Pohádková terapie vznikla před 15 - 20 lety jeden ze směrů praktické psychologie.
Tato metoda arteterapie je široce používána při práci s dětmi a dospělými.
Pohádková terapie pochází z Petrohradu. Zakladatelem tohoto směru je Tatyana Zinkevich-Evstigneeva.
Jaká je metoda?
Pohádková terapie - metoda psychického vlivu na člověka, která přispívá k rozvoji člověka, kreativním schopnostem člověka, nápravě individuálních problémů a také ke zmírnění stresu, kvůli kterému se objevují psychosomatické poruchy.
Mnoho lidí se domnívá, že terapie rozprávkou se používá při práci s dětmi, ale není. To může být nazýváno "dětinským" pouze proto, že má dopad na počátky člověka, na jeho dítě vnitřní dítě.
Aby dospělý souhlasil s terapií rozprávkou, psycholog musí navázat úzké kontakty s klientem. Tato dovednost na vysoké úrovni v podstatě prožívají zkušení psychologové s rozsáhlými zkušenostmi v oblasti psychologického poradenství.
V takovém případě pacient nebude v rozpacích a výsledek práce tímto směrem bude pozitivní. Proto předtím, než psycholog začne pracovat s rozprávkovou terapií, potřebuje naučit se kontaktovat.
Hlavním nástrojem této metody je pohádka nebo podobenství. Události z pohádky vyvolávají emoce v osobě a postavy a jejich vztahy jsou promítány pacienty do jejich vlastních životů.
Často se člověku zdá, že tato situace je velmi podobná situaci, která se v něm vyskytuje.
Díky příběhu může pacient vyřešit své problémy. Pohádková terapie se používá, když individuální a skupinová práce.
Výhodou pohádkové terapie v druhém typu práce je, že osoba z jiných členů skupiny získává nové způsoby, jak vyřešit problém, který mu předtím nebyl odhalen.
Aby klient mohl pozitivně reagovat na tento způsob práce s jeho problémem, nejprve jejím terapeutem zahrnuje neúmyslně.
To je způsobeno tím, že mnoho dospělých kategoricky odmítá tento druh práce, protože příběhy jsou nesmyslné.
Můžete pracovat s pohádkou několika způsoby:
- Analýza a diskuse o báječné situaci.
- Řekněte pohádku jako jednu osobu a několik.
- Chcete-li vyprávět pohádku, a pak přijít s pokračováním, a poslední vypravěč musí dokončit příběh.
- Skupina tvoří pohádku.
- Příběh pohádky od prvních osob (hrdinů) s jejich předběžnou distribucí mezi členy skupiny.
- Přepsání pohádek
- Nastavení pohádky pomocí panenek nebo jako hra.
- Kreslení příběhů, tj. během čtení je pacient požádán, aby vylíčil, co představuje.
Rozprávka umožňuje vytvářet nový pohled na situaci a zobrazit vnitřní konflikt pacienta.
Pohádková terapie jako technika zahrnuje dvě fáze: uvědomění si situace, ve které se klient nachází, a terapie, tj. řešení problémů s klienty.
Na co se používá?
Pohádková terapie se používá k opravě:
- Emocionálně-volební sféra: boj s obavami, úzkost, agrese, nízké sebeúcty.
- Interpersonální a mezilidské konflikty.
- Vztah mezi manželkami, dětmi a rodiči.
- Psychosomatické nemoci (ischemická choroba srdeční, patologie gastrointestinálního traktu).
- Vztahy ve skupinách.
- Duševní onemocnění (deprese, záchvaty paniky, úzkostné-fobické poruchy).
Navíc díky rozprávkové terapii můžete připravit člověka na stresující situace. Po vyřešení možných problémů a jejich řešení bude problém jednodušší.
Pokud člověk nemůže zjistit cestu z problému v důsledku analýzy příběhu, pak v každém případě vybudovat správnější strategii chování aby se zabránilo opakování stejné situace v budoucnosti.
Rozprávka umožňuje rozvíjet tvořivost osoba
Díky tomu se s lidmi kolem něj osvobozuje.
Velmi často se pohádková terapie provádí u starších lidí, zejména těch, kteří se ocitnou v penzionu.
Při této příležitosti bylo provedeno mnoho studií a pozitivní účinek byl potvrzen: pacienti se stanou odolnějšími a získají sílu pro další existenci.
Celkovým cílem terapie pohádky je korekce chování a osvobození od obav, které jsou v bezvědomí zakotveny.
Při práci s dospělými se používá terapie rozprávkou určit povahu osoby a odhalit její podstatu. Toho lze dosáhnout přečtením a diskusí o existující pohádce. Tedy v tomto případě můžeme mluvit o diagnostické funkci pohádkové terapie.
Pohádková terapie vám však umožňuje vrátit víru člověka do pozitivního výsledku problému. Pokud se pacient při práci s psychologem brání a neotevře se až do konce, pak se používá pohádka, aby se tato energie zaměřila na myšlenku člověka.
Cíle
V rozprávkové terapii se používají několik typů pohádek, které jsou vhodné pro dospělé a liší se od sebe účelem ovlivnit klienta:
- Psychocorrectionaljehož cílem je opravit určitý psychologický problém, tj. najít cestu k problémové situaci.
- Psychoterapeutickéovlivňuje vztah člověka k životnímu prostředí a sebe samému, stejně jako ovlivňuje lidskou psychiku a obsahuje moudrost (podobenství, příběhy).
- Meditativní příběh, která přispívá k odstranění stresu člověka po stresových situacích. Může být použit po náročném dni v práci.
Důležitým bodem je, že vypravěč musí mít určitý timbu hlasu, aby se člověk mohl plně ponořit do příběhu.
Zásady
Cvičení psychologové vystupují z několika principů rozprávkové terapie.:
- Oznamování informací o životních hodnotách.
- Princip vitality. Spočívá v tom, že pacient, který se obrací na psychologa, trpí nedostatkem vitality, a proto nemůže svůj život změnit sám. S pomocí pohádky může klient obnovit svou sílu, tj. akumulovat vnitřní zdroje.
- Univerzálnost, charakterizovaná skutečností, že psycholog pohlédl na příběh z různých stran. Díky tomuto principu se pacient začíná dívat na nějakou problematickou situaci z různých hledisek.
- Vztah mezi duševní a sociální realitou.
Příklady pohádek pro dospělé a starší lidi
Psychologové pro rozprávkovou terapii naznačují použití lidových příběhů, které vám umožňují přenést životní zkušenosti na klienta.
Příklady psychologických příběhů Pro dospělé i starší lidi může sloužit:
- "Kuřecí ryba";
- "Perníkový muž";
- "Podle příkazu vyhlášky";
- "Příběh omlazení jablek a živé vody."
Kromě toho můžete použít a autorské pohádky, například "Malá mořská víla" (G.H. Andersen), "Vánoce zvířat" (M.-L. Ver.).
V některých učebnicích praktických psychologů o pohádkové terapii jsou uvedeny další příklady v závislosti na problému a věku osoby.
V příručce T.D. Zinkevich-Evstigneeva "Workshop o pohádkové terapii" v aplikaci můžete vidět pohádku pro starší lidi, kteří mají problémy s dospělými, který se nazývá "stará královna".
Na internetu najdete velké množství psychologických příběhů. Mohou být také použity pro práci s pacienty.
Techniky psaní
Jak napsat svůj příběh? Kromě připravených pohádek můžete vytvořit své vlastní. Každý může sestavit to nezávisle, ať už je to psycholog nebo klient, nebo s psychologem.
V současné době je 4 techniky psaní pohádek, z nichž každá se vyznačuje svou jednoduchostí a efektivitou.
Vzhledem k tomu, že rozprávka je vytvořena v závislosti na problémové situaci, měl by být problém nejprve formulován.
Poté musíte provést další krok - studovat problémt.j. je třeba si uvědomit, kdy a jak vznikla situace, a jaké metody byly použity k vyřešení problému.
Třetí fáze práce na jeho pohádce je přeměnit problém na problém.
To je, že je nutné rozhodnout, co chce klient dosáhnout z této situace.
Pak je nutné popsat všechny účastníky této problematické situace a popište chování a reakci každého z nich z nich, tj. kdo se chová jako.
Výsledkem toho je, že osoba má rozpor mezi tím, co je a co musí přijímat.
Poté je klientovi udělen úkol vytvořit příběh, ve kterém je hrdina čelí stejnému problému, pak se to snaží vyřešit, ale nevyjde, ale pak stále najde správnou cestu z toho. Hrdinové pohádek, můžete si uvědomit jejich jména.
Následující technika je velmi vhodná pro vytváření pohádky sami. Spočívá v tom, že musíte napsat nějakou pohádku, která se skládá z 10 slov. Musí být vzájemně propojeny ve smyslu. Mohou být vzaty z různých oblastí života a mohou být nakloněny.
Kromě toho psychologové pro psaní pohádky doporučují přemýšlet o tom, o co se teď člověk obává a o čem chce v tuto chvíli mluvit.
Může to být problém, od konfliktů v rodině až po finanční potíže. Poté můžete začít psát příběh. Jak se vytvoří v klientovi, může se zobrazit nové, čerstvé řešení tento nebo ten problém.
Třetí technikou je, že je to nutné prezentovat nějaký předmět. V tomto okamžiku musí žít v přírodním prostředí.
Pak byste si měli představit, co může narušit obvyklý způsob života této věci.
Možná existuje mnoho takových možností. V každém případě se na jedné z nich vytvoří pohádka, která způsobí řešení konkrétního problému.
Pro napsání pohádky můžete také použít malý kus papíru. Dále si vezměte pero a začněte kreslit nápady. V určitém okamžiku budete chtít přestat.
Poté se musíte pečlivě podívat do výkresu a zapište všechny sdruženíkteré přijdou na mysl. Poté musíte okamžitě začít psát příběh o nich. Všechny výše uvedené techniky by měly být použity k určení nejvhodnější pro další práci.
Pohádková terapie umožňuje vyřešit velké množství problémů, které na člověku vznikly, a zabránit vzniku chyb v případě konfliktů.
Tato metoda umělecké terapie je v současné době zvažována jeden z diskusí a o tom bylo provedeno hodně výzkumu.
Pohádková terapie. Pohádky pro dospělé:
