Každý má pocit závisti, ale v různém rozsahu. Tento pocit není vždy destruktivní a někdy dokonce užitečný. Chcete-li správně používat svou závist, musíte nejprve určit, jaká je barva. Řekneme vám, jak to udělat a poskytnout efektivní rady, jak překonat "černý", přitahující úspěch sebe.
Co je závisť
Závist je pocit zklamání a frustrace, který je spojen s vlastními neúspěchy nebo malými úspěchy ve srovnání s jinými lidmi. Takový obyčejný zlozník nalezne své místo v náboženství a kultuře. V křesťanském náboženství patří závist k jednomu ze sedmi smrtelných hříchů, v kultuře je obraz zobrazen jako červ nebo had. V domácí sféře je často označována jako ropucha, a proto se říká "ropucha škrtí." Z latinského názvu envy livor přeložen jako "modrý".
Černobílý závisť: jaký je rozdíl
Existuje několik verzí vzhledu závisti. Jeden z nich se domnívá, že je založen na genetických zdrojích, tedy jako znakové charakteristice vlastní každé osobě. Tato verze je vysvětlena skutečností, že to byl motor aspekt pro primitivní lidi, nutit je porovnat s ostatními a usilovat o větší úspěch. Například muži, kteří se stávají zaměstnanci, neustále soutěží, aby přinesli více jídel do svých rodin, a jejich ženy se snažily být ekonomičtější a krásnější, aby přinesly bohaté potomky.
Teorie má právo existovat, relevantní i nyní. Psychologie charakterizuje takovou závisti jako "bílou". To znamená, že je to projev toho, že neškodí druhým a neustále vás přiměje pracovat na sobě. Je zaměřena na vnitřní sebevylepšení a nikoliv na někoho pomstít.
Zajímavý experiment
To potvrzuje studie amerických vědců, kteří tvrdí, že tento zlozvyk má zvláštní energii. Experiment zahrnoval dvě skupiny lidí. Jejich úkolem bylo vyvinout nápady pro kampaně. Rozdíl je v tom, že první skupina byla informována o tom, že tato myšlenka patří do vlastní kampaně a je třeba ji dále rozvíjet. Druhá skupina byla upozorněna, že nápad patří kampani někoho jiného. Experiment ukázal, že se jednalo o druhou skupinu, která projevovala větší zájem o rozvoj myšlenky, protože se pokoušela uspět na pozadí svých konkurentů. Lze říci, že úspěch kampaně závisel přímo na závistě členů druhé skupiny.
Na rozdíl od bílé závisti, která zřejmě říká: "Závisím na této osobě a chci dosáhnout své úrovně", "černá" závist je zaměřena na snížení ostatních pod sebe.
Vzhledem k tomu, že projev "bílé" je méně běžný, vzniká další aspekt, který ji považuje za sociální součást.
Příčiny závisti jsou různé, ale nejčastěji vedou k dětství a stávají se výsledkem nesprávné výchovy. Srovnání sebe sama s ostatními je přirozená vlastnost každého člověka, ale neustálé připomínky rodičů, že Peter je vynikajícím studentem a nedosáhnete se, nezpůsobíte podráždění. Pak závisť má negativní účinek - naše srovnání, místo motivace a touhy zlepšit se, způsobí hněv vůči druhým a touhu po pomstě. Ach, tato Petya, jak snadné je pro něj!
Proč "černá" závist je negativní pocit
- První vražda na světě nastala kvůli závisti. Tak říká legenda o synách Adama - Cain a Abel. Kain záviděl svého bratra, protože Bůh nepřijal své dary a rozhodl se pomstít Abelovi.
- Envy se vrhá do deprese. My sami si nemusíme všimnout, jak zákeřnost a hněv podníti nenasytný pocit nenávisti vůči nepříteli. Pokud se v blízké budoucnosti nepodaří dosáhnout úspěchu (a to se stává často), dostáváme rozruch nad drobností a podceňujeme naši sílu. Výsledkem je deprese, celková neochota jednat, hněv na sebe.
- Závist zbavuje lidi úctu tlakem je pryč.. Málokdo chce dělat závistivé přátele. Co můžeme říci o dívkách, protože závidění přátel může nejen zničit přátelství, ale také vést k horším následkům.
- Posiluje naše nízké sebevědomí.. Žárlivost ostatních, zaměřujeme se na úspěchy ostatních a tím snižujeme šance na jejich vlastní úspěch. Závidění člověk rozhodne, že někdo má štěstí, aniž by si myslel, že úspěch stojí za to. Namísto obviňování osudu, který má štěstí, je čas začít pracovat na sobě.
Známky závisti
Jedním z negativních rysů závisti je, že o jeho přítomnosti ne vždy víme. Člověk může pochopit, zda jsme závidění nebo ne právě teď. Abychom pochopili, že je to jednodušší, naučíme se klást otázky a poslouchat svůj vnitřní hlas.
