Existuje mnoho důvodů, proč je mnoho žen a mužů nespokojeno se svým životem. Jsou přesvědčeni, že celé prostředí je překážkou jejich štěstí. Ale je to opravdu?! Jak často jsou lidé kolem nás vinni za naše problémy? Správně Obvinit kritika sám. Se zlými myšlenkami vytváří skleněnou klec pro sebe. Slova plní domů tmavé barvy.
Skutky odpuzují od života milovaných a milujících lidí. Je úplně sám. Pokračuje v hničení na tomto místě a šíří hněv na ostatní lidi. ALMA akademie ženské moudrosti a její přední trenér Tamara Ra říká, jak se vypořádat s kritikou.
Jak rozpoznat kritika?
Jedno nebo dvě znamení stačí:
Nespokojená tvář.
ALMA Academy vysvětluje symptom na příkladu situace: přijít na novoroční firemní akci s kolegy v nejkrásnější instituci města, vychutnat si krásnou hudbu, lahodné pokrmy, zajímavý program. Rozhodli jsme se zachytit okamžik a udělat si snímek. Po několika dnech otevřete galerii a nejprve uvidíte 30 šťastných tváří kolegů, ale špatný výraz na tváři vašeho partnera. Nezapomeňte, jak se hrála hudba nebo jaká byla soutěž. A nespokojenec, který neustále hřměl, začne o něm přemýšlet a bude se zhoršovat od negativu, která z něj pochází. Tito lidé jsou v téměř každém týmu. Vždy se jim to nelíbí. Zkazují celkový obraz vnímání, dokonce i nejúžasnější moment života.
Gossip
Akademie ALMA vysvětluje funkci s příkladem situace: dobře komunikujete s kolegy, jako s přítelem. Během oběda slyšíte špinavé drby o vašem vztahu. Budete se cítit nesvůj. Nechte restauraci nebo přemýšlejte o tom, jak toto nedorozumění vyřešit, abyste se v očích svých kolegů neviděli nebo neměli rádi.
Jednat jinak. Pokračujte v poslechu konverzace. Chápete, že nejste předmětem jejich diskusí. Gossip nezáleží na čem mluvit. Nebojte se, že někdo slyší z jejich rtů nepřesné informace, nebudou věřit. Takže na ně neztrácejte energii.
Jak se vypořádat s kritikou?
Způsob chování, který pomáhá účinně řešit kritiku, závisí na samotné kritice.
Začněte naučit rozlišovat objektivní kritiku od předpojatého. Objektivní kritika je založena na přání adresáta pomáhat správnému chování k lepšímu. Pokud je zdroj s dobrými úmysly, naslouchejte a přemýšlejte o jeho názoru. Možná souhlasíte s jeho názorem, bude vám to přijatelné, pak nezapomeňte poděkovat.
Obecně platí, že čelíme zkreslené kritice. V tomto případě se řečník snaží manipulovat se svým životem. Výsledkem je, že nás nakazí špatnými myšlenkami, blahobytem. Co dělat v tomto případě?
Odeslat kritiku karantény.
Pamatujte, že taková osoba je nosičem infekčního emočního onemocnění. Komunikace s ním povede pouze k podrážděnosti, hněvu a nenávisti k sobě i ostatním.
Pokud jste si právě teď vzpomněli na někoho s takovou diagnózou, neváhejte vzít telefon do rukou a vyjměte jej od svých přátel na sociálních sítích a notebooku. Vypadá to absurdně? Pokuste se to a uvidíte, jak se změní váš život. Dokonce začnete cítit chuť vody novým způsobem, nemluvě o tom, jak milujete život a budete mít z nejběžnějších na první pohled skutečné potěšení.
Nezapomeňte, že jste naposledy hráli s dětmi na dvoře. A tak, aby si nemysleli na práci, na kolegu, který šel na dovolenou a nechal vás uprostřed sledovaného období? Rok, dva, tři zpět? Samozřejmě si nepamatuju. Představte si, že jste rovnoměrně rozdělili povinnosti a vykonali jste vše včas. Jak příjemné bude mít volný den a strávit čas s rodinou, aniž bychom přemýšleli o práci a nehromažďovali hněv na kolegy.
Hlavním pravidlem jakékoli kritiky je začít sami. Přestaňte kritizovat své činy, kroky, myslíte si, že v této situaci jsou jiní vinní. S takovými myšlenkami se jíte zevnitř. Mimochodem, to je důvod, proč se nemůžete uvolnit a plně se uvolnit. Šťastie není s vámi, jste zachyceni nenávistí a hněvem.
Nedělejte výmluvy.
Když začnete dělat výmluvy před kritikem a hádáte se s ním, automaticky necháte hněv do svého života, hromadíte nenávist a zničíte všechny pozitivní emoce.
Neútočte.
Slyšíte kritiku a okamžitě udeříte zpět? Proč klesnout na úroveň kritiky a otrávit svůj život?
Je mi to líto.
Neskrývejte hněv a zášť proti této osobě, takže veškerá nenávist bude uvnitř vás. Uvolněte všechny zlé myšlenky a upřímně, s otevřeným srdcem, modlete se za něj. Požádejte vesmír o pomoc, aby se tento člověk mohl zbavit jedu ve svém srdci.
Neuvádějte léčbu.
Pokud nejste zkušený mentor, lékař, který vlastní všechny nástroje pro léčbu infekčních emočních onemocnění, nezasahuje do života pacienta. Snažíte se poslouchat a podporovat partnera, vystavujete své emocionální centrum infekci. Pokud chcete pomoci, doporučte kontaktovat odborníka v této oblasti a předepíšete vhodný způsob léčby.
Jak vyčistit negativní?
Za jeden den prochází obrovské množství informací. Půjdeme do autobusu a slyšíme prokletí slova řidiče, v práci se setkáváme s nespokojenými kolegy, poslouchejte zášť přátel, příbuzných.
Jedno zlé slovo, jako by se popel usadil v karmě a zkazil nás zevnitř. Kolik špatných myšlenek denně slyšíme a kolik z nich vyslovujeme? Naše karma je plná černého popela. Odtud a všechny naše neúspěchy a nespokojenost se životem. Proto je tak důležité nejen sledovat vaši řeč a řeč vašich milovaných, ale také vyčistit vaši karmu, aby nedocházelo ke všemu hněvu a nenávisti uvnitř, aby neplížilo. Pokuste se vyčistit vaše myšlenky a otevřít cestu k novým výzvám! Uvidíte, jak se váš život změní a nakonec si všimnete úspěchů na cestě k vašemu cíli!
