Co když se můj manžel změnil?

Zrada manželky - to je vždy rána do srdce a bez ohledu na to, kolik let uplynulo od svatby. Je velmi obtížné, aby žena přežila toto, protože zrada pro většinu žen je skutečnou zradu, pro kterou nelze připravit.

Co kdyby tohle utrpení ještě padlo do vašeho lotu? Jak se chovat v případě manžela nevěry?

Obsah článku:
Co musíte udělat poté, co jste se dozvěděli o zradě
Pokud se manžel rozhodl úplně opustit rodinu
Praktické doporučení
Komentář psychologa

Pokuste se uklidnit

První věc, kterou žena musí dělat, pokud se její manžel změní, je pokusit se uklidnit. Je to docela obtížné, protože ne každý se dokáže vypořádat s bolestí a zármutkem, které přicházejí, ale je nutné začít dál.

Zvažte tuto etapu jako začátek nového života a ne jako zhroucení všeho, co jste měl. Bez ohledu na rozhodnutí, které uděláte později s ohledem na nesprávného manžela, nemůžete popřít, že uvnitř vás došlo k nezvratným změnám, které ovlivnily váš názor na svět a postoj k mnoha věcem.

Zastavte v hlavě posunutí obrázků dobrodružství vašeho manžela - co se stalo nemohlo být změněno, tak proč se trápit s těmito posedlými obrazy?

Vyjádřete své pocity

Nalaďte si své vlastní pocity. Snažte se vyjadřovat slovy nebo na papíře, co máte pocit. Chcete-li promluvit, je to, co právě potřebujete. Zde jsou některé jednoduché způsoby, jak vám pomohou zbavit se negativních emocí a potírat svůj vnitřní klid:

Napište svého manžela (nebo jeho milenku) dopis na papír, vyprávěj o své urážce, bolest. Nemusíte to posílat. Nejlepší ze všeho - vypálte jej hned po psaní. Když se díváte na vaše stížnosti, hoříte s jasným plamenem a přeměníte se na popel, osvobodíte od něho vaše srdce.
Pozvěte blízkého přítele, mámu nebo sestru a promluvte. Snažte se nezabývat se skutečností samotné zrady a kletbami adresovanými zrádci - namísto toho se zaměřte na to, co máte v tuto chvíli pocit, a popište to co nejblíže k vaší blízké. Vyjádření vlastních emocí pomáhá zbavit negativity.
Začněte udržovat deník. Tam můžete psát, co vaše srdce touží. Psychologové říkají: vedení osobních záznamů pomáhá nejen uklidnit, ale také porozumět sebe samému, pochopit víc.

Zvažte situaci

Než začnete rozhovor s manželem, zváží možné možnosti pro vývoj situace. Pochopte sami sebe, co chcete. Samozřejmě je třeba zvážit další aspekty společného života, než se rozhodnete rozvést, nebo odpustit a společně žít:

rozdělení společného majetku;
děti: s kým zůstanou, protože pravděpodobný rozvod přežije;
vaše finanční situace po rozvodu (můžete okamžitě najít práci, pokud jste v současné době žena v domácnosti).

Aby nedošlo k rozbití palivového dříví v průběhu následného rozhovoru s manželem, zvážíte všechny výhody a nevýhody - takže se budete cítit více sebejistě a klidně. Samozřejmě, hodně závisí na postavení manžela, ale vy jste schopni se připravit na rozhovor, abyste mohli vyslovit to, co opravdu chcete.

Promluv s manželem

Je lepší odložit rozhovor se svým manželem pár dní po okamžiku, kdy se naučíte vše: budete potřebovat čas, abyste své emoce udělali v pořádku a byli připraveni udělat správné rozhodnutí. Není nutné sejmout rameno a rozhodnout vše najednou - to může způsobit akce, které později litujete.

Pokud máte pocit, že s manželem můžeme přiměřeně mluvit a obhajovat své vlastní zájmy, pak už nemůžete odkládat rozhovor - čím dřív dáte všechny body na "i", tím lépe pro oba.

Jediné rady před rozhovorem s manželem: poslouchejte ho nejprve - je pravděpodobné, že budete slyšet hodně, což se neočekává. Takový čin by se mohl hodně měnit u vašich věřících, takže musíte pochopit, co je připraven zachránit rodinu (pokud ji chce).

Pokud se manžel rozhodl odejít

Co dělat, když se manžel rozhodl opustit rodinu a vaše přesvědčení se na něm nekoná? Samozřejmě, že nebudete donuceni násilím. Pokud se váš muž zamiloval do jiné ženy, pak všechny vaše pokusy o to, abyste ho jenom ublížili, mají škodlivé účinky na vaše děti. Nebuďte ponižováni, snažte se bojovat za špatného manžela - v takové situaci by to měl dělat.

Pokud se chcete vrátit, použijte své výhody: dobře znáte svého manžela, jeho chutě, závislost. Ukažte, že se o něj postaráte jen vy, že ho budete milovat nesebečně. Různé prostředky budou vhodné pro to v závislosti na tom, co váš manžel miluje.

Praktické doporučení

Pokud se vám zdá, že je těžké se vypořádat s vašimi emocemi, vyzkoušejte tyto tipy pro akce:

Když se chcete rozloučit a křičet na svého manžela nebo ostatní, opusťte pokoj (zamkněte se do skříně, opusťte dům a jděte po ulicích) - zkuste to udělat o čem se budeš stydět později.
Jakmile pocítíte nový vztek hněvu, začněte něco dělat: umýt nádobí, žehlit, vařit nebo plést.
Prodávejte měkký medvěd, který je pro vás nejnepříjemnější, a použijte ho jako zásuvku: můžete ho hodit ke zdi, porazit ji a vyndat svůj hněv. Drsná metoda, ale velmi účinná.
Aktualizujte svůj šatník a účes - mnoho žen mění svůj obraz pomáhá naladit se na novou pozitivní vlnu.
Strávit více času s dětmi (nebo s blízkými přáteli, pokud nemáte děti) - získávejte od nich pozitivní výsledky.

Bez ohledu na rozhodnutí, které uděláte, nezapomeňte na to, jak váš život půjde, pokud si zvolíte jinou cestu. Náš emoční stav závisí především na našem postoji k událostem, které se odehrávají. Nepovažujte zradu svého manžela za něco, co nikdy nemůžete přežít a zapomenout - čas vyléčí vaše zranění a vy budete mít jiný pohled na ty události, které vás teď pronásledují.

Tajemství harmonie a štěstí spočívá v našem postoji k životu. Vezměte všechny těžkosti života jako poučení, které vás naučí něco a posilují vás. Nezoufejte, jestli se vaše rodina nakonec zhroutila - uvolnila jste se pro nové vztahy, což bude možná mnohem optimističtější než ty předchozí.

Olga, Petrohrad