Pro děti se rozvedení rodičů stává silný stres a často zanechává duševní trauma.
Proto je důležité, aby děti, dokonce i dospělí, věděli, co mají dělat, pokud se rodiče rozdají, jak se morálně připravují, jak s nimi správně mluvit.
Psychologie a důvody rozvodu
Rozvodovost v Rusku extrémně vysoká a dosahuje 50-55%.
Za posledních 40 až 50 let se zvýšila více než třikrát.
Přes skutečnost, že rozvodové řízení druh se stane samozřejmostí, přesto vytváří pro muže, ženu, děti, přátele, příbuzné mnoho obtíží a je faktorem, který zvyšuje pravděpodobnost vývoje duševních chorob.
Zpravidla se jedná o malé děti. trpí rozvodem rodičů.
Dospělé děti, jejichž identita je plně formovaná a jsou alespoň emocionálně odděleny od svých rodičů, přijímá rozvod mnohem jednodušší, ale často mají potíže, když se snaží tuto skutečnost přijmout.
Důsledky rozvodu u nezletilých dětí:
- významně zvyšuje pravděpodobnost vývoje různých duševních chorob, jako jsou neurózy, úzkostné poruchy a deprese;
- celkový psychický stav se zhoršuje, fóbie, poruchy spánku (nespavost, povrchní spánek, denní spavost, noční můry), enuréza a enkodéza, zvýšená slzotavba, podrážděnost;
- mnoho dětí po rozvedení rodičů se cítí opuštěné, nemilované, osamělé, vinné v té matce a otci oddělené;
- pokud dítě nesouhlasí s rozhodnutím rodičů, ale nemůže nic dělat, může jim být urazen a v budoucnu bude pro ně těžší najít společný jazyk;
- výkonnost školy se zhoršuje, zejména v prvních měsících po rozvodu, je pro dítě obtížnější soustředit se na studium;
- dospívající mohou začít vážně konfliktovat s rodiči, pokusit se opustit domov;
- V budoucnu je pro tyto děti mnohem obtížnější budovat romantický vztah, neboť se obávají, že vše bude stejné jako u rodičů.
Obvykle když narušíte toxický vztah, děti trpí méně, protože si uvědomují, že rozvod je nejlepší řešení.
Hlavní důvody pro rozvod:
- Přítomnost patologických závislostí manžela. Extrémně těžký alkohol, drogová závislost může změnit osobnost manžela, učinit interakci s ním téměř nemožnou, zvýšit pravděpodobnost, že se bude uchýlit k násilí a právě tak, pokud se mu něco nelíbí, a v těch případech, kdy to potřeba Tito lidé mohou ukrást věci z domu, sbírat dluhy a vytvářet mnoho dalších problémů a léčba závislostí není daleko snadná.
Pokud se pokus o změnu manželky nebo manžela nebo manželky nezdaří, potřebujete rozvod. To je jeden z důvodů, proč není potřeba odložit rozvod.
- Domácí násilí (fyzické, psychologické, sexuální). Toxicita v ruských rodinách je extrémně častým a dokonce částečně považovaným za normální jev (protože "Bít znamená láskyplný"). Ve skutečnosti je partner, který si dovolí, aby byl poražen a posmíván jiným partnerem, nebezpečné a musí ho okamžitě opustit. Každý rok zemře více než deset tisíc žen v rukou svých manželů. Děti v těchto rodinách také trpí násilím.
- Zrada. Muži se mění třikrát častěji než ženy a ne každá žena je připravena pokračovat ve vztahu se svým manželem, pokud ví, že se změnil. Asi 15% žen považuje cizoložství za důvod rozvodu svého manžela.
- Intimní nespokojenost. Pokud muž a žena mají různé sexuální preference a různé úrovně libida, bude to nevyhnutelně stát faktorem, který zvyšuje pravděpodobnost rozvodu. V tomto případě se nespokojenost se sexem jen zřídka stává jediným důvodem.
- Množství konfliktů v každodenní komunikaci, neschopnost konstruktivně vyřešit konflikty. Nejčastěji se tyto příčiny dostanou vedle sebe: nejvyšší míra konfliktu v těch rodinách, jejichž členové se sotva snažili v klidné atmosféře a bez přechodu na agresi, aby diskutovali o problémech, aby našli řešení, které by vyhovovalo všem.
- Nedostatek společných zájmů a významné rozdíly v klíčových názorech. Pokud manžel a manželka ve skutečnosti nekomunikují s sebou, nenechte se ponořit do sebe navzájem, v určitém okamžiku se může ukázat, že nemají o čem mluvit.
Některé z nich mohou během několika let výrazně změnit své názory, což jim umožní pochopit, že rozvod je nezbytný.
- Nerovnoměrné rozdělení domácí odpovědnosti. Obvykle je tento důvod označován ženami, ne muži, protože na ramenou žen leží péče o děti a práci v domácnosti. A protože finanční situace neumožňuje ženám vždy pracovat, snaží se spojit výdělky s domácí práce. Pokud člověk odmítne přijmout polovinu odpovědností, bude to mít za následek konflikty.
Dítě, jehož rodiče jsou rozvedení, může cítit celou škálu pocitů: zášť, smutek, deprese, úzkost, hněv, podráždění.
A to je zcela normální. Děti mají právo si zvolit, jak se cítí o tom, co se stalo, i když se jejich názor liší od názoru matky nebo otce.
Nejdůležitější je, že jejich reakce se nestane překážkou pro další komunikaci s rodiči a nevede k vzniku duševních poruch.
Je důležité, aby rodiče umožnily dětem pochopit, že souhlasí s jejich názorem a jsou připraveni poskytnout podporu v každém případě. Rodiče by také měli jasně vysvětlit dětem, že rozvod byl nevyhnutelný a nic se nemohlo změnit.
Co když se rodiče rozvedou?
Co by mělo znát dítě rozvedení rodiče:
- Nejste příčinou rozvodu. Rozvod je spojen s vztahem mezi manželi. Právě oni jsou zodpovědní za všechno, co se děje mezi nimi, rozhodovali se, a ve většině případů nemá dítě s tím nic společného, a proto by neměl být odpovědný za to, co se děje.
Pokud se cítíte vinni za to, co se stalo, nebo jiné nepříjemné a dlouhodobé pocity, měli byste kontaktovat psychologa.
Většina škol a dalších vzdělávacích institucí má své vlastní psychology.
- Pokud se vaši rodiče během rozvodového řízení začali věnovat méně času, neznamená to, že přestali milovat vás. Matka i otec v tomto období mají mnoho negativních pocitů a jsou nuceni se vypořádat s mnoha důležitými věcmi, takže nemohou vždy najít čas a sílu, aby úzce komunikovali s dětmi. Právě to způsobuje pokles množství pozornosti, ne zmizení lásky.
- Vždy můžete s alespoň jedním rodičem diskutovat o tom, co se děje. Nebo s oběma najednou, pokud je to možné. V některých případech není možné, aby oba rodiče dotazovali najednou (to platí pro případy, kdy jeden z rodičů má zneužívající nebo má vážné závislosti). V každém případě se můžete spolehnout na vysvětlení. Ale buďte trpěliví: během tohoto období rodiče zažijí extrémní stres a nemusí být dost klidní. Požádejte svého rodiče nebo oba o dotazy, které se vás týkají, zjistěte, zda po rozvodu můžete pravidelně komunikovat s vaší matkou nebo otcem. Takové konverzace vám usnadní práci. A neváhejte mluvit o svých vlastních emocích.
- Nedávejte ultimátum a hádat se s rodiči. To nezmění to, co se děje, a jen rodiče budou ještě nervóznější a není to pro ně snadné.
- Aby bylo snadnější přežít rozvod rodičů, je důležité dělat něco zajímavého, než neustále přemýšlet o tom, co se děje. Najděte něco, co děláte: přečtěte si knihu, hrajte novou počítačovou hru, udělejte to, co jste vždycky chtěli dělat.
Může být obtížné zcela vyloučit myšlenku na rozvedení rodičů, ale neustálé přemýšlení o tom bude jen z vás více nešťastné.
Pokud jsou učitelé znepokojeni tím, jak se chováte během rozvodu nebo po ní, jak budete studovat, měli byste se k nim po lekci obrátit a upřímně říci, o čem to jde. Určitě budou schopni to pochopit a podpořit vás.
Jak sladit maminku s tátou?
Děti, které nechtějí, aby se jejich rodiče rozloučili, mohou chtít zabránit tomu: dát ultimátum, přinutit je s přesvědčením, slzami a dialogy.
Je však důležité, aby pochopili, že obnovení míru rozpadající se rodině je nemožné.
Jediné, co se může stát, je, že zůstanou spolu kvůli dětem a budou mizerní. Rozvod - způsob, jak jim dát příležitost začít nový život, který bude lepší než předtím.
Pokud je dítě starší nebo dospělé, měl by se pokusit přesvědčit rodiče, aby navštívili rodinného psychologa: kvalifikovaný odborník může výrazně změnit postoj manžela a manželky k vlastním vztahům a pomáhá obnovit mír.
Můžete se také pokusit porozumět důvodům rozvodu a pozvat rodiče, aby o tom diskutovali v uvolněné atmosféře. Možná budete moci společně najít optimální cestu.
Nezapomeňte, že sotva můžete radikálně změnit, a proto je důležité, abyste se pokusili rozhodnout.
Jak přežít tragédii?
Poradenství pro nezletilé děti:
- Ztraťte se častěji od ostatních věcí. Zajímavé aktivity pomohou odvrátit od negativních myšlenek a prezentovat pozitivní emoce.
- Diskutujte, co se děje v rodině s lidmi, kterým důvěřujete. Mohou to být přátelé, oblíbení učitelé, babička nebo dědeček, jiní příbuzní. Diskutujte s nimi o tom, co máte pocit, poslouchejte jejich názor, a pokud chcete, ujistěte se, že budete spokojeni s jakoukoliv podporou.
- Poraďte se s psychologem. Neváhejte se domnívat, že musíte jít do kanceláře školního psychologa: může vám pomoci přijmout to, co se děje v rodině, vysvětlí vám mnohem více než ostatní dospělí a poskytne cenné rady.
- Zjistěte více informací o rozvodu a proč se to děje., lépe porozumět rodičům a být schopni rozhodnout. Na internetu najdete velké množství videí a článků o tématu rozvodu. Můžete také požádat rodiče a další blízké lidi o rozvod.
- Snažte se ponořit se do negativních myšlenek a stavů. Vždy si pamatujte, že rozvod je daleko od konce života. Postupně si můžete zvyknout na to, že rodiče se oddělí, je důležité dát si příležitost zažít to.
Chcete-li uniknout smutným myšlenkám, častěji komunikovat s přáteli, jít na ulici, dělat zajímavé aktivity.
Pokud zjistíte, že jste ztratili zájem o mnoho aktivit, máte pocit neustálé únavy a velkého smutku, často plakat, nemůžete se vypořádat se studiem, je důležité o tom informovat své rodiče nebo blízké příbuzné.
Poradenství pro dospělou osobu:
- Pamatujte, že rozvod je volba rodičůkteré můžete sotva ovlivnit. Snažte se rozhodnout a poskytněte jim podporu kdykoli je to možné: komunikujte s nimi, diskutujte o tom, co se děje, poradte, nechte je mluvit, vyhazujte bod varu.
- Poraďte se s psychologem, pokud máte pocit, že je pro vás velmi obtížné přijmout, co se stalo.
- Uvědomte si, že možná máte nějaký názor na rozvod. Pokud se vám nelíbí to, co se děje, nebude vás automaticky dělat špatnou osobou, která nerespektuje rodiče. Jediná věc, kterou potřebujete, je snažit se s vámi držet svůj názor, zejména během rozvodového období.
Pokud se myšlenka rozvodu výrazně zhorší, častěji se rozptýlíte zajímavými aktivitami, procházejte se čerstvým vzduchem, hrajte sporty.
Jak se chovat po tom, co se stalo?
Dítě rozvedených rodičů může s nimi komunikovat stejným způsobem, jakým před rozvodem mluvil, zvláště pokud rodiče nejsou proti němu.
Situace je komplikovaná, pokud rodič, s nímž dítě nežije, vytvoří svou vlastní rodinu. V takovém případě může prakticky přestat vidět dítě, zvláště pokud je proti němu jeho nový partner.
Je důležité:
- nevinit rodiče za to, co se stalo, protože to nezmění nic a jen je z nich dělá nešťastnější;
- neměla by se na ně vzteku a nemusel vyjadřovat agresi bez velmi vážných důvodů;
- Nepřipusťte vyrážky;
- Pamatujte si, že vás rodiče váží, i když nejsou spolu.
Dospělé dítě by také mělo upustit od myšlence obviňovat rodiče a zlobit se na ně. Potřebují podporu, a pokud je jejich dítě opustí, budou velmi nemocní.
Nejlepší věc, kterou může každé dítě udělat, je přijmout, co se stalo a pokračovat v komunikaci s rodiči jako před rozvodem, pokud neexistují závažné důvody pro změnu postojů.
8 tipů, jak dítě přežít rodičovský rozvod bez zranění:
