Mnoho z nich ví, že shopaholismus (onyomania) je skutečnou epidemií 21. století. Abyste se zotavili z shopmanie, musíte přiznat, že opravdu nakupujete všechno, aniž byste přemýšleli o tom, zda ho potřebujete, nebo ne. Musíte pochopit, co vás tlačí k takovým činnostem, takže musíte zjistit příčiny této "nemoci".
Za prvé, to jsou neonová světla reklamy, neustále se opakující klipy v televizi, brožury, které usmívají mladí lidé.
A ve všech těchto slibů být krásný, módní, štíhlý, atraktivní.
Za druhé, je to stres, který předchází všem kvůli rychlým rychlostem našeho života, kvůli závodu na přežití, kvůli touze být lepší a úspěšnější než jiní. 
Za třetí, dokonce i psychologové jsou často doporučováni jít nakupovat, aby se cítili svobodní a šťastní.
Ano, odborníci mají pravdu, pomáhají hodně, ale pod podmínkou, že osoba tuto míru zná.
Jinak bude léčba stresu narůstat v psychologickou závislost na "nákup bez zastavení" - shopaholismus (oniomania).
Co dělat s touto chorobou?
Je čas dát nějaké praktické rady.
Nebuďte líní a kupte si jasný zápisník, napište si všechny své výdaje a za týden vypočtěte, co a kolik jste strávili. Vyhodnoťte, zda jste provedli důležité nákupy nebo vynaložili své peníze na drobnosti.
Přesně specifikujte částku, kterou můžete nastavit příští týden Pokud do toho investujete, prosím s darováním. To je velká motivace.
Je lepší vyjmout kreditní karty během léčby z dohledu a tam je vždy malé množství v peněžence, pak nebude nic, co strávit.
Než půjdete do obchodů, napište seznam toho, co potřebujete koupit, a co je nejdůležitější, postupujte striktně. Snažte se nekoupit vše, co se vám líbí, protože obchody často používají triky: osvětlení, výhodné umístění zboží, jasné znaky.
Na prodej - není noha. Dokonce i když volá přítelkyně, dítě to přesvědčí. Chápete, že takový test ještě není připraven.
Konečně získáte obálku-prasátko a shromažďujete něco důležitého. Každý měsíc ji uložte před plánovanou částku, pak si uvědomte, že se vám zdá, a učit se udržet v ruce.
Upřímně doufáme, že tyto jednoduché tipy pomohou těm, kteří trpí nemocí nazvanou shopmania.
