potkali ženy, jejichž vzhled nebyl zvláště atraktivní, ale jako magnet přilákali lidi kolem.
Sebevědomý, kdo se ctí. To samozřejmě musí být ospravedlněno, takže byste měli vzít kus papíru a napsat seznam těch kvalit, které byste chtěli mít a jejichž vývoj si bude vyžadovat zvláštní pozornost - například k dosažení cílů, a nikoliv ustoupit před obtížemi - hodnou charakterovou vlastností, která jde souběžně se sebedůvěrou.
Za prvé, musíte zjistit, v jakých situacích vaše důvěra zmizí. Často jsou lidé ztraceni, když nemohou udržet rozhovor. Abyste se nerozkládali, rozšiřujte své obzory, přečtěte si více, sledujte filmy. Díky obdrženým informacím se stanete zajímavým konverzačním pracovníkem, lidé budou chtít s vámi trávit čas a sebevědomí poroste. Beletrie pomůže rozšířit slovní zásobu a nemusíte vybírat slova, když chcete vyjádřit myšlenku.
Za druhé, nebojte se sdílet své názory s ostatními. Možná se na něco mýlíte, ale lidé, kteří nikdy nejsou špatní, jednoduše neexistují. Čím více komunikujete, tím rychleji se rozptýlí nejistoty a obavy.
Rozvíjejte pro sebe živé principy, které budete dodržovat. Například byste se měli naučit říkat "ne", pokud předem víte, že nemůžete splnit žádost někoho. V opačném případě se zvyšuje pravděpodobnost situací, ve kterých se cítíte nepříjemně.
Optimismus a experimentování jde ruku v ruce s důvěrou. Pokud jste v dobré náladě, vždy se můžete rozveselit. Ale poslouchat ty, kteří vás chtějí přesvědčit o budoucích selháních, by nemělo být.
Pečlivě se podívejte na své okolí: nechte se kolem vás více lidí, kteří jsou připraveni vás podpořit. Ale ti, kteří nekonečně kňoučí, je lepší se jim vyhnout - je to nakažlivá.
Pokoušíte-li se něco nového, zjistíte, co dříve nebylo známo, také rozvíjejte sebevědomí. Snažit se o nový dort v kavárně je určitě lákavý, ale potřebujete další emoce: přihlaste se na extrémní jízdní kurzy, podívejte se na dvoumístné letadlo s instruktorem - takový nárůst adrenalinu vám pomůže podívat se na sebe s různými oči.
Obvykle se kořeny zla všech "dospělých" problémů skrývá hluboko v dětství. Zvýrazněte jeden večer, analyzujte to, co vás váže a nedovolí takové krásné, inteligentní, laskavé ženě (jste taková a nehádžte), abyste otevřeli své křídla a směle projížděli touto zajímavou a plnou zázraků života.
Možná jsou to příliš přísné rodiče, kteří kdysi dávno nadchnuli, že nebudete schopni činit správná rozhodnutí? Přemýšlejte o tom, co chtějí pro vás to nejlepší, nebo prostě nevěděli, jak správně vychovávat dítě. Řekněte jim, že děkuji, že jste tam byli.
Nebo příčinou vaší nejistoty je stará nešťastná láska? Všichni to prošli, neměli byste si zkazit 30-40-50 let života kvůli tomu, že kdysi mladý muž vás neocenil.
Velmi často trvají dlouhé trvání dlouhé roky, je čas je ukončit a začít nový život. Uvolněte všechny negativní a naučíte se vidět pouze dobré ve všech nepříjemných situacích, chybách, potížích. Neexistuje žádná jediná osoba, která žila bez problémů, rozdíl je v tom, jaké závěry lidé z nich čerpají a jak na ně reagují. Čím víc zažijete a vítáte se, tím delší nepříjemné vzpomínky ovlivní váš život.
Dát lidem dobrou náladu. Neustálé otřepání se odráží, zatímco slova podpory a elementární zdvořilosti (v dnešní době vzácnosti) přitahují ostatní. A osoba, kterou ostatní potřebují, prostě nemá právo být nejistá - budete ji cítit.
Sebedůvěra, stejně jako štěstí - rozmarná dáma. Každá osoba má situace, kdy je překonána pochybnostmi - je to normální. Život je dynamický, mění se okolnosti, je vždy jistý v sobě nebo v úspěchu nějakého podnikání je nemožné. Hlavní věcí je přemýšlet o tom, co můžete udělat, abyste vyhrál.
