Je možné záměrně ztratit paměť a jak to dělat?

Každý člověk má těžké vzpomínky z minulosti z čeho bych se chtěl zbavit.

Nepříjemné události a negativní zkušenosti vyvolávají depresivní stavy, zabraňují dalšímu posunu a ceně harmonických vztahů s ostatními.

Je to možné chytit stránky z knihy pamětizačít znovu znovu bez těžkého zatížení vzpomínek?

Je možné vymazat paměť osoby?

Paměť je vlastnost mozku, díky kterému jsou data zaznamenávána, ukládána a reprodukovávána.

V tomto případě je lidský mozek špatně pochopen.

Přes obrovské množství výzkumu a zkušeností věda stále nedokáže jasně vysvětlit princip paměti.

Metody částečného nebo úplného "odstraňování" vzpomínek jsou nepředvídatelné a nelze je doporučit jako řešení problému.

Osoba může skutečně ztratit paměť. Tento jev se nazývá "amnézie" a v medicíně se nepovažuje za nezávislou chorobu, ale za symptomy jakýchkoli abnormalit v těle.

Vyskytuje se v důsledku poškození oblastí mozku, které jsou odpovědné za ukládání dat. Důvody může jednat:

poranění hlavy;
nedostatečný přívod krve do mozku;
otravy (s alkoholem, těžkými kovy, chemikáliemi a drogami);
těžké mentální šoky / zranění (odstranění těžkých vzpomínek v tomto případě je ochranným mechanismem mozku).

Tímto způsobem katalyzátory úplné nebo částečné amnézie mohou být rozděleny do dvou skupin: vnější (zranění, otravy atd.) a vnitřní (ochranná reakce mozku, v důsledku čehož jsou špatné a obtížné vzpomínky odstraněny nebo nahrazeny méně bolestivými).

Externí katalyzátory nelze předvídat, způsobit obrovské poškození duševního a fyzického zdraví a mohou být také smrtelné.

A interní katalyzátory do jisté míry odrážejí potenciál lidského mozku a dávají naději, že s určitým úsilím lze proces ztráty paměti zvládnout.

Jaké způsoby existují?

Metody umělého zapomnění ve vědě jsou volány "Reconsolidation". Patří sem:

hypnotický účinek;
Programování NLP;
vytváření falešných vzpomínek;
chemická expozice.

Hypnóza

Psychologická korekce pomocí hypnózy je založena na přirozená lidská schopnost zpracovávat informace a usilovat o harmonizaci duševního zdraví.

Když je člověk konfrontován s traumatickými situacemi, mozku není vždy schopen zpracovávat informace na neurofyziologické úrovni. To vede k psychologickým problémům.

Mozek skrývá informace v "černé krabici", ale zároveň neustále se k ní vrátíaniž by s ním mohli pracovat v klasické verzi zpracování informací.

Hypnotist odstraňuje instalace a bloky, které brání práci s traumatickými vzpomínkami. On "vyvíjí tlak na nemocné", aby mozek přizpůsobil existující obrazy.

Paměť, jako flexibilní systém, vytváří nové vzpomínky na vaše zkušenosti. Jako výsledek, informace, které byly dříve "otevřené rány" a způsobily emocionální bolesti se změní v zážitek a mohou být zapomenuty.

Programování NLP

Neuro-lingvistické programování je obor psychologie, který studuje příležitost ovlivnit vzpomínky, vůli a názor osoba

Expozice probíhá prostřednictvím speciálních psychotech nebo "cvičení". Cvičení pomáhají zpracovávat informace a asimilovat je novým způsobem, odstraňovat ne samotnou paměť, ale doprovázené emocionální zážitky a obrazy.

Náhradní vzpomínky

Neustále dochází k nahrazení nebo nesprávné paměti. Mozek je může vygenerovat samisnaží se znovu vytvořit chybějící detaily obrazu. Ale falešné vzpomínky mohou být roubované zvenku.

Mechanismus implantace náhradních vzpomínek popisuje Karl Sagan ve své knize "Svět plný démonů: Věda je jako svíčka ve tmě".

Hlavním úkolem specialisty v procesu implantace nových vzpomínek - Využijte co nejvíce fantazie, rozostření hranic mezi pamětí a fantazií. Nejsnadnější je vložit falešné vzpomínky na důvěryhodné a snadno podnětné lidi.

Chemická expozice

Chemická expozice - nebezpečná zbraň v boji s traumatickými vzpomínkami.

Nemůže být ovlivňováno pomocí léků přímo v paměti.

V každém případě chemické látky ovlivňují mechanismy mozku jako celku.

