Všichni lidé v některých okamžicích života přemýšlejí o vztahu s opačným pohlavím. Proč jsem si zvolil (a) jen takového partnera? Jaký je základ tvůrčích vztahů? Jaké kořeny vyživují šťastnou rodinu? Chcete-li porozumět těmto problémům, musíte se seznámit s psychologií rodinných vztahů.
Proč mám takového partnera?
Často jste slyšeli, že se známí stěžují: proč jsem se dostal přesně on / ona? Lidé se ptají, jak si vybrali partnera, který nesplňuje jejich očekávání. Žena, která vyšla z rodiny alkoholiků, nechtěla, aby její manžel pít, dlouho hledal partnera a stále si vybral alkoholik. Muž dal slib, syna chladné a odloučené matky, která si vzala jen laskavou a soucitnou dívku a navzdory všemu, co najde sobectví a chladnou ženu.
Faktem je, že se dítě naučí modelu normálních vztahů mezi partnery z vztahů s rodiči. V závislosti na tom, jak dítě bylo léčeno rodiči, jaká "role" mu byla přiřazena v rodinném scénáři - dítě podvedome odkládá stereotyp normálních rodinných vztahů.
Například dívka, Irina, vyrostla v rodině, kde otec trápil a její matka byla vždy nešťastná a často hledala podporu od mladé dcery. V rodině byly skandály kvůli otcovství opilosti, ta dívka měla být v těchto hádkách "rozhodcem". Jaký vztah Irina zraje se svým partnerem? Dívka bude přitahována slabými, se všemi druhy závislostí, muži, koho bude "zachraňovat" během všech vztahů, zatímco se naštve na partnera kvůli nedostatku vůle a setrvačnosti. Pro Irinu je to normální vztah.
Chlapec Sasha byl nadaný a chytrý, ale velkolepá matka mu nedovolila, aby v každé záležitosti převzal iniciativu a zároveň aktivně poukazoval na jeho chyby. Otec byl tichý stín, souhlasil se svou ženou ve všem. Malý Sasha bude vyrůstat a bude dělat, co chce, jako by unikl z klece, ale nakonec se oženil s despotickou dominantní ženou, která ho bude řezat a kritizovat. Proč Protože pro Sashu to je norma.
Co poraduje psychologie.
Musíte se vypořádat s dětstvím. Pouze tím, že pochopíte, co chyběly vaše rodiče, můžete pochopit, jak to může mít vliv na váš život. Kriticky zkoumáte vztahy s rodiči jako dítě, můžete pochopit, který model vztahů je zakořeněný ve vašem podvědomí. Zde je několik otázek o pomoc:
- Měli vaši rodiče svůj názor, poslouchali ho?
- Bylo dovoleno plakat, být smutné, toužit, být "špatný"?
- Můžete snadně říct svým rodičům o vašem problému?
- Bylo normální ve vaší rodině upřímně sdílet vaše myšlenky a zkušenosti?
- Máte jistotu, že rodiče dokáží vyřešit vše a jste chráněni?
Pokud jste odpověděli "ne" na dvě nebo více otázek, s největší pravděpodobností jste se od svého dětství naučili model "toxického" vztahu a musíte se zabývat psychologií rodinných vztahů, které byly v rodičovském domě a které nyní existují ve vaší rodině.
Co může poradit dívce Irina, která vždy hledá svého otce se slabým vůlí u každého muže? Musí pochopit, že její touha po "nešťastných" partnerech pochází z dětského psychotrauma, ve kterém malá holka musel převzít zodpovědnost za život dospělých a vyřešit jejich problémy, které objektivně nemohla vyřešit. Musí převést zodpovědnost za své zkažené dětství rodičům, přežít tuto ztrátu a pokračovat v životě, pamatovat si, že teď by neměla nikoho ochraňovat, že je zodpovědná jen za její život a neníjím úkolem je "zachránit" dospělé jakékoliv závislosti.
Sasha nemusí být nutně rozvedena z despotické ženy. On, stejně jako Irina, si musí uvědomit, jaký je jeho model toxických vztahů. Uvědomuje si, že v jeho rodině ztrácí scénář tichého chlapce, který byl otřesen, Sasha se naučí bránit své zájmy, ukázat vůli, vyjádřit své skutečné pocity a hledat kompromisy ve vztazích se svou ženou. Pokud chcete zachovat svou rodinu a schopnost poslouchat a slyšet od své ženy, může se tento vztah dobře proměnit v harmonické manželství.
Pamatujte, psychologie rodinných vztahů začíná otázkami pro sebe. Zeptejte se je:
- Jaké emoce způsobuje ve mně komunikace s mým partnerem?
- Co přinesem tomuto vztahu, jakou roli hraji?
- Dostávám z tohoto vztahu vše, co chci?
- Co mě brání získat vše, co chci?
Psychologie rodinných vztahů: kde jsou původy šťastného manželství?
Všichni lidé chtějí šťastnou šťastnou rodinu, kde by partneři jednat společně a děti žily bezstarostně a šťastně. A v našich silách budovat takovou rodinu, abychom zajistili bezpečný útočiště ve formě chápavého a milujícího partnera.
Základem dlouhodobého vztahu je láska. To je obyčejná pravda. Ale je tu malý trik, který může někdy hrát klíčovou roli v psychologii rodinných vztahů.
Představte si, že váš milovaný vám říká: "Miluji vás, že jste tak inteligentní." Rozpoznání vašich zásluh může být příjemné, ale porovnávejte: "Miluji tě za to, co jste právě."
Láska bez podmínek, přijímání člověka úplně, se všemi jeho vlastnostmi, dokonce negativními, aniž by se snažil předělat. Bezpodmínečná láska - to je zdroj harmonických vztahů v rodině.
Samozřejmě všichni milujeme naše milované bezpodmínečně. Většina z nás však zřídka vyjadřuje naši lásku a někteří lidé vysílají svým partnerům a dětem naproti tomu: "Nechcete se chovat špatně, nechci tě milovat", "Chci, abyste zhubnout, pak se s vámi znovu zamiluji". Ublížil jsi mě, nemiluji tě. " Jako by láska byla vyjednávací čip na interpersonálním trhu. A tím, že uděláte chybu, můžete tuto lásku ztratit.
Co dělat?
Porozprávaj se se svými blízkými co nejčastěji o lásce. Nemluvte o jejich totožnosti. Odsuzujte skutky, nikoli osobu. Nevylučujte lásku. Zde jsou příklady některých frází, které byste měli partnerovi co nejčastěji říct:
- Mám o tebe velký zájem.
- Miluji tě, i když jsem na tebe naštvaný.
- Jsem zarmoucen tvými činy, ale stejně tě miluji.
- Miluji tě bez ohledu na vaše jednání.
- Podporuji vás ve svém rozhodnutí, i když s ním nesouhlasím.
Bezpodmínečná láska je stát, který nám dává možnost uvolnit se a dovolit nám být sami. Tento stav, který mnozí z nás postrádali v dětství, kdy jsme museli nést odpovědnost za naše rodiče, museli dodržovat představy o "správném" dítěti, nedostávali respekt a přijetí od dospělých - můžete vyčíst hodně. Každý člověk má svoji "historii případů", ale léčbou je vědomí zkušenosti z jeho dětství a bezpodmínečné lásky k jeho blízkým. To je základ psychologie rodinných vztahů, tyto dvě věci mohou změnit vaše rodinné prostředí k lepšímu. Takže celý svět se trochu změní k lepšímu.
