Vlastní "já" si zaslouží zvláštní pozornost. Emocionální a profesionální. Kde najít sílu, aby nedošlo k rozpadu, ale k rozvoji a růstu nad sebou, zvláště ve chvílích vnitřní nebo vnější krize? Jak začít realizovat sen, který žije v duši více než rok? Jak se soustředit na příležitosti, místo toho, že lituje ztracených šancí? Výcvik osobního růstu vám pomůže získat profesionální průvodce, jak se dostat z jejich životu.
Co je školení o osobním růstu?
Výcvik osobního růstu - Toto je pokyn k vašemu vlastnímu životu. Jasný průvodce pro dosažení osobních cílů. Lidé šetří energii po celá léta na prvním kroku, který si stále ještě neodváží dělat. Budoucnost je vidět přes hranice minulých zkušeností. Osobní energie jde do žvýkání starých problémů nebo úzkosti ohledně vzdálené budoucnosti, která se ve skutečnosti nemusí objevit. Vnitřní odpor je tak velký, že síly bojují se sebou. Samoobslužný trénink vám představí techniky, které vám umožňují zahájit změnu zde a nyní.
Tréninky osobního růstu jsou skutečnou příležitostí ztělesňovat realizaci touhy. Udělejte první krok, byť malý, ale viditelný. Přestaňte obviňovat vnější okolnosti a najít odpovědi na otázky v sobě. Podívejte se kolem při hledání řešení nabízených profesionály. Přidat ke starým návykům nové známosti a pocity. Zkušenosti lidí, kteří již dosáhli výšek v životě, vynásobených dovedností trenéra inspirují. Koneckonců, kdyby něco něco chladného provedl jeden člověk, určitě je to v moci a zbytek. Školení o vlastní rozvoji prokáže, že kromě potěšení v životě je radost, hrdost na jejich úspěchy a štěstí. A pak se svět stane trochu širší.
Co je výcvik osobního růstu?
Každá osoba žije svůj život se svými vlastními stereotypy v hlavě. Život v drážce zajišťuje předvídatelnost. V určitém okamžiku však obvyklé akce již nepřinesou očekávaný výsledek. Okolní skutečnost je méně spokojena se stabilitou, takže takové momenty přicházejí častěji. Můžete se dostat do deprese a volat, co se děje "věkovou krizí". Můžete se táhnout dohromady, abyste měli prospěch sobě i ostatním. A pamatujte si, že slovo "krize" napsané v čínských hieroglyfích se skládá ze dvou významů "nebezpečí" a "příležitosti".
Osobní růst začíná tím, že překonává pohodlí. Chcete-li spáchat čin, který nikdy nebyl oddaný, získat nový zážitek - proces růstu není nikdy bezbolestný. Jaké kroky je třeba podniknout v cestě sebeprodukce?
- Upřímnost vůči sobě. Výmluvy lze nalézt navždy. Upřímně si přiznejte, že stojí stále jen první krok. Mnozí čekají a doufají, že se vrátí do minulosti. Ti, kteří nejsou ochotni ospravedlnit své vlastní dělat nic, začnou hledat trenéra.
- Změna každodenních návyků. Existuje takové psychologické zařízení nazvané "platit předem". Než získáte to, co chcete později, musíte dnes "zaplatit" zálohu. Zbavte se například špatného zvyku. Nebo koupit užitečné. Navíc touha a platba za to může být v různých oblastech života.
- Práce na chybách. Závislost na stereotypech, veřejné mínění je neustále ohroženo člověkem. Strach z chyby váže tělo a mysl. Každé nové selhání zvyšuje šance na úspěch. V cokoliv můžete udělat chybu, a to i při výběru školení. Ale považovat chybu za zkušenost, dokonce za negativní, i nadále pokračovat.
- Zjevení pocitů. Lidé "zachovávají" sami sny, pocity, zkušenosti. Lásku považují za nejdůležitější v životě, ale nevědí, jak to vyjádřit. Upřímnost pocitů se stává problémem spíše než nedostatkem peněz. Schopnost vyhazovat emoci, ale neškodí ostatním - umění, které se také trénuje.
Překonání vnitřního odporu je součástí osobního růstu. Dokonce ani jasné nastavení cíle neukládá z dlouhé čekací doby. Koneckonců, lidé předávají všechny životní skutečnosti prostřednictvím svého vlastního filtru. Filtrování osobních zkušeností a vlastních přesvědčení. Školení zaměřené na osobní růst nenabízí žádné záruky. Poskytují šanci vyzkoušet si brýle jiné reality, ve kterých je úspěch.
Jaké jsou kurzy osobního růstu
Kurzy jsou známým slovem než školení, zejména pro starší lidi. Kurzy jsou zřídka intenzivní, liší se měřeným tempem. Tato kategorie zahrnuje přednášky nebo semináře, kde trenér poskytuje informace, aniž by se skupina angažovala v aktivním dialogu.
Trénink, který trvá 2-3 dny, slouží jako diplomová práce. Společnosti vyzývají renomované trenéry, aby četli krátký kurz. V tomto případě je důležitá aktivita účastníků. Ruka vzkřísená včas a položená otázka je příležitostí k odpovědi na osobní otázku. Pasivní poslech je důvodem, proč se nic nemění.
Kurzy osobního růstu se vyznačují:
- Témata. Růst podnikání nebo rozvoj komunikačních dovedností. Můžete se rozvíjet v oblasti zdravého životního stylu nebo v duchovní sféře.
- Formát. Uzavřené a otevřené akce jsou financovány společnostmi nebo jednotlivci. Cestování na pláži nebo webináře, které se účastní na monitoru počítače.
- Metody. Někdo upřednostňuje meditaci a někdo prochází po ulicích při hledání peněz podle pokynů trenéra. Někdo představuje den své vlastní smrti nebo se dostane do stavu transu. Při výběru školení věnujte zvláštní pozornost metodám moderátora.
- Stupeň školení účastníků. Základní kurzy poskytují obecné informace. Účastníci se naučí interakci mezi sebou a moderátorem. Připravené publikum komunikuje mezi sebou v odborném termínu. Tréneri dávají náročné úkoly určené pro zkušené účastníky.
Neexistuje žádné řešení. Žádný z kurzů osobního růstu neposkytuje konkrétní odpověď, jako je: "musíte to udělat ... aby si to udělal ...". Školení poskytuje příležitosti. Cílem účastníků je využít. Koneckonců, i ten nejmenší úspěch zvyšuje sebeúctu. A úspěch je založen na založení selhání.
Jak vybrat trenér pro osobní růst
Neexistuje žádný univerzální recept pro osobní rozvoj. Chcete-li získat větší životní stupnici, musíte zaplatit nejdražší - osobní pohodlí. Vědomá volba trenéra pomůže překonat cestu s menšími ztrátami (ale bez nich to neudělá). Jak si vybrat trenéra v nepřítomnosti? Zde jsou některé způsoby, jak je lépe poznat:
- autorský blog nebo stránku v sociálních sítích;
- materiály, které jsou veřejně dostupné;
- skutečné recenze na fórech od účastníků, kteří se zúčastnili výcviku autora;
- Poradenství od lidí, kteří již tuto událost již vedli, pomůže vyhodnotit sliby z hlediska zdravého rozumu.
Trénátor osobního rozvoje - psycholog a trenér v jedné osobě:
- Tvrdá, ale ne hrubá. Neurčuje si cíl ponížit účastníka. Ale včasná "kick" je oprávněná a zvítězila psychologická metoda.
- Pozorování, ale ne vytlačování. Uchopí podstatu problému někoho jiného, aniž by si slyšel stížnosti na život.
- S humorem, ale bez vulgarity. Vhodný vtip může situaci zmírnit. Tréner se vyhýbá neslušným anekdotám a potlačuje je od diváků.
- Trvalé, ale ne rušivé. Odolnost vůči inovacím je přirozenou reakcí na změnu. Kouč bude trvale usilovat o dokončení úkolu, ale neukládá své vlastní závěry ani názor.
- Motivovat, ale nevynucovat. Účastníci dělají své vlastní kroky. Trenér může věnovat pozornost chybám, ale neposkytuje jasný plán činnosti. I kdyby o to požádali.
Platí za kurzy od slavného trenéra, účastníci kupují své zkušenosti. Znalosti stojí přesně tak, jako jsou lidé ochotni za ně zaplatit. Nikdo neříká, že to bude snadné. Nikdo vám neřekne, jak uspět poprvé. Trénink poskytne účastníkům více než jen informace. Poskytne jim velmi "kick", který povede k konkrétním činnostem. A každá akce je prospěšná.
Osobní změna začíná tím, že bezpečnost je mnohem horší než riziko. Je důležité nejen poznat. Je důležité udělat. Příští den po tréninku se začíná každodenní práce a pouze denní práce na sebe pomůže získat to, co chcete. Výcvik osobního růstu pomáhá sestavit fragmenty individuálních schopností a cílů, aby se sestavil vlastní konstruktér. Jeden účastník sklopí kolo a druhý postaví kosmickou loď.
