Nejjednodušší volbou je vybrat správnou profesi. Takže není jasné, že je to pro vás: koníček, který vám přináší potěšení nebo aktivitu, která vám umožní vydělat tolik, abyste byli šťastní. Takže v neděli večer byl radostný - zítra v práci! Ale existuje jen málo takových lidí, většina z nás si zvolila způsob, jak vydělat peníze, které denně využívají, protože:
- pouze to může poskytnout sebe a jednu rodinu dost, aby uspokojily všechny potřebné potřeby;
- mohl se tam dostat;
- absolvoval vzdělávací instituci v tomto profilu;
- v této oblasti je k dispozici pouze tato práce;
- při výběru byla považována za prestižní a vysoko placenou práci a nyní není možnost změnit kvůli nedostatku kvalifikace;
- jiné činnosti nejsou ze zdravotních důvodů k dispozici;
- zde příbuzní pomohli získat práci, práce je dobře placená, ale nenávistná;
- Kdysi jsem se jí velmi líbil, ale v průběhu času se ochladil.
- z jiných důvodů.
Špatná volba povolání vyvolává všechny následné problémy. Když se člověk nucen každodenně zapojit do nevolné záležitosti, postupně zničí jeho osobnost a zničení začíná změnami v těle a postupně ho zničí. Chcete-li pochopit platnost tohoto prohlášení, prostě se rozhlédněte. Ano, a sám čtenář, pokud se o toto téma zajímá, existuje pocit, že všechno není tak, jak by mělo být? Abychom zjistili, kde je příčina a kde je důsledkem, musíme se pokusit rozložit problém do složek.
Co je nezajímavá práce.
Především je to činnost, která je způsobena výše uvedenými faktory a důvody. Stále je naše neporazitelná lenost. Nebo syndrom nahromaděné únavy. Kdy a oblíbená práce nepřináší radost z důvodu vysoké náročnosti nebo nadměrné náročnosti vedení. A také nudná, monotónní práce. Například na dopravním pásu osoba opakuje stejný monosyllabický provoz každý den. Dokonce dosáhl dokonalosti, všechny pohyby jsou přesné na milimetr a na zlomek sekundy a už je nemožné něco vylepšit. Podobná situace je popsána v fantastickém románu Alexandra Lommy "Oblek z Agasfery": osoba obdržela fyzickou nesmrtelnost bez možnosti umírání. Na nějaký čas se stal nejbohatším, nejlepším v mnoha oblastech lidské činnosti, zachránil svět a obnovil spravedlnost. A když si uvědomil, že to nedává smysl a nikdy nekončí, zvedl se a nikdy nešel k lidem.
Věčný život nás neohrozí, takže proti hrozivému dílu můžeme přijít s protijedou. Je zřejmé, že kreativní profese nezpůsobují negativní stav, méně často způsobují chronický stres a depresi. Následkem toho musí být součástí tvořivosti nějaká monotónní činnost.
Jak se daří pracovat.
Mohou být dána konkrétní doporučení, vědět, o jaké konkrétní práci se diskutuje. Změna postojů k aktivitě může být kontrastována: jestliže má přijít nechtěná fyzická práce, musíte pro ni přijít s prvky duševní práce. Pokud mluvíme o intelektuální, ale nudné nebo nudné práci, musíte udělat prvky fyzické aktivity. Například po zapsání určité části zprávy nebo článku proveďte sadu fyzických cvičení nebo vyčistěte stůl, který dlouho čekal na svůj čas. Uspořádejte dokumenty do kategorií, napojte květiny a mnoho dalších užitečných věcí.
Když je obtížné vynutit práci kvůli únavě, má smysl trochu se uvolnit nebo změnit typ aktivity, protože to je odpočinek. Někdy jiné příčiny narušují práci:
- slabá motivace nebo nedostatek: musíte si myslet, že realizace tohoto úkolu může v budoucnu přinést (okamžité výhody a nepřímá zlepšení dovedností), odměňovat se za výkonnost s aktuálně dostupnou cenou;
- pochybnosti o proveditelnosti úkolu (velký objem, nedostatek zkušeností nebo kvalifikace, vlastní perfekcionismus): rozdělit cíl na etapy a dělat každý zvlášť, aniž bychom přemýšleli o dalším; konzultovat se starším kolegou; lištu trochu snížit a udělat co nejvíce;
- souhlasili s tím, že pod tlakem a nyní interní protest neumožňuje pokračovat v implementaci: snažte se mluvit s vedením o změně úkolu.
Nejvíce destruktivní z těchto důvodů je nedostatek důvěry ve vlastní sílu (pochybnost o proveditelnosti úkolu). Pokud se cíl nedosáhne, dojde k silnému úlechu pro sebevědomí. Proto člověk podvědomě usiluje o to, aby tento okamžik co nejvíce posílil, aniž by pochopil skutečné kořeny takové neochoty. Stejně jako u ostatních obav je prvním krokem k vítězství vědomí příčiny problému. Pouze zvýšením strachu na povrch ho můžete překonat. Je nezbytné, aby situace prožila před neúspěšným finále, aby pochopila, že se z toho neztratí obloha. A skutečnost, že pozitivní dokončení činnosti není méně pravděpodobné, pomůže být více jisté, pokud jde o dosažení cíle.
Nyní existuje mnoho příležitostí k práci na dálku, kdy člověk nemusí opustit práci. Ale tato činnost má své úskalí související s tématem konverzace - být doma, bez neoprávněné kontroly je obtížné soustředit se na tento úkol. Někdy z osmi hodin určených k práci je polovina věnována kvasinkům přes sociální sítě, čaj, kávu a další naléhavé věci. V takovém případě musíte práci přerušit do určitých fází. Čas, který mu byl přidělen, rozdělen na jednotné segmenty s krátkým "pět minut" pro zbytek. A ačkoli mnozí psychologové považují sebeovládání za chiméru a sebezamukání, nelze to bez ní udělat.
Existuje ještě jedna dobrá metoda, pokud jiní nevedli k výsledkům: pronajmout si sebe. Je třeba si představit, že jste se pronajali za dobu tohoto nežádoucího úkolu. Kdykoliv můžete zastavit všechno, až nakonec nebudete mít příliš vysoké nároky, na konci práce končí doba pronájmu. V tomto případě, aniž byste přikládali příliš velký důraz na výsledek, aniž byste o tom podceňovali, můžete to ještě zvýšit, než je obvyklé. Koneckonců, jste klidní, klidní a sebevědomí profesionálové.