Paměťové pilulky interferovat s "prací" enzymové protein kinázy, která je zodpovědná za oblast vzpomínek. Výsledkem je oslabení neuronových spojení a ztráta schopnosti uchovávat informace v hlavě.

Když mluvíme o látkách majících paměť, můžete jako příklad použít narkotickou látku. skopolamin. Vyvolává znovuzískání pouze během recepce.

Osoba pod vlivem drogy je náchylná na jakékoli návrhy.

V praxi se skopolamin používá v medicíně (antidepresivum, uklidňující a příprava na přípravu anestezie), stejně jako v kriminálním prostředí (k řízení obětí a svědků).

Jak ztratit paměť doma?

Chcete-li vymazat paměť doma, můžete použít jednoduché cvičení z oblasti NLP a psychologie. Dosáhněte výrazného účinku se stane, pouze pokud:

osoba je snadno sugestivní;
traumatické vzpomínky jsou nevýznamné (jen nepříjemné zážitky nebo události, spíše než traumatické momenty);
člověk postupuje bez cviku.

V případě duševních poruch vznikajících na pozadí těžkých vzpomínek je lepší se obrátit na odborníky, protože domácí praxe může situaci jen zhoršit.

Chvíli

Nejlepší způsob, jak se dočasně zbavit obsedantních vzpomínek - načíst nervový systém.

Můžete dělat extrémní sporty, jít na výlet s přáteli, navštívit legendární "děsivé" místa, přijmout zodpovědné úkoly v práci.

Brain bude přetížené emocí a novými informacemi. Bude nucen asimilovat nová data a dočasně přemístit staré informace "na zadní straně paměti".

Navždy

Aby bylo možné trvale odstranit fragment vzpomínek, musíte to vyřešit.

Takže osoba, která několikrát za sebou vyprávěla strašný příběh, ji tak hrozně nenajala.

A pak se mu zdá nudné a bez emocí. Takže je to se vzpomínkami. Dokud se zakazujeme, abychom se k nim vrátili a důkladně rozebírali, před námi se objevují v noční módě.

Ale stojí za to posunout nepříjemnou situaci nebo událost do hlavy, prohlížet je z různých úhlů a vzhled se výrazně změní.

Speciální cvičení

"Ritu"

Podstatou cvičení je zbavit se špatných vzpomínek ve formě obřadu. Osoba dobře reaguje na různé psychologické kotvy vytvořené psychotechií.

1 Volba. Vypláchněte vzpomínky nalitím vody nad sebe. Je třeba předložit negativní zkušenost v podobě nečistot nebo prachu, které přiléhají k tělu. V tomto procesu voda vyplaví všechny tyto nečistoty, uvolňuje mysl.
Pokud je fantazie dostatečně vyvinutá, technika pomůže zcela zbavit starostí o negativní zkušenosti.
2 Volba. Vypálte si vzpomínky, předběžně je zapište na kus papíru. Je lepší nakreslit událost nebo situaci co nejpodrobněji, aby se emoce nakreslily. Pak bude snazší je odstranit kvůli vizuálnímu rozsahu lidských činů.
3 Volba. Můžete si pohřbít vzpomínky v případě, že existuje nějaká věc spojená s negativní událostí. V tomto případě můžete uspořádat improvizovaný pohřeb pro tuto věc, mentálně propojovat a pohřbít s ní všechny negativní emoce.

"Vnímání"

Potřebujeme pamatovat na události jako na fragment z filmut.j. pozoroval ho ze strany.

Nyní můžete pokračovat:

procházejte situací v hlavě, snažíte se o roli každého účastníka v dané události;
procházejte situací v hlavě, jako kdybyste sledovali, co se děje na obrazovce televizoru, změnou rychlosti přehrávání od minima na maximum;
"Malovat" obrázek a sledovat jej zeleně, červeně, modře;
zvyšovat a snižovat počet lidí, kteří se účastní dialogů.

To vše pomůže snížit význam akce a jednotlivé osoby, které se na této situaci podílejí.

Jak se zbavit nepříjemných vzpomínek?

Vymažte osobu a události z paměti i na úrovni domácnosti. Paměť je tvořena obrazy a prvky kolem nás.

Příklad: Člověk si nepamatuje jen na to, že půjde do kina. Vzpomíná si na vůni popcornu, na úsměv regulátora, na děj filmu, na smích dítěte, který sedí vedle něj, na tlumené světlo atd.

To vše tvoří solidní vzpomínku na událost. Pokud vydejte do svých komponentů nezapomenutelný dena zapomenout na některé z nich, ztratí paměť jasnost a jas.