- Nápověda Pokud nejsme schopni nabídnout pomoc ostatním nebo je sami dostat, možná důvodem je závisti. Někdo jiný pomoc vypadá jako laskavost, hledáme úlovek.
- Vděčnost. Závise se projevuje, když nejsme schopni být vděční. Když dary způsobují přestupek jako "proč si to mohou dovolit", nebo pokud se zdá, že dar je jen způsob, jak prokázat svůj vysoký materiálový stav.
- Školení Pokud jste někdy pracovali s učiteli nebo učiteli, jak se cítím? Jsem rád, že se mi rozhodli pomoct nebo závidět jejich úspěchy? Existují případy, kdy je učení neúčinné kvůli tomu, že naším učitelem závidíme, namísto toho, abychom se soustředili na vlastní úspěchy.
- Kritika. Existuje názor, že závistiví lidé jsou kritizováni více než jiní. Odpovídáme na otázku: snažím se být užitečné a podléhat rozumné kritice? Nebo závisti a hledat ve všechno negativní rysy? Na otázku odpovídáme.
- Rivalství. V boji proti žárlivosti je velmi důležitý fakt postoje k odpůrcům. Pokud vás rivalita ztěžuje a motivuje, projeví se bílá závist. Mnozí zvlášť soutěží s ostatními, protože pomáhají udržovat ducha v dobré kondici, být těžší. A co když rivalita způsobuje negativní pocity? Srovnám často s ostatními? Mám naštvaný, když se dozvím o vítězství jiných lidí? Přidává to sebevědomí nebo naopak? V tomto případě se musíte zbavit ne soupeřů, ale z nich záviset.
- Radost pro ostatní. Pokud se přítel chlubí štěstí, cítím pro něj smutek nebo radost?
- Radost pro sebe. Nejdůležitější je práce na sebevědomí. Závist je vadou u lidí, jejichž sebeúcta je velmi nízká. Proto, když jsem uspěl - "Jsem mladý", a pokud ne, "Jsem mladý, že jsem se snažil."
Zbavit se závisti: malých a velkých kroků k úspěchu
Vždy se milujte sami
Chcete-li se zbavit nízké sebeúcty, správně rozdělit a vyhodnotit svou vlastní sílu znamená zbavit se závisti o 50%.
Nepřipojujte svou závist
Když se myšlenky na pomstu a nespravedlnost osudu otáčí v našich hlavách, říkáme "zastavit". Pokud podáváte své pocity negativními a nelibostmi, nebude možné je překonat.
Zbavte se imaginárního smyslu pro spravedlnost
Často křičíme: "Není to fér!", "Není to fér!". Naše pojetí práva je čistě individuální. Stavíme velké očekávání, když jsme konfrontováni s realitou, jsme zklamáni. Stáváme se závidět, když soustředíme naše myšlenky na "nespravedlnost". Chcete-li myslet trpělivě, musíte se podívat na situaci z různých úhlů, přestat se soustředit na sebe a směřovat k úspěchu.
Buďte přátelští
Pokud zastavíte "stříkající žluč" u každého, kdo se mu podařilo dosáhnout něčeho v životě, pak si všimnete, jak se život stane snazším. Upřímná radost nejen pozitivně ovlivní vztahy s lidmi, ale také povede k pochopení, jak důležitá je podpora. Pokud si přejete lidi dobře a dělat komplimenty, určitě se vrátíte.
Zaměřte se na svůj vývoj
Někdy úspěchy a ctnosti ostatních lidí nás nutí cítit jako poražené. Jediným řešením tohoto problému je pracovat na sobě. Správná definice cílů, plánování a výpočty, tvrdá práce - to je správná cesta k úspěchu.
Být zodpovědný za vaše vlastní rozhodnutí
Závadní lidé často ani nemyslí, že si zvolili složitější cestu, takže dosažení úspěchu trvá více času. Například volba povolání lékaře nebo učitele, věnování velkého množství času vzdělání a praxi, závidíme těm, kteří vyrábějí jednoduché, ale malé peníze. Samozřejmě, že tato závist bude rozptýlena, když naše vzdělání a vytrvalost přinese ovoce, ale je prospěšné trávit čas na tom?
Správně posuzujte předmět závisti
Pokud jsme zvyklí být urazeni všem a všem, kdo něco dosáhli, pak je čas myslet na to, zda skutečně potřebujeme zásluhy ostatních. Například, závidíme kariérní růst ostatních, nevíme o nástrahách - složitosti pracovního plánu. Jsme přitahováni úspěchy jiných lidí v hmotné sféře, ale málokdy přemýšlíme o tom, jak člověk dosahuje dobrého finančního postavení.
Život z času na čas činí závisti. Jak zacházíme s těmito pocity a co s nimi děláme, určuje náš postoj k životu. Závist je emoce, která způsobuje utrpení pro sebe i pro ostatní. Jeho správné použití však motivuje k další práci na sobě. Poslechněte si naše rady, abyste se vyrovnali s negativním pocitem nebo těžit z toho.
