Dissomnie - co to je a může být na pozadí alarmující depresivní epizody?

Různé poruchy spánku, které jsou populárně nazývány nespavostse nazývá disomnia. Co to je? To není jen neschopnost usnout v noci.

Dysomie narušuje hloubku, trvání spánku, posune čas usínání a probuzení. Objevuje se patologie jak u dětí, tak u dospělých.

Koncepce a příčiny

Z lékařského hlediska je odpor jakékoli poruchy spánku, jeho trvání, hloubku a rytmus.

Podle ICD 10 je choroba kódem G47.

Pro spánek člověka je volána část mozku hypotalamus. Nervové buňky v něm jsou zodpovědné za produkci biologicky aktivních látek odpovědných za usnutí.

Tato látka je serotonin. Jeho nedostatečná produkce vyvolává nespavost. Také v mozku existuje retikulární oblast, která je zodpovědná za probuzení.

Když oblast probuzení dominuje oblasti spánku, dochází k poruchám spánku.

Příčiny nesouhlasu stále nejsou přesně definovány. Nicméně, některé provokující faktorykteré mohou způsobit přetrvávající poruchu spánku. U dospělých je:

1. Emoční stresové situace.
2. Somatická onemocnění.
3. Krátké otřesy.
4. Chronická choroba srdeční, ledviny.
5. Změna časového pásma.
6. Duševní onemocnění.
7. Neurosis.
8. Infekce.
9. Užívání určitých léků (antidepresiva, stimulanty, nootropika, kortikosteroidy).
10. Prodloužený fyzický a duševní stres.
11. Poruchy příjmu potravy (jídlo v noci).

U dětí jsou spojeny poruchy spánku z:

• hyperaktivita;
• zdůrazňuje;
• problémy sociální adaptace (přechod na jinou třídu);
• emocionální turbulence;
• epilepsie;
• zvýšená vzrušivost;
• infekčních nemocí.

Nejen negativní, ale i pozitivní emoce mohou rušit spánek: láska, radost z úspěchu v práci atd.

Doktor Komarovský vám řekne, jaké podmínky by měly být vytvořeny během dne tak, aby dítě spalo dobře v noci:

Vztah s úzkostně depresivní epizodou

Výskyt dyssomie na pozadí úzkostné depresivní epizody zcela přirozené.

Úzkost depresivní syndrom je pohromou moderní společnosti.

Porucha začíná v dospívání. Děti příliš citlivý na kritiku a připomínky. Těžko se nezdaří. Následně to vede k rozvoji různých fóbií a obav.

V dospělosti se tyto projevy mohou zvětšovat vzhledem k zuřivému tempo moderního života a stálému stresu.

Lidé sužují úzkost, strach ze ztráty své práce nebo propadnutí pod hranici chudoby. Také silné zkušenosti se objevují jako důsledek problémů v osobním životě.

Pokud je člověk neustále nebo velmi často ve stavu stresu a úzkosti, pak se setká s nesrovnalostí v práci všech tělesných systémů.

V mozku, zodpovědném za spánek, se stává převládající excitační oblast. V důsledku toho dochází k nesouhlasu.

Klasifikace patologie

Klasifikace choroby je založena na délce trvání kurzu. Vyčkejte:

1. Epizodické. To trvá déle než týden a dochází na pozadí krátkodobých stresových situací (konflikty, nemoci, změny pásů, léky).
2. Krátkodobě. Trvá jeden až tři týdny. Vyskytuje se na pozadí delšího působení nepříznivých faktorů: ztráta milovaných osob, změna práce, dlouhá nemoc, stresující prodloužená situace.
3. Chronické. Trvá déle než měsíc. Vyskytuje se kvůli psychosomatickým chorobám, prodlouženým stresovým situacím. K onemocnění dochází za přítomnosti alkoholu a drog, uklidňujících látek, hormonálních léků.

V závislosti na typu poruchy spánku vystupujte:

1. Nespavost. Snížení doby spánku a poruchy spánku.
2. Hypersomnie. Zvýšená doba spánku.
3. Parasomnie. Jedná se o poruchu spánku. Například, náměsíčnost, bruxismus, noční můry.
4. Porušení cyklu "spánku-probuzení" s denním posunem spánku.

Vzhled nespavosti zvyšuje a přispívá k vzniku nových neuropsychiatrických poruch.

Nespavost. Jak se naučit spát? Příčiny nespavosti. Psychoterapeut prozradí v tomto videu:

Symptomy a diagnóza

Pokud osoba někdy nespí dobře nebo se často probouzí v noci, neznamená to, že má odpor.

Je jich několik známky, které mohou být podezřelé z poruchy spánku:

1. Neschopnost dlouho spát, i přes všechna přijatá opatření: tma, ticho, večerní procházky. Člověk usína už ráno a spí pouze 2-3 hodiny.
2. Neustálé probuzení uprostřed noci a povrchní spánek v následujících hodinách.
3. Dobrý dlouhý spánek, který trvá déle než 10 hodin a má pravidelný charakter.
4. Špatný spánek v noci a nepřetržitá ospalost během dne.
5. Povrchová povaha nočního spánku. Člověk spánkuje a je si vědom všeho, co se děje kolem.
6. Přerušovaný spánek. Stále se probouzí několikrát v noci.

Diagnostiku poruchy spánku provádí neurolog a somnolog. Ta se specializuje na různé poruchy spánku a může přesně určit povahu poruchy.

Pro diagnostiku je použita metoda polysomnografie.

Tato studie o fungování těla během spánku určuje příčinu poruchy. Studie je bezbolestná a nemá žádné kontraindikace.

Jeho chování dospělí, děti, těhotná. Jedinou překážkou polysomnografie jsou infekční onemocnění nebo chronické onemocnění v akutní fázi. Mohou ovlivnit přesnost výsledků.

Podstata metody spočívá v tom, že na lidské tělo se vkládají různé snímače, které zaznamenávají do snu práci mozku, srdce a plíce.

Data jsou odeslána do počítače. Také v místnosti nastavte videokameru, která sleduje chování pacienta.

Použití této metody jsou opraveny:

• spánková apnoe (apnoe);
• tlakové rázy;
• svalové křeče;
• narušení zásobování orgánů kyslíkem;
• poruchy mozku (trvání fáze spánku a probuzení);
• různé pohyby končetin ve snu;
• chůze ve snu (spánku, somnambulismus).

Na základě údajů z výzkumu lékař provede diagnózu a je určen taktiky léčby.

Léčba onemocnění

Léčuje poruchy spánku neurolog. Pokud jsou zjištěny závažné duševní poruchy, je zapotřebí pomoci psychoterapeuta nebo psychiatra.

Pro obnovení spánku upravují denní vzorek a výživu. Před spaním se doporučuje krátká procházka. Nemůžeš dělat žádnou práci.

Je třeba úplně opustit příjem jídla a spotřebu čaje. Káva a další energetické nápoje jsou povoleny jen ráno v malém množství.

Doktor píše lehké sedativy. Léky na bázi melatoninu mi pomáhají spát: Melaxen, Cirkadin.

Pomáhají zlepšovat spánek, fyzioterapii, akupunkturu, masáž.

Bylinná medicína je také používána. Psychoterapie pomůže zbavit se úzkosti, strachu, stresu a obnovení spánku.

Spací pilulky jsou předepsány lékařem pouze v případě přetrvávajícího porušení spánku a zkrácení doby spánku. Dlouhodobé užívání je kontraindikováno, protože může být návykové.

Nespokojenost v moderním světě se stává běžnější. Je provokována dlouhé a časté stresové situace.

Je důležité diagnostikovat patologii včas a zahájit léčbu tak, aby nevyvolávala vývoj neuropsychiatrické poruchy.

Oh lidové prostředky pro léčbu nespavosti se můžete naučit z tohoto videa: