Proč je pro mne tak špatné, že necítím harmonii, jako tomu bylo předtím? Jak se zbavit strašného pocitu prázdnoty, který mě doprovází všude? Duše trpí takovými myšlenkami, ale touha žít prostě není tam. Když život získal status "všechno je těžké" a den se skládá pouze z neúspěchů a morálního stresu - je čas dostat se za volantem vaší "lodi". Vyhledání příčin pomůže směřovat k novému kanálu, protože obsahuje "kořen zla". Nápověda není daleko - stačí číst až do konce.
Všechno je velmi špatné nebo proč se to děje
Když ráno začíná ne veselý poplatek a úsměv, ale se smutkem, naprostou beznaděje - samozřejmě musíte myslet na sebe. Odkud vzniká ten hluboký smutek, ze kterého je těžké se dostat ven po celé týdny? Proč je duševní selhání a nejste stejná veselá osoba, ale šedý stín? Negativní emoce čekají v nejnepříznivějším okamžiku, kdy to neočekáváme. Včera byla záležitost s blízkým, bohatství, mír a dnes je všechno špatně. Negativní může přijít k životu, ale je důležité, aby to nezůstal zůstat. Když je všechno špatné - duše ubližuje a s tím energie zmizí, aby něco udělala. Je důležité pochopit, co přesně je důvodem smutku. Tento stav má zřejmé i skryté rysy.
Když člověk říká "pomozte mi špatně" - může zažít:
- Rodinné problémy - nejčastější případ. V rámci nedorozumění blízkých, věčných hádky se rodí samostatnost. Negativní pocity vznikají kvůli nedostatečné lásce, vzájemnému porozumění a podpoře.
- Všechno se děje velmi špatně v práci.. Kolegové nerozumí a přesto tento šéf vždy kritizuje? Musíte jít hodiny do jiné části města a pak zůstat v noci v kanceláři? Napjaté zaměstnání je schopno vyřadit z kůže energetické osobnosti. Neloajální tým - běžná příčina nervových poruch.
- Cítím se špatně ze zdravotních důvodů. Když cítíte svou slabost, chcete plakat a vrátit se k normálu. Obvyklý život s lehkými myšlenkami je těžké si představit bez dobrého zdraví. Důležité je, abyste se neodkladali, jděte k lékaři a postavte se do opačné podoby.
- Jak se cítím špatně, protože můj milý mě opustil. Nocy v slzách, smutný pohled z okna, apatie ke světu kolem nás - to vše přináší depresi. Problémy ve vztazích jsou trochu radostné.
Člověk může také říci, že se cítím špatně, pokud se po dlouhou dobu nemůže dostat z hořkého stavu. Negativní tendence se stává chronickou depresí, z níž je těžké najít mír. Jeden důvod je schopen přemýšlet o jiném, což vytváří řetězec nepříjemných důsledků.
Například vysokoškolský student má problémy s komunikací se spolužáky. Vždycky přijde domů v špatné náladě, ignoruje své příbuzné kvůli nervům a je pro ně hrubý. To vyvolává rodiče skandál a začíná slovní potyčka. Dítě rodiny přestává studovat dobře, což mu ohrožuje odchod z rozpočtu na smlouvu. Rodina si nemůže dovolit platit za vzdělání a syn za vlny deprese začíná užívat alkohol, kouří. To je docela tritný příklad, ale probíhá v reálném životě.
Stejně jako při této příležitosti existují i tisíce dalších, a jediný závěr je, že lidé sami se vracejí do vzdáleného rohu. Je třeba se vypořádat s jedním problémem, který eliminuje vzhled následujícího. Výjezd z depresivního stavu často leží před očima.
Co dělat, když je špatné
Cítím se špatně a mravně mě každý den pomáhá - pomoz mi! Je důležité okamžitě vytáhnout a udělat něco ve formě morálního chvění. Pocit jejich vlastní bezmocnosti postupně dělá osobnost nekontrolovanou. Stres ovlivňuje chování stále více a více, hodně přestává potěšit, stejně jako předtím a silné pocity přestávají pomoci morálně. V pokročilých případech je to nejlepší lekce, kterou se můžete naučit.
Poradenství, slovo ze strany někdy nemůže prolomit stěnu nedorozumění, které osoba sama vytvořila. Cítí se všechno tak špatné, že chcete splnit cíle? Vezmeme vůli do pěstí, zavoláme nejdůležitějším lidem, kterým lze věřit, a vyjádříme vše, co se během této doby nahromadilo. Soudruh, rodilý bude vždycky rozumět, pomůže v těžkých časech. Možná, po celou tuto dobu, oběť nemá dostatek upřímného pochopení a osvobodí se od tohoto zmatku.
Pokud se vám pocit "cítí špatný", pak si přečtěte naši radu a určitě vám pomohou.
Vyhněte se osamělosti
Když je všechno velmi špatné - nepotřebujete ani víc, než se dokončíte tichem. V takovém případě člověk nutí situaci, stává se zranitelným. Jak se zbavit bolesti? Je důležité, aby ospravedlňovali jejich chování a obviňovali ostatní za jejich potíže. Za žádných okolností můžete být rozptýleni. Proč nečíst knihu? Sledujte zajímavý film nebo jdete nakupovat? Jak se snaží poslouchat vaši oblíbenou hudbu, která se zbaví vnitřní bariéry? Karaoke, mimochodem, pomáhá velmi dobře.
Obklopte se pečlivě
Tato rada doplňuje předchozí. Pozitivní poplatek může být obdržen od londýnských přátel, kteří budou kdykoliv schopni jet nahoru, zavolat do kavárny! Tam je vždycky ten, kdo je s vámi, jako "neteří vodu". Cítím se velmi špatně, ale nikdo mě nebude rozveselit! Co dělat Je důležité zmírnit situaci a jít ven do vnějšího světa. Proč nevidět zajímavou osobu, jít na dlouho očekávaný termín, odhodit strachy a nabídnout někomu setkání? Můžete se rozveselit, když přestanete přemýšlet o bolesti.
Překonat strach a napravit
Co dělat, když je všechno špatné? Abyste tomu předešli, musíte opravit fatální chybu, která je příčinou všeho. Problém trvá měsíce, a možná rok? Takový kámen v duši jen udusí příležitost žít úplně! Pokud vaše svedomí bolí, neměli byste se bát omluvit se, říkat pravdu. Chtěl bych říct o svých pocitů - hlavní věc není hrubá, ale je jasné, že osoba by měla být jasná. Strach je hnus, bez řeči - není třeba se s tím vyrovnávat. Vždy se můžete vyrovnat, což nejen vás uklidní, ale i svého soupeře.
Trávit sportovní čas
Sport je zářivý vitamin, z něhož tělo létá, duše se uvolní, nálada se obnoví. Dýchat svobodné prsy, v krásném, silném těle - to není štěstí? Pravidelné třídy kultivují vůli. To, že často se nestačí zabývat morálním bluesem. Po několika měsících fitness, tělocvična, která z nějakého důvodu byla bezmocná, dnes určitě zůstane na hladině.
Bavte se a relaxujte
Když se cítíte špatně, nechte se uvolnit. Dovolená je nemožná v ponuré a vyhřívané atmosféře. Hrůzný smutek se rozplyne, jestli půjdete na dlouho očekávanou cestu, dopřáte si dárek, pozvete své příbuzné do restaurace, vyjdete z města do přírody. Proč ne navštívit lázně pro relaxační masáž? Nebo možná jít na fotbalový zápas a rozveselit váš oblíbený tým? Je třeba nahradit obvyklý stanoviště něčím jasným, protože budeme hrát s novými barvami.
Správná výživa a osobní péče
Cítím se špatně, protože jsem ošklivý, tlustý, naštvaný při každé příležitosti. Jsme to, co jíme. Gastronomický zájem se u člověka probudil od starověku a od té doby se nezměnil. Jíme, abychom se pohybovali, přemýšleli, morálně a fyzicky rostli. Pocit světla v myšlenkách může být ve zdravém těle. Je čas se zbavit dalších kilogramů, kvůli nimž není smysl pro svobodu.
Stojí za to, že se nahradí jídlo s čerstvým ovocem a rychlé občerstvení se zeleninou, obilovinami, rybami. Všechno by mělo být moderování, ale nikdy se nemůžete hanbovat. Ve stavu prodlouženého deprese se člověk se zářivým úsměvem, tenkým pasem a dokonce i tónem kůže změní na druh nezdravého člověka. Červená čokoláda, čaj, pomeranče dokonale tóny!
Pozitivní myšlení je nejlepší lék!
Proč jsem tak špatně? Věc přemýšlí! Je důležité znovu přehodnotit svůj názor na svět, nevzdávat se a vidět perspektivu vaší budoucnosti. Špatné myšlenky přímo zanechají dojem o světonázoru. Dokonce iv šedém dni můžete přemýšlet o světě kolem, zdraví, schopnost chodit, vidět, snít. Nyní někdo, dobře, docela strašná situace, a my, občas, jsme rozrušeni nad drobností.
Dobře, jste dosáhli vítězného konce tohoto článku. Věříme, že jste nyní méně znepokojeni myšlenkou "Cítím se špatně a život je u konce." Pokračujte dnes s novými myšlenkami o dobrém, najděte cestu z této pasti. Nikdy není příliš pozdě, než začnete změnu k lepšímu, a dokonce užitečné!
