Diagnóza, příznaky a léčba dlouhodobé deprese

Každý z nás někdy zažil depresi - stav, ve kterém se nálada výrazně zhoršuje, zájem o naše oblíbené aktivity zmizí.

K rozvoji takového emočního úpadku vést různé stresy a zkušenosti, ale normálně s plynutím času se deprese ustoupí a člověk se vrátí ke svému obvyklému způsobu života.

Ale pokud se to nestane po dlouhém čase, existuje taková věc prodloužená deprese. Příznaky a léčbu této patologie by měly být určeny odborníky, protože nezávislá terapie může pouze zhoršit stav pacienta.

Co znamená prodloužená deprese?

Dlouhotrvající deprese je stav, ve kterém člověk cítí slabost, depresi, ztrátu zájmu jeho obvyklým záležitostem a životu obecně.

Spadnout do hluboké deprese znamená ztratit radost z života, odhalit, jak vidět v něm pozitivní momenty.

Člověk cítí lhostejnost ke všemu, co se kolem něj děje, stejně jako k jeho vzhledu. A tento stav dlouho trvá.

Často pacienti trpící dlouhotrvající depresí vyžadují pomoc specialisty, protože ne každý je schopen normalizovat svůj emocionální stav na vlastní pěst.

Důvody pro vznik dlouhodobé poruchy

Stres, dramatické negativní změny v životě a další nepříznivé faktorynapříklad:

1. Charakteristické rysy (vnímaví a emocionální lidé, kteří vezmou vše velmi blízko k srdci, jsou náchylnější k nástupu dlouhodobě depresivního stavu).
2. Duševní poruchy a odchylky.
3. Ztráta blízkého příbuzného.
4. Zprávy o vývoji vážné nemoci (například rakoviny).
5. Finanční problémy (například ztráta velké částky peněz nebo trvalý finanční nedostatek, když se člověk musí dlouhodobě odmítnout).
6. Problémy v profesní oblasti (například nezájdáná práce, nedostatečné porozumění týmu, ztráta práce).
7. Odchod do důchodu.
8. Chronická únava.
9. Problémy v rodině (konflikty, hádky, rozvod).
10. Dlouhodobé užívání alkoholu, užívání drog (v tomto případě dočasná euforie způsobená užíváním drog nebo alkoholu je nahrazena dlouhým stavem apatie).

Skupina rizik zahrnuje tedy nejen příliš působivých lidí ale také zástupci určitých profesí spojených s intenzivní duševní nebo fyzickou prací, stejně jako ženy v domácnosti (nebo nezaměstnaní), jediní a rozvedení lidé.

Stádia vzniku a průběhu onemocnění

Předpokládá se dlouhodobá deprese poměrně těžká psychologická nemoc, pro které významně ovlivňuje kvalitu života pacienta. Patologie se nevyskytuje náhle a libovolně, je charakterizována postupným vývojem jejího průběhu:

• výskyt provokujícího faktoru, v důsledku čehož se vyvíjí dlouhodobý depresivní stav;
• v příštích několika dnech člověk cítí prázdnotu, apatii, ztrátu zájmu o život. Ve vážných případech je nedostatek výkonu, odmítnutí jíst, jakákoli činnost;
• po několika dnech se emoční stav zlepšuje, pracovní síly se částečně navrací. Při absenci kompetentní léčby se však člověk stále necítí dobře.

Příznaky a příznaky

Projevy hluboké deprese u každého člověka jsou individuální, nicméně, Existuje několik nejcharakterističtějších a nejčastějších příznaků, například:

1. Smutek, stálou touhu plakat.
2. Vypuknutí agrese, podrážděnost.
3. Apatie na všechno, dokonce i na ty aktivity a záliby, které předtím přinesly radost.
4. Nedostatek zájmu o život, touha dosáhnout úspěchu.
5. Porucha spánku (člověk zaspává horší, často se probouzí v noci a ráno se zvedne mnohem dříve než plánovaný čas).
6. Rozpad (nastane ráno a, i když člověk již nespí, všechny jeho činy a rozhodnutí mu jsou dány velkými obtížemi).
7. Zhoršování intelektuální a fyzické aktivity (myšlenkový proces je narušen, pohyby a řeč jsou pomalejší, jako by byly inhibovány).
8. Pocit viny, člověk se cítí bezcenný, ztracený.
9. Často opakované myšlenky o smrti (v závažném případě pokusy o sebevraždu).
10. Bolest v různých částech těla (bolesti se vyskytují i ​​když není zjištěna žádná fyzická nemoc).

Diagnostika

Lékař může diagnostikovat pouze lékař. Diagnostika se provádí v několika fázích. První je průzkumu pacientů.

Během rozhovoru specialisté identifikuje možnou příčinu vzniku dlouhodobé deprese a také určuje její charakteristické znaky.

Získat podrobnější obrázek lékař musí:

• shromažďovat rodinnou anamnézu (identifikovat případy depresivní poruchy u blízkých příbuzných pacienta);
• určit typ osobnosti pacienta;
• zjistit přítomnost onemocnění a poruch (patologie somatické a psychologické povahy), které mohou vyvolat dlouhodobou depresi;
• identifikovat přítomnost alkoholismu nebo závislosti na drogách.

Je důležité nejen zjistit přítomnost patologie, ale také určit její stupeň. Pro tento účel se používají speciální psychometrické stupnice.

Každá taková měřítka je sada otázek s možností výběru. Pro každou odpověď dostane pacient určitý počet bodů a v závislosti na jejich množství dát konečná diagnóza.

Co je nebezpečná patologie?

Dlouhotrvající deprese je nebezpečný emocionální stav, což může mít mnoho katastrofálních důsledků. Nejtěžší z nich jsou obsedantní myšlenky o úmrtí a pokusů o sebevraždu, nicméně se vyskytují v těch nejtěžších případech.

Dalšími nebezpečnými důsledky onemocnění jsou:

1. Zdravotní problémy. Člověk ve stavu deprese vede sedavý životní styl, přestává sledovat stravu, sportovat, a obecně jen chodí na čerstvý vzduch. Muži často rozvíjejí přednost alkoholu, cigaret a drogám. To vše má negativní dopad na celkový stav těla, vyvolává vývoj vážných onemocnění.
2. Nervové poruchy. Člověk ve stavu deprese zažívá pouze negativní emoce, smutek, je pronásledován ponurými myšlenkami, které se mohou hromadit, vyvolat vzplanutí agrese a hněvu.

   To vede k problémům při komunikaci s příbuznými a přáteli, což jen zhoršuje stav pacienta.

3. Ztráta smyslu života. Člověk se snaží méně a méně komunikovat s ostatními lidmi a postupně ztrácí sociální spojení. V důsledku toho má pocit své vlastní zbytečnosti a touha žít plný život zmizí.
4. Zhoršení vzhledu. Ve stavu deprese se člověk přestává starat o sebe. V důsledku toho se objevuje nadváha, stav vlasů, kůže a nehtů se zhoršuje, kůži vzniká v make-upu (nebo jeho úplné nepřítomnosti), oblečení.

Způsoby léčby

Co dělat: jak léčit onemocnění? Výběr konkrétní metody léčby závisí na Jaká je intenzita deprese pacienta?neboť ovlivňuje jeho kvalitu života.

V těžkých případech vyžaduje osoba prodlouženou hospitalizaci, například když pacient vykazuje agresivitu nebo sebevražedné tendence.

S méně výrazné projevy patologie léčba spočívá v užívání speciálních léků, stejně jako v psychoterapii.

Lékařské

Vylučování projevů onemocnění 2 hlavní skupiny drog. Jedná se o antidepresiva se stimulačním nebo sedativním účinkem.

První skupina (Clomipramin, imipramin, desipramin) předepsané pro léčbu deprese, jejichž hlavní projevy jsou apatie, smutek, nedostatek zájmu o život.

Pokud jsou hlavními známkami depresivního stavu agrese, touha po sebevraždě, je pacientovi předepsané sedativní (sedativní) antidepresiva (Azafen, Coxil).

Dávkování a doba trvání léčby stanoví lékař individuálně pro každého pacienta a závisí na jeho počátečním stavu a závažnosti onemocnění. Porušení dávky může pouze zhoršit průběh onemocnění vážnější komplikace.

Tipy psychologa

Důležitými body při léčbě dlouhotrvající deprese jsou psychologický trénink a rozhovory s psychologem.

V průběhu těchto rozhovorů odborník dává pacientovi jistá doporučení, která musí být přísně dodržována.

Odborník proto doporučuje:

1. Přestaňte se omlouvat za sebe. Pokud se člověk po dlouhou dobu inspiruje, že je chudý a nešťastný, stane se tak. Deprese se v tomto případě zintenzivňuje.
2. Nebudu dramatizovat. Je třeba se naučit trpět se všemi životními potížemi, zacházet s nimi pouze jako dočasný jev.

   Pokud vznikne určitý problém, měli byste se ho pokusit vyřešit, a pokud to není možné, vyrovnejte se s touto situací a snažte se vidět v ní některé pozitivní aspekty.

3. Vést aktivní životní styl. Pokud se na počátku nepříznivé příčiny člověk zablokuje v jeho domě, přestane jít ven a komunikuje s lidmi, nebude to mu přinést úlevu, naopak jen zhoršuje situaci.

Praktické doporučení

Jak se vypořádat s prodlouženou depresí? Žádní lékaři ani pilulky nemohou pomoci pacientovi uniknout ze stavu deprese, pokud sám o to nechce. Následující jednoduchá doporučení vám pomohou vyrovnat se s apatií a únavou:

1. Zdravý spánek. Abyste necítili únavu a špatnou náladu, musíte spát dobře. Je důležité vytvořit spánek a bdění a držet se ho. Takže je nutné každý den usínat a současně se probudit (abyste usnuli lépe, můžete si pro sebe vytvořit každodenní večerní rituály a připravit se v uvolněné náladě). Je důležité se postarat o kvalitu postele, aby bylo pohodlné a pohodlné spát.
2. Správná výživa. Použití užitečných produktů má pozitivní vliv nejen na fyzický stav, ale i na emoční stav. Současně není třeba se přísně omezovat na potraviny, je důležité věnovat pozornost nejen množství, ale kvalitě potravy. Existuje mnoho užitečných a chutných receptů, které vám umožňují dodržovat zásady zdravé výživy bez pocitu vyčerpání hladu.
3. Fytoterapie. Různé bylinné čaje, infuze, koupele s přídavkem voňavých bylinných čajů mají uklidňující nebo naopak tonikální efekt, posilují zdraví, zlepšují náladu.
4. Sportovní aktivity. Fyzická aktivita je nezbytná pro zdraví. Je nutné zvolit směr zaměstnání, který bude mít největší potěšení. Může se zde plavat, fitness, tanec. Navíc, navštěvující sportovní kluby, člověk vytváří nové známosti, což je také nezbytné pro léčbu deprese.

   Pokud se nemůžete zúčastnit klubu, musíte dělat každý den doma a vybírat si vhodnou sadu cvičení pro sebe.

5. Vlastní péče. Atraktivní vzhled povznášející, podporuje sebeúctu.

Prevence

Posilujte svůj emocionální stav a snižte riziko deprese velmi jednoduché.

K tomu je třeba normalizovat svůj životní styl tak, aby práce a fyzická aktivita nutně střídala s dobami odpočinku.

S tímhle odpočinek musí být zdravý. Takže chodí před spaním, poslouchá příjemnou hudbu, zajímá se o zajímavé záliby a záliby.

Prodloužení deprese je závažné onemocnění, při kterém se apatie a lhostejnost mohou střídat s záchvaty hněvu a podrážděnosti.

Patologie významně ovlivňuje kvalitu života pacienta, a proto vyžaduje odbornou léčbu.

Léčba onemocnění zahrnuje užívání léků, kurzy s psychologem. Důležité také přizpůsobte svůj životní styl. Je důležité si uvědomit, že jen málo lidí se může samostatně vyrovnat s projevy dlouhodobé deprese, ve většině případů potřebují navštívit lékaře.

Koneckonců pouze odborník může určit způsob léčby, předepisovat dávkování a trvání léčby.

Jak se zbavit prodloužené deprese bez léků? Zjistěte si z videa: